내 딸이 나에게 그토록 의미가있는 이유는 무엇이며 어떻게해야합니까?

당신은 '설탕과 향신료와 모든 좋은 것에서 우리가 어떻게 얻었습니까?', '당신은 누구이며 내 달콤한 딸과 무엇을 했습니까?'라고 생각한 적이 있습니까? 머리부터 발끝까지 십대 딸의 몸에는 많은 일들이 있습니다. 유전학, 성격, 우정, 학교, 그리고 그 활성 호르몬은 당신을 롤러 코스터로 데려 갈 수 있습니다. 삶의 어느 때보다도 십대 소녀들은 신체적, 정서적, 지적 변화를 겪고 있습니다.

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너무 많은 변경으로 인해 발생하는 동작은 예상치 못한 문제 일 수 있습니다. 주의가 필요한 행동과 정상적인 행동을 구별하는 것은 어려울 수 있습니다. 이것은 엄청난 객관성과 인내심을 요구하는 삶의 계절입니다.



그들의 행동에 대한 십대의 관점

딸이 10 대가 된 이후의 변화가 눈에 띄지 만, 과거와 다르게 느끼지 않을 수도 있습니다. 가능한 한 객관적으로 그녀의 관점을 보도록 노력하십시오. 그녀는 자신의 행동이 다른 사람에게 어떤 영향을 미치는지 알지 못할 정도로 자신에게 너무 집중할 가능성이 큽니다.


당신의 딸이 매번 당신과 논쟁을 벌 일지 모르지만 당신이 항상 그녀의 목표물 인 것처럼 보이는 이유가 있다고 생각 했습니까? 십대들은 종종 부모를 좌절감을 발산 할 수있는 안전한 사람으로 여깁니다. 십대 시절에는 좌절감이 가득합니다. 청소년들은 자신의 관계와 삶을 더 잘 통제하고 있다고 느끼기를 원합니다. 그들은 독립심을 높이기 위해 노력하고 있습니다. 이러한 감정은 종종 무례하고 반항적 인 행동으로 이어집니다. Psychology Today의이 기사에 따르면, 아이들은 부모의 스트레스를 감지하고 부정적인 반응을 보일 것입니다.

오랜 기간의 격렬한 관계는 부모에게 피해를줍니다. & rsquo; 건강. 실망하지 마십시오. 성년기로가는 길을 찾기 위해 성가신 십대 행동을 억제하기 위해 할 수있는 몇 가지가 있습니다. 십대의 행동을 해결해야하는 경우 최상의 결과를 위해 자신의 행동과 양육 스타일을 모니터링 할 수 있습니다. 필요한 경우 예상되는 동작에 대한 계약을 설정할 수도 있습니다.



'내 딸이 나에게 왜 그렇게 의미가 있는가?'라는 질문을하면 어떻게해야합니까?

십대 딸을 양육할 때 롤러 코스터 언덕을 오르고 있는지, 날카로운 코너를 돌고 있는지, 거꾸로 돌아 다니는지, 아니면 결승선에 도달하는지 확신 할 수 없습니다. 이것이 바로 육아 일기를 멋진 아이디어로 만드는 이유입니다. 노트북을 사용하여 육아 일지를 만들거나 컴퓨터에 파일을 설정합니다. 매일 당신과 당신의 딸 사이의 상호 작용을 추적하고 패턴을 찾으십시오. 대물 렌즈를 사용하여 당신의 양육 스타일이 그녀의 행동에 기여하고 있는지 고려하십시오.



행동의 원인을 우회하고 그녀의 말과 행동에 집중하십시오. 그녀는 자신이하는 방식으로 행동하는 이유를 모를 수도 있습니다. 항상 원인을 변경할 수는 없지만 원인에 대한 더 나은 대응을 항상 장려 할 수 있습니다. 자연스럽게 오는 것과 다르게 반응하고 반응하는 법을 배우는 것은 십대들이 십대 때부터 배울 수있는 기술입니다. 성숙에 이르는 과정에서 함께 가져갈 수있는 좋은 기술입니다.

십대는 십대가 될 것입니다.

최상의 상황에서 십대들은 사물을 근시 적으로 보는 경향이 있습니다. 그들은 당신이 가진 삶의 경험이 부족하다는 것을 기억하십시오. 그녀의 눈에는 이해하지 못합니다.


십대는 소녀들이 처음으로 강한 의견을 형성하는시기입니다. 청소년이 부모를 비판하는 것은 흔한 일입니다. 그것은 그들이 성인으로서 독특한 모습이되는 방법의 일부입니다. 그녀는 몇 가지 실수를 할 수밖에 없습니다. 모든 청소년이 실수를 할 수있는 여지를주는 것이 중요합니다. 그것이 그들이 배우고 성장하는 방법이기 때문입니다.



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부모는 개발 방식을 변경할 수 없습니다. 당신이 할 수있는 일은 그들이 자신의 의견을 부정적이고 비판적이며 무례한 방식으로 표현하는 방법에 경계선을 그리는 것입니다.

중립을 유지하고 상호 작용을 설명하십시오

육아 일지를 쓰기 시작할 때 상처를 선반에 올려 놓으십시오. 이것은 딸에 대한 객관적인 정보와 딸과의 상호 작용을 기록하는 장소입니다. 그녀에게 화가 났을 때 그녀를 쏠 수있는 부정적인 행동의 긴 목록을 작성하는 장소로 일기를 사용하지 마십시오. 둘 중 어느 쪽도 좋은 결과를 얻지 못할 것입니다. 그녀의 전반적인 마음 상태와 두 사람 사이에서 정기적으로 발생하는 역학에 집중하십시오.

당신과 당신의 딸 사이의 상호 작용에서 중립을 유지하기 위해 최선을 다하십시오. 침착하고 객관적입니다. 따님이 모든 사람을 똑같이 대합니까, 아니면 당신뿐입니까? 그녀의 행동은 학교에서 집과 다른가요? 그녀의 파열과 불일치가 얼마나 자주 발생합니까? 특정 원인을 지적 할 수 있습니까? 그녀는 친구, 남자 친구, 성적 또는 다른 실망으로 어려움을 겪고 있습니까?

그녀가 말하고 행한 부정적인 일을 기록해 둡니다. 또한 그녀가 말하고 행한 긍정적 인 일을 기록해 둡니다. 이 영역을 강조하십시오. 그것은 당신이 구축 할 수있는 것입니다.

특정 상호 작용 패턴을 찾을 수 있습니까? 무엇을 말하거나 다르게했으면 좋겠습니까? 두 사람 모두 성공한 방법을 찾고 동일한 결과를 얻을 수있는 방법을 찾으십시오.

그녀의 말과 행동이 당신을 어떻게 느끼는지에 대한 메모를 포함하는 것이 중요합니다. 그녀의 행동은 그녀가 성숙 할 때 당신에게 매우 상처를 줄 수 있습니다. 기분에 대한 메모는 나중에 치유를 촉진 할 수 있습니다.

명확한 경계와 일관된 결과를 설정하여 자녀가 행동에 집중할 수 있도록 도와주세요.

정보가 충분하다고 생각되면 딸과 함께 앉아 계약을 맺는 것을 고려하십시오. 구두 합의는 일부 가족에게 효과적입니다. 서면 계약은 모든 사람에 대한 기대치를 명확하게하고 모든 사람이보다 쉽게 ​​책임을 지도록합니다. 자녀가 계약에 저항하는 경우 치료사의 도움을 받아 공정하고 중립을 유지하는 것이 도움이됩니다.

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먼저, 그녀의 행동을 두 그룹으로 분류하십시오. 무례 함을 유발하는 가장 빈번하고 중요한 문제를 나열하십시오. 눈을 굴 리거나 삐죽 거리거나 조용히 중얼 거리는 것과 같은 사소한 문제를 간과 할 수 있다는 데 동의하십시오.

용납 할 수없고 계속할 수없는 3 가지 행동을 파악하십시오. 주의를 기울이십시오. 위협이 물리적으로 변하면 전문 상담원이 참여해야합니다. 각 행동에 대한 우선 순위를 설정하고 각 위반에 대한 결과를 설정합니다. 한 번에 2-3 개 이상의 문제를 해결하려고하지 마십시오.

계약 조건에 동의하여 성공 가능성을 높입니다.

행동 계약의 주제를 다루기 위해 조용하고 쾌적한 시간을 선택하십시오. 그것은 당신이 더 잘 지내고 모두를 위해 더 평화로운 생활 환경을 만드는 데 도움이되는 방법이라고 설명합니다. 딸이 반대를 표명하면, 성인이 될 때가되면 다양한 유형의 계약을 체결하게 될 것임을 상기시켜주십시오. 직업을 얻고, 차를 사고, 집을 사는 것은 모두 계약이 필요하며 그녀는 특정한 책임을 다해야합니다.

계약서를 눈에 잘 띄는 곳에 게시하고 백업용으로 전자 사본을 보관하십시오.

결과는 위반과 일치해야합니다. 너무 가혹하지 마십시오. 그녀가 고통을 당하거나 더 큰 반란을 일으키기를 원하지 않습니다. 다음 번에 더 나은 선택을 할 수있는 능력과 그 결과를 연결할 수 있다는 것을 알고 싶을뿐입니다.

그녀가 계약을 위반할 때 과소 반응하거나 과잉 반응하지 마십시오. 침착하게 딸에게 자신의 행동이 계약에 따른 것이라고 말하고 그 결과를 집행하십시오. 자세히 설명하지 마세요.

보고 싶은 행동 모델링

AllPsych.com의이 기사에서는 부모가 자신이보고 싶은 행동을 모델로 삼는 것을 제안하므로 행동에 대해 경계하는 것이 중요합니다. 당신의 딸은 당신의 말과 행동을 통해 그녀의 행동을 개선 할 수있는 방법을 배울 것입니다. 어려울 수 있지만, 특히 화가 나고 화가 났을 때 딸에게 차분하고 정중하게 이야기하십시오.

진행이 너무 힘들어지면 스스로 상담을받는 것이 도움이됩니다. 치료사와 짝을 찾는 가장 쉬운 방법은 ReGain에 연락하여 어려움을 겪고있는 것을 도와 줄 치료사와 짝을 이룰 수 있습니다.

당신의 딸은 당신이 당신의 삶에서 갈등을 어떻게 다루는 지 지켜 볼 것입니다. 지금은 다른 성인들과 음란 한 대화를 나누거나 등 뒤에서 그들을 헐 뜯을 때가 아닙니다. 십대들은 1 마일 떨어진 곳에서 위선의 냄새를 맡을 수 있습니다. 딸이 당신과 다른 성인 사이에 거친 말을 목격하면 당신이 이룬 작은 진전을 지워 버릴 수 있습니다. 당신의 행동과 말이 딸에게서보고 싶은 행동을 반영하도록하십시오. 그녀는 그것을 얻을 것입니다! 그녀는 당신을 면밀히 지켜보고 있습니다.

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마지막으로, 모든 작은 진전을 인정하십시오. 당신이 그녀를 사랑하고 그녀가 매우 자랑 스럽다는 것을 말과 행동으로 그녀에게 알려주세요.

롤러 코스터 타기의 독특한 특징 중 하나를 잊지 마세요. 매우 빠르게 진행됩니다. 십대 딸과 함께 어떤 일을 겪든 이것도 지나갈 것입니다.