'내 남편은 자기애 주의자인가?'온라인 퀴즈가 내 배우자가 진정한 자기애 주의자인지 알아내는 데 도움이됩니까?

누구나 이기적 일 수 있습니다. 모든 사람들은 어느 시점에서나 배려심이없고 오만하고 다른 사람들을 밀어 붙였으며 일반적으로 중요한 사람은 우리 자신이라고 결정했습니다. 그러나 대부분의 사람들은 그 행동에 대해 죄책감을 느꼈으 며 항상 그렇게하는 경향이 없습니다. 그 행동이 일반적으로 사용되는 사람들을 위해 우리는 일반적으로 그들을 자기 흡수, 오만 또는 심지어 가장 극단적 인 나르시시스트라고 부릅니다.

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자기애 주의자를 다루는 것은 일반적으로 어려울 수 있습니다. 자기애 주의자와 결혼하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 깊고 신뢰할 수있는 애정과 안정된 습관을 기르는 데 필요한 모든 행동과 이해는 이제 사라졌습니다. 상호 작용이 나빠질 수있는 방법은 너무나 많으며, 가정은 비판과 판단, 심지어 두려움으로 가득 차있을 것입니다.

남편이 자기애 주의자인지 아닌지를 결정하는 것은 쉽지 않으며 상담을 시작하려면 상담사의 도움이 필요합니다. 이 단어는 거만함의 약자이지만 자기애는 진단 가능한 장애입니다. 이 질문과 씨름 할 때 배우자가 자기애 주의자인지 판단하는 데 도움이된다고 선언하는 온라인 퀴즈와 같은 리소스를 사용하고 싶을 수 있습니다. 그러나 심리적 문제는 진단하기 쉽지 않으며 자기애는 표현이 너무 복잡하고 원인을 파악하고 해결하는 데 전문적인 도움이 필수적입니다.



당신이 자기애 주의자와 결혼했다고 생각하고 그 믿음을 확인하기 위해 퀴즈를 사용하는 것을 고려하고 있다면이 기사가 당신을위한 것입니다. 나르시시즘이 어디서 왔는지, 어떻게 생겼는지, 그가 있다고 생각하면 어떻게해야하는지, 전체적으로 퀴즈가 부족한 이유에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.

자기애 적 행동의 원인

취약성에 대한 두려움이나 부정직 한 경향과 같은 성격 문제의 원인을 이해할 때 일반적으로 발굴해야 할 근본적인 트라우마가 있습니다. 심리적 장애를 진단 할 때 때때로 약물과 치료로 해결할 수있는 뚜렷한 뇌 기능이 부족합니다.



그러나 나르시시즘과 같은 복잡한 장애를 일으키는 원인은 약간 불분명합니다. 스펙트럼에서 발생하기 때문에 표현 방식은 다양한 개인 및 환경 요인에 의해 크게 영향을받을 수 있습니다. 유전 적 요소가있을 가능성이 높지만 '자기애 적 유전자'는 확인되지 않았습니다. 마찬가지로, 외부 요인은 자기애 적 성격 장애가 발생할 가능성을 높일 수 있지만, 적어도 자기애에 대한 소인이 없다면 나타나지 않을 것입니다.



그럼에도 불구하고 다음 지표는 적어도 누군가가 나르시시즘을 개발할 가능성을 높이는 일관된 요인으로 보입니다. 이러한 경험이 지금까지 남편의 발전의 일부 였다는 것을 알고 있다면 더 자세히 살펴볼 가치가 있습니다.

기능 장애 육아 :이것은 몇 가지 다른 형태를 취할 수 있습니다. 그의 부모는 끊임없는 칭찬과 함께 그를 애지중지 할 정도로 칭찬에 과도하게 많았을 것입니다. 또는 그들은 지나치게 비판적이었고 부풀려진 자아 감각이 방어 메커니즘으로 발전했을 수도 있습니다. 부모가 일반적으로 과실 한 경우에도 발생할 수 있습니다.

트라우마에 대한 비판과 학대 :이것은 집 밖에서도 올 수 있습니다. 누군가가 도전적인 이웃, 학교 또는 친구 그룹에서 자랄 때 자존감이 끊임없이 도전 받거나 심지어 무너질 때 자아 도취가 보호를 위해 발전 할 수 있습니다.

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매우 높은 기대치 :이들은 어디에서나 올 수 있으며 (부모, 친구, 학교, 직장) 놀라운 형태를 취할 수 있습니다. 예를 들어 끊임없는 칭찬을 받으면 칭찬받을 가치가 있다는 기대가 생깁니다. 그들이 어디에서 왔고 어떻게 도착하든 그 효과는 동일합니다. 자기애 주의자는 모든 것이 그들에게 기대된다는 것을 믿는 법을 배우므로 모든 것을 할 수 있어야합니다.

남편이 자기애 주의자인지 확인하는 방법

논의했듯이 진정한 자기애는 이기심이나 무례한 행동이 아닙니다. 스펙트럼에서 발생하는 심리적으로 진단 가능한 장애입니다. 궁극적 인 경험은 어느 쪽이든 도전적이기는하지만, 배려심이없는 사람과 진정으로 완전히 자기 몰입하는 사람을 구별하는 것이 중요합니다.

아래 목록은 완전하지 않으며 배우자가 진정한 자기애 주의자인지 여부를 결정하는 것은 전문가 만 할 수 있습니다. 그러나 이러한 요소는이 문제를 처리하고 있음을 나타내며 다음에 수행 할 작업을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 최소한 이러한 일들이 몇 가지 높은 수준으로 발생하는 것을 관찰한다면, 당신이 미쳤다고 믿을 수 있습니다. 정말로 문제가되는 일이 벌어지고 있습니다.

이 목록은 또한 온라인 퀴즈가 생각을 자극하지만이 질문에 답할 수없는 이유에 대한 좋은 예입니다. 이러한 모든 행동은 때때로 발생할 수 있지만, 그것이 자기애가 원인이라는 것을 의미하지는 않습니다. 온라인 퀴즈도 중요한 뉘앙스를 놓칠 가능성이 높습니다. 이러한 아이디어 중 일부는 이해하기 쉽지만 다른 아이디어는 식별하기 어려울 수 있습니다. 면허가있는 심리학자가 퀴즈를 작성 했더라도, 그 개인을 직접 만나고 그들에 대해 더 많이 배우지 않고서는 아무도 자기애를 식별 할 수 없습니다.

책임감 부족.자기애 주의자의 마음에서 성공은 그들의 탁월한 능력과 일반적인 위대함의 자연스러운 결과입니다. 따라서 모든 실수와 실패는 다른 사람의 잘못이어야합니다. 물론, 우리 모두는 어려운 상황에서 우리 자신보다 다른 사람의 실수에 초점을 맞추기 쉽습니다. 그러나 그것이 남편이 모든 문제에 대응하는 방식이라면 나쁜 일이 발생하는 것에 대한 자신의 책임조차도 알 수 없기 때문일 수 있습니다.

다른 사람을 비난하려는 의지.이 문제는 일반적으로 이전 문제와 일치합니다. 다른 사람을 비난하는 것은 쉬운 일이며 어떤 상황에서는 완전히 적절합니다. 그러나 우리 대부분은 비난받는 것이 얼마나 불쾌한 지 이해하고 문제 해결에 역효과를 초래한다는 것을 이해합니다. 그러나 자기애 주의자에게 목표는 & rsquo; 문제 해결 & rsquo; 목표는 & rsquo; 내 평판을 보호하는 것입니다. & rsquo; 그것이 당신의 목표 일 때, 누구와 다른 사람을 비난하는 것은 훌륭한 전술입니다.

통제력과 권력에 집착합니다.자기애 주의자들은 자신이 다른 모든 사람보다 더 능력이 있다고 믿습니다. 이것은 자연스럽게 그들이 거의 모든 것에 대한 의사 결정자가되어야하며, 직장에서의 그들의 위대함은 항상 인정되어야한다고 믿게합니다. 이것은 항상 마지막 발언을하고 의사 결정을 제어하는 ​​데 열렬한 관심을 보이는 것으로 나타납니다.

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진정한 자기 흡수.다른 사람과 그들의 문제에 대해 무지하거나 배려하는 것에 저항하는 것이 한 가지입니다. 이것은 상황에 따라 누구에게나 발생할 수 있으며 나쁜 행동의 통과 단계 일 수 있습니다. 그러나 당신이나 당신의 자녀가하는 모든 일이 그에게 반영되는 방식으로 해석된다면, 그는 진정으로 자신에게만 관심을 가질 수 있습니다.

정서적 성숙.파트너가 당신을 위해 좋은 일을하도록 영감을주는 것은 무엇입니까? 그들이 당신을 정말로 사랑하기 때문입니까, 아니면 다른 사람들이 주변에 있기 때문입니까? 남편이 모욕을 과장하고 불필요하게 원한을 품는 경향이 있습니까? 그는 나쁜 소식이 가족에게 어떤 영향을 미칠지, 아니면 자신에게만 영향을 미칠지 관심이 있습니까? 일반적으로 남편은 당신의 관계가 1 인 쇼가 아니라 파트너십이라는 것을 이해하는 것 같습니까? 파트너가 다른 사람들이 사랑이나 감사로하는 일을하지만 그가 다른 사람과의 지위를 높이거나 자아를 보호하기 위해 그렇게하고 있다는 것을 믿거 나 알고있는 경우 그것은 나쁜 징조입니다.

조작 적 부정직.이것은 다양한 형태를 취할 수 있습니다. 가장 명백한 것은 현실에 대한 인식을 통제하기 위해 거짓말을하는 것입니다. 그들이 무엇을하고 있고 무엇을 알고 있는지에 대해 너무 많이 알려주지 않기 위해서입니다. 더 미묘한 버전에는 진실을 마사지하거나 현실보다 더 잘 보이게하는 방식으로 이야기를하는 것과 같은 겉보기에 무해한 거짓이 포함될 수 있습니다. 그러나 나타나는 것은 문제입니다.

들을 수있는 능력 또는 그렇게하는 데 관심이 있습니다.개방적이고 정직한 의사 소통은 건강한 관계의 기본입니다. 우리가 사랑하는 사람들과 연결하고 애정의 유대를 강화하는 방법입니다. 그러나 나르시시스트에게 대화는 자기 홍보를하고 개인적인 문제를 해결할 수있는 또 다른 기회 일뿐입니다. 남편과 이야기 할 때 남편이 듣거나 신경 쓰는 것처럼 보입니까? 그는 대화를 자신에게 빨리 돌립니까? 의미있게 대화에 참여하지 못하는 일반적인 무능력은 나르시시즘의 신호일 수 있습니다.

아이들은 목적을위한 수단 일뿐입니다.자기애 주의자들은 자신의 행동 외에 다른 사람의 행동을 평가하는 데 어려움을 겪습니다. 놀랍게도 여기에는 자녀들도 포함됩니다. 그들이 그들과 어떻게 상호 작용하는지는 매우 말할 수 있습니다. 그가 직접 활동에 관심이없는 한 이벤트에 오지 않거나 아이들이 좋아하지 않더라도 그를 행복하게하는 일을하도록 아이들을 밀어 붙이는 경우에는 주목하세요.

주위를 두들겨.언급했듯이 관계는 파트너쉽이며 사람의 자율성과 능력을 모두 존중해야합니다. 파트너가 자신의 의견이 본질적으로 귀하의 의견보다 더 중요하다고 생각한다면 이러한 역학은 기껏해야 할 가능성이 없습니다. 자기애 주의자들은 다른 사람들에게 무엇을 해야할지 말하고 그것을하는 데 아무런 문제가 없다고 생각합니다. 그들은 당신을 괴롭히는 것에 놀랐을 수도 있습니다. 남편이 일을하는 방식에 대해 강요하는 경향이 있다면 이것은 문제가 될 수 있습니다.

자기애 남편에게 대응하는 방법

첫째, 당신이 미쳤다는 사실을 알면서 위안을 얻으십시오. 당신이 진정으로 자기애 주의자와 함께 살고 있다면, 당신의 삶은 지금까지 극도로 도전적이었을 것입니다. 자기애 주의자들은 다른 사람들을 위해 적대적인 환경을 만듭니다. 그들은 조종하고 통제하며, 당신의 정서적 필요를 소홀히하고, 그들의 필요를 충족시키고 끊임없이 그들을 칭찬하도록 배우자에게 엄청난 압력을가합니다. 이것은 지친 일이며 당신이 그것을 상상하지 못했다는 것을 감사하는 시간을 갖는 것이 중요합니다.

변경 될 가능성이 거의 없음을 인식하십시오. 나르시시스트를 다루고 그들의 방식을 바꾸도록하는 것은 매우 어렵습니다. 그들이 자기애 주의자임을 인정하게하는 것조차도 도전입니다. 관계 종료를 포함하여 더 이상의 피해로부터 자신과 가족을 보호하는 데 필요한 모든 방법으로 자신을 보호하고 관계를 변경하기위한 조치를 취하는 데 집중해야합니다.

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학대의 피해자라는 과정. 당신의 파트너가 당신을 때리지 않았더라도 그들은 당신의 자존감, 당신의 판단에 대한 당신의 믿음, 그리고 행복한 삶을 살 수있는 당신의 일반적인 능력에 규칙적인 손상을주고 있습니다. 장애의 극한 정도는 다를 수 있지만, 그것이 당신의 삶의 번영 능력을 제한했다는 사실은 변하지 않습니다. 그렇기 때문에 관계를 끝내야 할 수도 있습니다.

전문적인 상담을 받으십시오. 남편이 자기애 주의자라고 진정으로 의심하는 경우 전문적인 검증을 받아야합니다. 이 작업이 완료되면 이들과 협력하여이 문제를 극복하기위한 실행 계획을 알아낼 수 있습니다. 그들은 당신의 남편과 함께 일할 것을 권할 수 있으며, 그것은 당신에게 달려 있습니다. 다음에 무슨 일이 일어나 든, 당신은 새로운 인식을 탐색하는 데 도움을 줄 객관적인 전문가를 원합니다.

남편이 자기애 주의자 인 경우 퀴즈가 궁극적으로 이겼 음을 알려주지 않습니다.

진정한 자기애 주의자 인 사람과 함께 사는 것은 충분히 어렵고 자체 작업과 함께 제공됩니다. 그렇게하고 당신이 자기애에 대처하고 있다는 것을 알지 못하는 것은 극심 할 수 있습니다. 나르시시즘은 다양한 형태를 취하고 스펙트럼에서 발생하지만 사랑하는 사람의 최종 결과는 항상 도전입니다. 시간을내어 남편의 행동과 귀하와 타인에 대한 대우를 검토함으로써 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 많은 것을 배울 수 있습니다.

인터넷은 복잡한 문제를 이해하고 우리 삶에서 사람들의 유형을 식별하는 데 도움이되는 퀴즈로 가득 차 있습니다. 자기애에 대한 온라인 퀴즈는 자기애가 나타나는 다양한 방식을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 그것은 궁극적으로 남편이 자기애 주의자임을 확인하는 데 도움이되지 않습니다. 기껏해야이 주제를 탐색하기위한 가벼운 출발점이라고 생각해야합니다.

자기애를 다루는 것은 까다 롭고 항상 전문적인 도움을 받아야합니다. 관계 문제가 무엇인지, 자기애를 고려해야하는지 여부를 이해하는 것조차 약간의 경험이 필요합니다. ReGain의 카운슬러는 모든 종류의 관계 문제를 처리하는 데 능숙하며 찾은 결과를 탐색하는 데 도움을줍니다.

나르시시스트가 반드시 절망적 인 것은 아니지만 개선을 돕는 데는 많은 노력이 필요하며 결국에는 가치가 없을 수도 있습니다. 자기애 적 파트너와 한동안 어려움을 겪었다면 더 이상하지 않기로 결정하는 것이 완벽하게 허용됩니다.