무료 심리학자는 어디에서 찾을 수 있습니까? 무료 및 저비용 치료 옵션 찾기

개인이 적극적으로 치료를 받는지 여부를 결정하는 주요 요인 중 하나는 비용입니다. 불행히도, 심리학자와 함께 일하는 것은 전통적으로 사치품으로 여겨져 왔으며 많은 보험 회사는 치료를 보장하는 매우 엄격한 매개 변수를 가지고 있습니다. 도움을 받기 위해 농구를 뛰어 넘어야하고, 경험에서 크게 벗어나야하고, 누군가 적절한 치료에 붙은 가격표를보고 나면 그들은 수줍어합니다. 대도시의 심리학자는 세션 당 최대 $ 200를 청구 할 수 있습니다. 많은 문제는 한두 번의 방문으로 치료할 수 없으므로 대부분의 경우 매우 스트레스가 많은 비용이 될 수 있습니다. 평균에 비해 비용이 전혀 들지 않거나 아주 적을 수있는 대안이 있으며, 귀하가 최상의 재정 상태에 있지 않은 경우에도 여전히 도움을받을 수 있음을 알려드립니다.

비용이 귀하의 삶의 질을 결정하지 않아야합니다. ReGain을 사용하여 저렴하고 라이센스가있는 치료를 시도하십시오.



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슬라이딩 스케일 치료사



치료사, 심리학자 및 기타 정신 건강 종사자들은 때때로 일반적인 시간당 요금을 감당할 수없는 고객을 돕기 위해 조정 된 요금으로 작업합니다. 그들은 소득, 가구 규모 등을 고려하여 자신의 지불 능력에 따라 정규 요금을 조정합니다. 보험이 전문가 (심리학자가 떨어지는 우산)를 보장하지 않거나 귀하가 부담 할 여력이없는 경우 전체적으로, 슬라이딩 스케일로 일하는 사람이 당신에게 훌륭한 선택이 될 것입니다. 그러한 치료사 및 정신 건강 전문가를 어디에서 찾을 수 있는지 확실하지 않은 경우오늘날의 심리학또는oodTherapy.org, 둘 다 귀하의 지역에서 슬라이딩 스케일 치료사를 찾을 수 있습니다. 이러한 사이트를 통해 제공되는 요금이 여전히 도달 범위를 넘어선다면열린 경로 심리학 집단비용이 적게 드는 전문가를 제공 할 수 있습니다 (일반적으로 세션 당 약 $ 30- $ 80).

무료 / 저소득 치료 서비스



안타깝게도 정신 건강은 일반적으로 웰빙의 전체적인 부분으로 인식되지 않습니다. 많은 보험 회사는 정신 건강 상담이나 치료를 필수가 아닌 사치품이라고 생각하므로 고객은 종종 치료 비용을 지불해야합니다. 정신 건강 서비스가 필요하지만 소득이 낮고 가격을 감당할 수없는 사람들을 돕기 위해 헌신 한 서비스 제공 업체의 강력한 네트워크가 있습니다. 지역 사회 의료 클리닉은 일반적으로 비용에 대해 걱정할 필요없이 필요한 치료를 제공 할 수있는 무료 또는 저소득 유료 프로그램입니다. 이 클리닉의 전문가들은 다양한 정신 건강 문제와 장애를 다루는 훈련을 받았으며, 비용을 낮추거나 존재하지 않는 추가 수단으로 종종 학생 심리학자, 심리 치료사 및 상담사를 고용합니다.



정신 건강 관리 모바일 앱

많은 사람들은 너무 바빠서 치료사를 만나기 위해 시간을 할애하지 못하거나 육체적으로 가까워서 '이방인'을 개방한다는 개념에 불편 함을 느낍니다. 당신이 그런 사람이라면 온라인 치료가 당신에게 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 오늘날 우리가 사용할 수있는 믿을 수없고 안전한 기술을 통해 우리는 거의 모든 곳에서 면허를 받고 훈련 된 전문가와 완전히 기밀 세션을 가질 수 있습니다. 바쁜 회의 시간에 한 시간의 점심 시간이 있거나 집에서 편안하게 느끼고 싶은 경우 온라인 치료는 모든 요구 사항을 충족하는 다목적 성을 제공합니다. 온라인 지원서를 통해 치료 나 상담을받을 때 가장 좋은 느낌 중 하나는 헌신적이지 않다는 느낌입니다. 세션을 갖는 데 갇힌 느낌에 대한 추가 압력이 없습니다. 치료를 계속하지 않기로 선택하면 죄책감이나 슬픔에 대한 느낌이 없으며 치료에 대한 울타리에있는 개인이 종종 요구하는 것은 이러한 자유입니다.

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ReGain.us는 저렴하고 100 % 다목적 정신 건강 관리를 찾을 수있는 훌륭한 리소스입니다. 다양한 비 침습적 형태로 집에서 편안하게 직접 치료를받을 수 있습니다. 면허가있는 치료사 또는 카운슬러와의 채팅, 비디오 또는 전화 세션 중에서 선택할 수 있습니다. 가장 편한 것이 무엇이든 ReGain은 귀하가 훌륭한 경험을 할 수 있도록 귀하와 협력 할 것입니다. ReGain은 자격증을 소지하고 훈련 된 여러 전문가를 명단에 포함시키는 것 외에도 지식의 힘을 믿습니다. 그들은 정신 건강 및 웰빙의 전체 스펙트럼에 걸친 완전한 기사 라이브러리를 제공합니다. 다양한 치료 방법, 정신 건강 문제 또는 정신 건강 유지에 어려움을 겪고있는 경우, 올바른 방향으로 나아가는 데 도움이되는 필수적이고 완전 무료 리소스입니다.

온라인 치료는 대면 방법만큼 효과적 일 수 있지만 일부 문제는 육체적으로 더 잘 처리된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 조현 병, PTSD 또는 중독과 같은 문제로 어려움을 겪고 있다면 온라인보다는 직접 치료를 통해 더 많은 관심과 관심을받는 것이 더 유용 할 수 있습니다. 이러한 경우 책임감과 대면 상호 작용이 더 나은 치료 옵션이 될 수 있습니다.

지원 그룹

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일대일 요법에 접근하는 것은 때때로 매우 위협적 일 수 있습니다. 모르는 사람에게 개방적이고 정직하려면 진정한 힘이 필요합니다. 지원 그룹을 통해 도움을 구하는 것은 & rsquo; 물을 테스트 & rsquo;하는 훌륭한 방법입니다. 말하자면, 유사한 문제로 어려움을 겪고있는 다른 사람들과 연결됩니다. 혼자가 아니라는 느낌은 종종 많은 사람들에게 치료법입니다. 지원 그룹을 통해 다른 사람들과 상호 작용하고, 그들의 이야기를 듣고, 그들의 여정을 목격하고, 조언을 구할 수도 있습니다. 찾고있는 항목에 따라 가입 할 수있는 여러 유형의 그룹이 있습니다. 더 자연스럽고 자연스러운 그룹이 당신에게 도움이 될 것이라고 생각하는 사람이라면 회원들이 언제든지 공유 할 수있는 개방형 지원 그룹이 많이 있습니다. 특정 순서의 이벤트 및 지침을 갖는 데 더 관심이있는 경우 구조화 된 그룹이 정해진 커리큘럼을 통해 작업하여 기술을 가르치고 대처 도구를 제공합니다. Mental Health America는 전문 분야를 기반으로 해당 지역 내에서 정신 건강 지원 그룹의 좋은 리소스를 제공합니다. 중독 (지원 그룹을 통해 처리되는 가장 일반적인 유형의 문제 중 하나)으로 어려움을 겪는 사람들은 여기에서 해당 지역의 그룹 목록을 참조하십시오. 지원 그룹은 종종 완전히 무료이거나 아주 최소한의 비용이 필요합니다. 이것은 일대일 요법에 투자 할 수없는 사람들에게 매우 비용 효율적인 옵션입니다.

위기 핫라인

때때로, 우리는 우리와 우리의 영혼을 완전히 깨뜨리는 위압적이거나 비극적 인 사건에 직면합니다. 어떤 사람들은 강한 부정적인 감정에 직면 할 때 극도로 깊은 절망감을 느끼기 시작할 수 있습니다. 정신 건강 응급 상황에 처한 경우 전화 한 통이면 도움을받을 수 있으며 비용이 전혀 들지 않습니다. 절망감, 가정 폭력 또는 즉각적인 도움이 필요한 기타 유형의 심리적 문제 또는 트라우마를 경험하고있는 경우, 낮이나 밤 언제든지 위기 핫라인으로 누군가에게 연락 할 수 있습니다. 훈련 된 자원 봉사자와 전문가가 귀하를 돕고 필요한 후속 치료를받을 수 있도록 도와 드릴 것입니다. 언제든지 911에 전화하여 즉각적인 도움을 받거나 자살 예방 핫라인 https://suicidepreventionlifeline.org/, 성폭력 핫라인 또는 가정 폭력 핫라인에 연락하여 가능한 한 빨리 누군가와 이야기 할 수 있습니다. 이 핫라인은 일반적으로 완전히 익명으로 처리되므로 무슨 말을할지 걱정하지 마세요. 귀하는 안전한 공간에 있으며 귀하 자신이나 다른 사람에게 위협을 가하지 않는 한 귀하의 사생활은 완전히 존중 될 것입니다.이 시점에서 외부 도움이 귀하에게 즉시 연락해야 할 수도 있습니다. 전문가들이 전화선을 기다리고 있습니다. 전화를 걸기 만하면됩니다.

정신 건강은 신체적 건강만큼이나 중요합니다. 기능적인 마음이 없다면 기능하는 몸은 무슨 소용이 있습니까? 항상 정신 건강의 우선 순위를 정하고 자신을 돌보고 행복하고 건강하며 잘 조정 된 삶을 살 수 있도록하십시오. 심리학 자나 상담사에게 도움을 구하는 것은 약점이 아니라 더 나은 사람이 되려는 힘과 결의의 표시입니다. 전통적인 상담을받을 여유가 없다고해서 도움없이 가야한다는 의미는 아닙니다. 당신의 직위에있는 사람들이 돕고 자하는 사람들에게 자신을 제공하는 많은 전문가들이 있습니다. 사용 가능한 많은 리소스를 활용하고 자신을위한 더 나은 미래를 만드는 데 필요한 도움을 찾으십시오.

어떤 종류의 정신 건강 보조기구를 찾고 있든 상관없이 어디를 찾아야할지 안다면 사용할 수있는 옵션이 무한하다는 것을 알고 있어야합니다. 재정적 능력에 관계없이 개인을 지원할 수있는 몇 가지 리소스가 있으므로 심리학 자나 심리 치료사의 도움을 구하는 데 많은 비용이 들지 않아도됩니다. 오늘 정신적, 정서적 웰빙을 시작하기 위해 가까운 지역에서 무료 또는 저렴한 비용으로 필요한 상담을 찾으십시오!

자주 묻는 질문 (FAQ)

무료로 치료를받을 수 있습니까?

무료 상담을 찾기가 어려울 수 있지만 올바른 장소를 찾아 보면 무료 또는 저렴한 상담 서비스를 찾을 수 있습니다. 해당 지역의 종교 기관 및 커뮤니티 센터에서 무료 치료를받을 수 있습니다. 학생 인 경우 대학에서 무료 상담을받을 수 있습니다. 종종 인터넷을 검색하면 참석할 수있는 무료 지원 그룹을 찾을 수 있습니다. 예를 들어 섭식 장애 지원단을 찾고 있다면 웹에서 '내 주변 섭식 장애 지원단'을 검색 할 수 있습니다. 동료 지원 그룹은 심리학자 상담사 또는 치료사가 이끄는 그룹 치료와 같지 않지만 특히 상담원을 만나기 위해 대기자 명단에 등록되어 있고 아직 참여할 수없는 경우 도움이 될 수 있습니다. 온라인 치료 사이트를 통한 온라인 상담은 기존의 대면 상담보다 더 저렴한 면허 제공자를 만나는 데 사용할 수있는 도구 중 하나입니다. 종종 온라인 정신 건강 웹 사이트를 통해서만 치료를 받으면 직접 진료를 제공하는 제공자를 만나기 위해 기다려야하는 금액을 기다릴 필요가 없습니다.

심리학자에게가는 데 비용이 얼마나 드나요?

치료 또는 상담 서비스를 위해 심리학자를 만나려면 보험없이 약 $ 70- $ 250의 비용이들 수 있습니다. 보험을 사용하면 상담 비용이 훨씬 더 저렴해질 수 있습니다. 보험은 때때로 무료 또는 저비용 서비스의 핵심이 될 수 있습니다. 특히 무료 또는 저가가 아닌 서비스를 감당할 수없는 소득 계층에있는 경우 특히 그렇습니다. 특정 형태의 보험이있는 경우, 보험 회사에서 치료를 전액 보장하거나 세션 당 약 $ 20의 낮은 코 페이를 지불 할 수 있습니다. 일부 치료사는 차등 비율로 작업하므로 귀하의 필요를 충족하고 차등 척도로 상담을 제공하는 공급자를 찾는 것을 고려하십시오. 특정 심리학자와의 세션 비용이 얼마인지 궁금하다면 웹 사이트를 확인하거나 가격 정보에 대해 문의하십시오. 세션 당 지불 할 것으로 예상 할 수있는 가격과 더 저렴한 옵션을 제공 할 수 있습니다. 예를 들어, 많은 서비스 제공자가 어떤 종류의 보험에 가입했는지, 차등 비율로 일하는 경우, 또는 치료를 더 저렴하게 만들 수있는 기타 사항을 알려줄 수 있습니다. 그들은 당신이 치료 사나 심리학자를 만나기를 기다리는 동안 당신이 접근 할 수있는 자원에 대해 알고있을 수도 있습니다.

무료 상담은 어디에서받을 수 있습니까?

다양한 자원에서 무료 상담을받을 수 있습니다. 커뮤니티 센터는 종종 무료 또는 저렴한 상담을 제공합니다. 무료 또는 저렴한 상담을 자주 제공하는 또 다른 곳은 교육 기관입니다. 교회 나 회당과 같은 예배 장소에 참석하는 경우, 지역 사회 지도자 들이나 회원들에게 확인하고 지역 사회가 무엇을 제공해야하는지 확인하십시오. 종종 교회와 같은 종교 기관은 다양한 종류의 무료 상담을 제공합니다. 무료 또는 저렴한 정신 또는 신체 건강 관리 서비스를 찾고 있는지 언제든지 보험 회사에 확인하십시오. 귀하의 보험 제공자는 정신 건강 관리 제공자의 관점에서 누가 보장하는지 알려줄 수 있습니다. 그들은 귀하의 위치, 현재 새로운 고객을받을 가능성이있는 사람 및 귀하의 개별적인 치료 요구 사항을 기반으로 권장 사항을 제공합니다. 예를 들어, 가족과 함께 일하는 심리학자를 만나고 싶다면 보험이 해당 영역에서 무엇을 보장하는지 알려줄 수 있습니다. 또는 개별적으로 볼 심리학자를 찾고 있다면, 누가 당신에게 도움이 될 수 있는지 알려줄 것입니다. 또는 적어도 당신의 치료법을 찾는 방법을 알려줄 것입니다. 귀하의 필요에 맞는 제공자를 찾는 데 도움을 줄 수있는 또 다른 사람은 귀하의 주치의 또는 일반 의사입니다. 그들에게 당신의 삶에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 조금 설명하고 정신 건강 제공자에게 의뢰를 요청할 수 있습니다. 인터넷을 검색하거나 보험에 선제 적으로 전화하여 귀하가보고 싶은 보험에 가입하는 특정 심리학자 또는 기타 정신 건강 관리 제공자를 찾으면 의사의 이름을 알려주고 의사에게 진료 의뢰서를 작성할 의향이 있는지 물어보십시오. 저 사람.

치료사는 당신이 거짓말을 할 때 말할 수 있습니까?

당신의 삶의 사건을 정신 건강 제공자에게 전달할 때, 그들은 당신을 믿어야합니다. 치료에서는 거짓말로 판단되거나 비난받지 않고 이야기하고 싶은 것에 대해 이야기 할 수있는 공간을 가질 수 있어야합니다. 목표는 당신이 정직한 것에 편한 치료사를 갖는 것입니다. 치료사에게 정직하고 자신에게 정직하지 않으면 치료가 효과적 일 수 없습니다. 치료사에게 앞장서기에 충분히 편안하지 않다면 그 이유를 스스로에게 물어보십시오. 다른 사람과 마찬가지로 치료사는 당신이 거짓말을하고있을 때 말할 수있을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있지만, 당신이 인생의 실제 문제를 해결할 때 당신의 말을 듣고 안내하는 것이 그들의 임무입니다. 치료사는 당신이 거짓말을한다고 생각하더라도 당신을 비난하지 않을 가능성이 있습니다. 치료사는 당신의 경험에 대해 듣고, 좋은 치료사는 당신의 관점이 그들의 관점과 다르다는 것을 이해할 것입니다.

온라인에서 무료로 심리학자와 상담 할 수 있습니까?

정신 건강으로 어려움을 겪고있는 사람들을위한 핫라인과 같은 무료 온라인 지원 서비스가 있습니다. 그러나 무료 지원 핫라인은 일반적으로 심리학자 면허가없는 자원 봉사자들이 운영합니다. 핫라인 및 웹 채팅을 통한 지원과 같은 무료 온라인 지원 서비스는 중요하지만 심리학자를 대신 할 수는 없으므로 온라인에서 심리학자와 무료로 대화 할 수있을 가능성은 거의 없습니다. 이에 대한 예외는 귀하의 보험이 온라인 치료를 제공하는 치료사를 보장하거나 온라인 치료를 제공하는 학교 또는 교회와 같은 기관에 다니는 경우입니다.

무료 또는 저렴한 서비스를 찾고 있다면 지역 커뮤니티 센터 또는 단체에 연락하는 것을 고려하십시오. 때로는 첫 번째 단계로 무료 핫라인에 연락하여 앞으로 나아가고있는 지속적인 정신 건강 관리를 찾는 방법에 대한 지식을 얻을 수 있습니다. 핫라인에서 일하는 자원 봉사자는 심리학자가 아니지만 도움을 줄 수있는 지식이 풍부한 사람들이며 때로는 심리학자, 치료사 또는 상담사를 만나기위한 첫 걸음을 내딛는 데 도움을 줄 수 있습니다. 온라인 상담은 또 다른 저렴한 옵션입니다. ReGain과 같은 웹 사이트를 통해 온라인 상담에 액세스하려면 보험 혜택도 필요하지 않습니다. 보험이없는 개인 진료 환경에서 볼 수있는 대부분의 심리학자, 치료사 또는 카운슬러보다 저렴하며, 면허가있는 서비스 제공자를 원격으로 볼 수있는 이점이 있습니다.

심리학자와 이야기하는 것이 도움이됩니까?

심리학자와 대화하는 것은 많은 사람들에게 매우 도움이되고 삶을 바꾸는 일입니다. 연구는 치료가 다양한 문제에 효과적이라는 것을 증명합니다. 개인 상담, 커플 상담, 그룹 치료 또는 가족 치료를받을 수 있습니다. 심리학자와 이야기 할 때 마음 속에있는 모든 것에 대해 이야기 할 수 있습니다. 그것은 그 자체로 도움이 될 수 있습니다. 통풍이 잘되는 사람이 있다는 것은 좋은 일입니다. 상담이나 치료를 받으면 불안이나 우울증, 관계 문제, 학교 또는 직장 문제 등과 같은 정신 건강 문제에 도움이 될 수 있습니다.

심리학자들은 보험에 가입합니까?

많은 심리학자들은 치료 비용을 충당하기 위해 사용할 지불 방법 또는 지불 방법의 일부로 보험을 받아들이고 환영합니다. 저소득층 인 경우 치료 또는 치료 비용의 대부분을 보장하는 보험 플랜에 가입 할 수 있습니다. 그것은 무료 또는 저비용 상담을 찾을 수있는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 보험 계획을 사용하거나 아직 보험에 가입하지 않은 경우 하나를 받으십시오. 건강 보험을 찾고 있지만 현재 가입되어 있지 않은 경우, Healthcare.gov를 방문하거나 미국의 211과 같은 연락없는 정보 핫라인을 방문 할 수 있습니다. 211 번으로 전화하거나 해당 지역의 무료 정보 핫라인은 귀하의 보험 옵션, 중독 프로그램과 같은 특정 프로그램, 재향 군인을위한 도움, 주택 또는 음식에 대한 도움, 가정 폭력에 대한 비밀 지원, 가까운 정신 건강 도움 옵션 및 더. 무료 정보 핫라인은 최소한 도움이 될 리소스를 안내해 줄 것입니다. 당신은 당신을 이해하고 지원할 심리학자, 치료사 또는 상담사를 만날 자격이 있으므로 포기하지 마십시오. 적절한 치료 효과를 계속 찾으시고 혼자가 아님을 기억하십시오.

무료 심리학자가 있습니까?

심리학자를 무료로 볼 수있는 방법이 있습니다. 사람이 심리학자를 무료로 볼 수있는 가장 인기있는 방법은 심리학자 방문을 전액 보장하는 보험에 가입하는 것입니다. 그러나 종교 또는 교육 기관을 통해 무료로 정신 건강 서비스를 이용할 수도 있습니다. 심리학자, 치료사 또는 상담사를 만나면 광범위한 정신 건강 문제 또는 일반적인 생활 문제에 대해 도움을받을 수 있습니다. 특정 정신 건강 장애 또는 치료 형태를 전문으로하는 제공자를 만나실 수 있습니다. 예를 들어, OCD 또는 PTSD와 같은 정신 건강 장애로 어려움을 겪고있는 경우 해당 정신 건강 상태를 전문으로하는 서비스 제공자를 만날 수 있습니다. 또한 어린이 및 청소년과 같은 특정 인구 통계 그룹과 함께 일하는 데 전문적인 사람이나 미술 치료, EMDR, DBT 또는 ACT와 같은 특정 치료 방식을 실행하는 사람을 찾을 수도 있습니다. 처음 만나는 정신 건강 전문가가 적합하지 않은 경우 언제든지 제공자를 변경할 수 있습니다. 정신 건강의가 도움을주기 위해 거기에 있으며 때로는 적절한 사람을 찾기 위해 몇 번의 시도가 필요합니다.

커뮤니티 자원이나 귀하가 다니는 교육 기관으로 인해 무료 심리학자를 만날 수있는 상황에 처할 수도 있습니다. 재정적 장벽은 정신 건강 치료와 관련하여 큰 문제이지만 저렴하거나 무료로 이용할 수있는 자원이 있습니다. 항상 보험 회사에 문의하여 보장 내용을 확인하거나 재정을 기반으로 한 보험 계획을 찾으십시오. 또한 온라인 치료 또는 차등 비율로 제공자를 만나는 것과 같은 전통적인 상담보다 더 저렴한 옵션을 고려하십시오.

정신적 도움을 무료로 받으려면 어떻게해야합니까?

정서적 지원이 필요할 때 연락 할 수있는 다양한 무료 핫라인이 있습니다. 또한 많은 핫라인에서 정신 건강 자원을 제공하거나 어디로 가야할지 모를 때 치료를위한 제안을 제공하는 데 능숙합니다. 다음은 몇 가지 무료 리소스입니다.

라이프 라인

Lifeline은 1-800-273-TALK (8255)로 연락 할 수 있습니다. 고통을 겪고있는 개인을위한 기밀 자료입니다. Lifeline은 연중 무휴 24 시간 이용 가능하며 핫라인 서비스 외에도 리소스와 정보가 가득한 웹 사이트가 있습니다.

위기 텍스트 라인

위기 텍스트 라인은 텍스트를 통해 연중 무휴로 지원을받을 수있는 기밀 리소스입니다. 위기 텍스트 라인과 같은 텍스트 옵션은 전화로 듣게되는 것에 대해 걱정하거나 다른 이유로 문자를 선호하는 사람들에게 추가적인 기밀성을 제공합니다. 위기 텍스트 라인에 연락하려면 'HOME'을 741741로 입력하십시오.

NEDA

섭식 장애로 고생하는 경우, 미국 섭식 장애 협회 (NEDA)는 동부 표준시로 월요일부터 목요일까지 오전 11 시부 터 오후 9 시까 지, 그리고 금요일에는 동부 표준시로 오전 11 시부 터 오후 5 시까 지 누군가와 대화 할 수있는 비밀 핫라인을 제공합니다. . 또한 웹 사이트에서 웹 채팅 옵션을 제공하는데, 월요일부터 목요일까지 동부 표준시로 오전 9 시부 터 오후 9 시까 지, 금요일에는 동부 표준시로 오전 9 시부 터 오후 5 시까 지 이용할 수 있습니다.

SAMHSA

약물 남용으로 어려움을 겪는 사람들을 위해 SAMHSA는 연중 무휴 24 시간 이용 가능한 무료 핫라인을 제공합니다. 또한 가족 구성원이 약물 사용에 대해 배울 수있는 자료와 치료 찾기 도구를 제공합니다.

우리

정신 질환에 관한 전국 연합 (NAMI) 웹 사이트는 정신 질환 및 정신 건강 문제에 관한 광범위한 정보와 리소스를 제공합니다. 정신 건강 상태가있는 사람과 정신 건강 상태가있는 사람의 가족 구성원에게 무료 지원을 제공하는 많은 지원 그룹이 있습니다. 지원 그룹은 온라인과 직접 만나볼 수 있습니다.

무료 온라인 치료사가 있습니까?

온라인에서 무료 치료법을 찾을 가능성은 거의 없습니다. 그러나 보험 회사가 치료와 같은 정신 건강 서비스를 전액 보장하는 경우 원격 세션을 제공하는 경우 정신 건강 공급자와 온라인으로 무료로 상담 할 수 있습니다. 무료는 아니지만 온라인 치료가 훨씬 더 저렴한 옵션입니다. 치료사를 찾는 방법이 궁금하다면 여러 경로를 이용할 수 있습니다. 먼저, 보험사에 연락하거나 보험사 웹 사이트에서 건강 보험을받는 정신 건강 제공자 목록을 찾을 수 있습니다. 또 다른 옵션은 특정 정신 건강 장애, 치료 방식 또는 인구 통계 학적 그룹과 협력하는 공급자를 인터넷에서 검색하는 것입니다. 예를 들어 트라우마 전문인을보고 싶다면 선택한 검색 엔진에서 '내 주변의 트라우마 치료사'를 검색 할 수 있습니다. 그런 다음 요금 및 보험 정보에 대해 문의 할 수 있습니다. 귀하의 지역에 기반을 둔 제공자를 찾을 때 온라인 치료 디렉토리도 도움이 될 수 있습니다. ReGain 또는 BetterHelp와 같은 온라인 치료 웹 사이트를 활용하기로 결정한 경우, 짧은 시작 퀴즈를 즉시 풀고 보험이없는 기존의 대면 치료보다 저렴한 방식으로 치료에 액세스 할 수있는 이점이 있습니다. .

BetterHelp 상담은 무료입니까?

무료는 아니지만 주당 60 ~ 80 달러 (매월 청구)로 제공되는 기존의 대면 상담보다 훨씬 저렴합니다. BetterHelp 비용에 대한 자세한 내용은 FAQ를 참조하십시오. 보험이없는 경우 상담사를 직접 만나면 세션 당 최대 약 $ 200가 될 수 있습니다. BetterHelp의 치료사와 상담사는 면허를받은 정신 건강 전문가입니다. 상담 사나 치료사를 구할 때 면허가 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 가족 구성원이나 정신 질환을 앓고있는 개인을 위해 자원 봉사자와 대화하거나 자원 봉사자가 운영하는 지원 그룹에 참석하는 것이 도움이 될 수 있지만, 전문적인 지원이 유익하거나 필요한 경우 전문가의 의료 또는 정신 건강 조언을 대신 할 수는 없습니다. 종종 개인의 지원 네트워크는 가족, 친구, 지원 그룹의 개인 및 치료사, 상담사 및 정신과 의사와 같은 정신 건강 제공자로 구성됩니다. 더 나은 도움과 같은 회사를 통한 온라인 치료는 전통적인 대면 상담보다 더 저렴한 요금으로 자신의 집에서 개인 정보 보호에서 정신 건강 지원을 원하는 사람들에게 훌륭한 옵션입니다.

돈없이 치료사를 어떻게 구할 수 있습니까?

저소득층 인 경우 특정 제공자의 치료 세션 비용 전체 또는 대부분을 보장하는 보험에 가입 할 수 있습니다. 미국에 거주하고 보험이없고 해당 주에서 이용할 수있는 서비스를 파악하는 데 어려움이있는 경우 211로 전화하여 도움을 요청할 수 있습니다. 그들은 보험 신청 절차를 시작하기 위해 온라인이든 직접 방문하든 어디로 가야하는지 알게 될 것입니다. 귀하의주의 주 보험을 온라인으로 검색 할 수도 있습니다.

지금 당장 보험에 가입 할 수없는 경우 교회와 같은 종교 단체 또는 교육 기관을 통해 무료 정신 건강 서비스를받을 수 있습니다. 또한 저비용 치료를 위해 바우처를 받거나 커뮤니티 센터를 방문 할 수 있습니다. 일부 정신 건강 문제 또는 정신 건강 서비스의 경우 장학금도 제공됩니다. 직장에서 직원 지원 프로그램을 활용할 수도 있습니다. 직원 지원 프로그램이하는 일은 직원들이 간병을 구하는 데 도움을주는 것이므로 고용주에게 직원 지원 프로그램이 무엇을 제공하는지 반드시 물어보십시오.

치료 비용이 왜 그렇게 비쌉니까?

치료사가되는 것과 관련된 많은 비용이 있습니다. 예를 들어, 치료사 사무실의 임대 공간은 엄청나게 높을 수 있습니다. 이것은 온라인 치료가 일반적으로 훨씬 더 저렴한 이유 중 하나입니다. 치료사는 면허를 얻기 위해 노력해야하지만 원격으로 만 또는 온라인 치료 사이트를 통해 연습하는 경우 사무실을 임대 할 필요가 없습니다. 치료 세션을 완전히 보장하는 보험이없는 경우 온라인에서 무료 치료를 받기가 어렵지만 온라인 치료가 자랑하는 저렴한 비용으로 인해 많은 사람들이 더 쉽게 이용할 수있는 옵션입니다. 사람들은 다양한 이유로 치료사를 만날 수 있습니다. 치료는 관계 문제, 학교 또는 직장과 관련된 문제, 분노 문제 또는 정신 건강 장애를 경험하는 사람들에게 매우 유익 할 수 있습니다. 또한 스트레스 관리, 삶의 전환 또는 슬픔과 상실에 도움이 될 수 있습니다. 상담이나 치료는 가격이 비싸지 만 저렴한 옵션이 있습니다.

치료사와 무료로 상담 할 수있는 곳은 어디입니까?

치료 전액을 보장하는 보험이있는 경우 행동 건강 센터 또는 개인 진료소에서 치료사와 무료로 상담 할 수 있습니다. 또한 대학이나 대학교와 같이 다니는 교육 기관에서 치료사와 무료로 대화 할 수 있습니다. 많은 종교 단체가 무료 치료 나 상담을 제공합니다. 온라인 치료 웹 사이트를 통한 온라인 상담은 일반적으로 무료가 아니지만, 보험에 가입하고 보험이 치료를 전액 보장하는 정신 건강 전문가를 찾으면 온라인으로 무료 치료를받을 수 있습니다.

통화하기 위해 전화 할 수있는 핫라인이 있습니까?

대화 만하고 어디로 가야할지 모르겠다면 핫라인에 전화하는 것이 좋습니다. 예를 들어 Lifeline에 연락하면 마음에있을 수있는 다양한 우려 사항에 대해 다른 사람과 비밀리에 이야기 할 수 있습니다. 때때로 사람들은 채팅방을 방문하여 다른 사람과 대화하거나 다른 무료 온라인 채팅 옵션을 사용하기도합니다. 이것이 당신이 선택하는 일이라면 온라인 안전 조치를 실행하십시오. 핫라인은 우리 지역 사회를위한 훌륭하고 중요한 자원입니다. 즉, 장기적으로 정신 건강을 개선하기를 원하거나 지속적으로 대화 할 사람이 필요한 경우 치료 옵션을 탐색하는 것이 중요합니다. 건강 보험 제공 업체에 연락하여 보장 내용을 확인하거나 온라인 상담 서비스를 통해 치료법을 찾을 수 있습니다.

보험없이 정신과 의사에게가는 데 드는 비용은 얼마입니까?

보험이 없으면 정신과 의사에게가는 데 세션 당 약 $ 200의 비용이들 수 있습니다. 이 금액은 정신과를 찾는 위치에 따라 크게 다르지만 더 저렴한 요금으로 누군가를 만날 수 있습니다. 온라인 치료에 액세스하는 것 외에도 일부 정신과 의사는 원격으로 서비스를 제공합니다. 정신과 의사는 정신 건강 상태를 치료하고 진단 할 수 있으며 지원 네트워크의 도움이 될 수 있습니다. 정신 건강 상태가 있다고 생각되면 증상을 평가할 수있는 정신과 의사와 같은 의료 서비스 제공자를 만나는 것이 중요합니다. 정신 건강을 개선하거나 정신 건강 장애를 관리하기 위해 노력할 때 치료사 외에 정신과 의사를 만날 수 있습니다. 보험사에 문의하여 치료사 및 정신과 의사와 같은 의료 전문가를 만날 수있는 곳을 확인하고 필요한 경우 다른 지불 옵션을 탐색하는 것을 두려워하지 마십시오. 모든 사람은 자신이 필요로하는 정신 건강 자원을 이용할 자격이 있으며, 귀하의 정서적 및 신체적 안녕은 매우 중요합니다.

참고 문헌:

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