정서적 애착의 중요성은 무엇입니까?

감정적으로 연결된 사람은 자신에 대한 개인적인 감정이나 감정에 따라 다른 사람과 연결되어 있다고 느낄 수 있습니다. 관계가 끝난 후 다른 사람에게 애착을 느낄 수 있습니다. 어떤 사람들은 관계를 맺지 않고 다른 사람과 정서적 관계를 가질 수 있지만, 자신이 누군가에게 깊이 빠져 있다는 사실을 깨닫지 못합니다. 때때로 이러한 감정은 다른 사람이 같은 감정을 느끼지 않는다는 것을 깨달을 때 슬픔이나 거절로 이어질 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 다른 사람들이 만족하거나 행복하게 느끼기를 원하는 '필요'로 해석되며, 그 느낌이 상호 작용하지 않거나 돌아 오지 않으면 실망하거나 원하지 않는 느낌을받습니다.

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정서적 애착의 중요성은 무엇입니까?

누군가에게 감정적으로 애착되는 측면을 이해하는 것은 많은 경우에 관계가 존재하는 방식에 영향을 미치기 때문에 중요합니다. 그것은 육체적 매력으로 이어 지거나 동반 될 수 있으며, 이는 낭만적 인 관계에서 일을 더욱 흥미롭고 의미있게 만듭니다. 때때로 어떤 사람은 사람의 마음이나 영적인 존재에 끌리기 때문에 다른 사람에게 애착을 갖게됩니다. 누군가와 의미있는 우정을 나누고 일상 생활의 다양한 일에 대한 그들의 말, 생각, 감정을 소중하게 생각할 수 있습니다.



누군가를 당신의 영혼의 동반자 나 관계에서 파트너로 생각하고 있다면, 어떤 형태의 정서적 애착은 서로의 유대감, 유대감 또는 매력을 발전시키는 데 좋습니다. 감정적 애착은 사람이 자신의 관계에 의존하면서 불안해하거나 파트너를 잃을 까봐 두려워하는 경우 건강에 해로울 수 있습니다. 깊은 정서적 유대감을 형성하는 것은 필수적이지만 어떤 경우에는 그것이 문제라는 것을 깨닫기 전에 정서적 절망을 유발할 수 있습니다. 정서적 애착의 요인을 파악하면 자신의 감정이 생계와 타인과의 관계에 어떤 영향을 미치는지 이해하는 데 도움이 될 수 있으며 정신 건강을 돌보는 데 도움이 될 수 있습니다.

누군가에게 감정적으로 붙어있을 때 주목해야 할 8 가지 사항은 무엇입니까?

누군가에 대한 감정을 갖는 것은 관계를 구축 할 때 좋은 시작입니다. 많은 사람들이 자신의 감정을 공유 할 수있는 사람을 원하며, 좋은 일을 너무 많이하면 문제가되고 건강에 해로워 질 수 있다는 점을 제외하면 문제가 없습니다. 그러나 이러한 감정으로 인해 사람에 대해 너무 많이 생각하게되어 그 사람에 대한 집착으로 이어지는 경우, 생각하거나 이야기하는 것을 멈출 수없는 사람에게 감정적으로 집착하게 된 것입니다. 다음은 다른 사람에게 너무 집착 할 수있는 징후입니다.

  1. 항상 문자 메시지를 보냅니다. 어떤 우정이나 관계처럼 서로의 소통이 뛰어나다는 것이 좋지만, 메시지를 계속해서 보내면 문제가되고, 당장 관심이 필요한만큼 빠른 응답을 기대합니다. 그들이 일하는 것과 같은 우선 순위 작업을하고 있더라도주의가 필요합니다. 이해하지 못하면 불안하고 외롭고 걱정스러운 것입니다. 또한 우선 순위는 뒷자리를 차지하고,해야 할 일은 그 사람에게 문자를 보내고 응답을 기다리는 데 소모되어서가 아닙니다.



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  1. 그 사람과 자주 동의하지 않습니다. 일에 대한 의견을 공유하지 않고 의견 불일치를 피하기 위해 동의 할 수 있습니다. 당신은 당신의 관심사로 그 사람을 승선시키는 것이 불편할 수 있지만, 당신이 원하지 않더라도 그들이 원하는 것을 할 것입니다. 예를 들어 TV에서 시청할 관심이없는 콘텐츠를 시청할 수 있습니다. 시청자가 원하는 콘텐츠를 언급하는 대신 시청하고 싶어하기 때문일 수 있습니다. 사람들은 자신이 아닌 다른 사람의 의견이나 생각에 동의하면 더 좋아질 것이라고 생각합니다. 사려 깊음을 보여주고 있다고 생각할 수 있지만 평가를 과소 평가할 수도 있습니다.
  2. 당신은 그들의 필요를 당신의 것보다 우선시합니다. 당신은 대가를받지 않고 희생을하고 있습니다. 관계가 불균형 해지고 처음에 요청하지 않은 일을하고있을 수 있습니다. 귀하의 행동은 단지 그들을 기쁘게하려는 것처럼 보일 수 있습니다. 일에는 한쪽이 아닌 양측의 타협과 의사 결정이 포함되어야합니다. 그저 어울리는 일을하려고 할 때 분개하거나 후회할 수 있습니다.
  3. 가족 및 친구와 보내는 시간이 줄어 듭니다. 가족 및 친구와의 관계를 그대로 유지하는 것이 중요합니다. 친구들은 당신을 자주 보지 않는다고 불평 할 수 있으며 당신은 문자를 더 많이 보내고 이메일을 더 많이 보내지 만 물리적으로는 덜 볼 수 있습니다. 그들과 시간을 보내는 것은 당신이 그들을 소중히 여기는 것을 보여줍니다. 또한 건강한 관계의 일부로 파트너와 독립적으로 떨어져있는 시간이 필요하므로 서로와 가까운 사람들 사이에 유대감을 형성 할 수 있습니다.
  4. 하고 싶은 개인적인 관심사 나 취미가 없습니다. 파트너가 한 번도 해본 적이 없더라도 파트너를 행복하게하거나 기쁘게하기 위해하는 활동을합니다. 다른 사람이 좋아하는 일을 꾸준히하는 것은 자신에 대해 배우는 데 도움이되지 않습니다. 그러한 행동은 다른 사람의 이익을 위해 모든 시간을 소비하기 때문에 자신의 이익을 놓치는 결과를 낳습니다. 대부분의 시간 동안 불행하고 비참 해지기 때문에 우정이나 관계를 유지하는 건전한 방법이 아닙니다.

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  1. 당신은 그들 없이는 불완전하다고 느끼고 당신과 함께하기를 원합니다. 당신은 독립심을 잃었고 스스로 일을하고 싶지 않습니다. 다른 사람에게 의존하는 사람들 사이에서 흔히 일어나는 행동입니다. 특히 혼자서 무언가를한다는 생각에 불안이나 스트레스가 심해지면 더욱 그렇습니다. 다른 사람과 일을하고 싶은 것은 당연하지만 혼자서 할 수있는 일에 압도당하는 느낌은 문제가 될 수 있습니다. 신원을 잃은 것 같습니다. 당신이 좋아하는 일을함으로써 당신은 당신의 모습을 유지하고 당신이 누구인지는 처음에 상대방의 관심을 끌게됩니다.
  2. 당신은 지속적으로 그들의 소셜 미디어 페이지를 스토킹합니다. 당신은 그들이 누구와 언제 의사 소통하는지 알고 싶어합니다. 당신은 그들의 사진, 타임 라인에 댓글을 남긴 사람들 등을 훑어 봅니다. 우리는 모두 서로의 페이지를 확인하지만 당신이 그들과 의사 소통하는 다른 사람들을 분석하려고하는 곳에서 그렇게 자주하는 것은 건강하지 않습니다. 다른 사람의 사진을 좋아하는 것을 보았 기 때문에 불안이나 질투로 이어질 수 있습니다.
  3. 당신은 종종 당신이 돌 보거나 사랑 받고 있다는 확신이 필요합니다. 안심을 구하는 것은 그들이 당신에 대해 어떻게 느끼는지 끊임없이 물어 보는 것입니다. 그들이 당신을 사랑하는지 물어 본 다음 그들이 확신하는지 물어보고 다른 단어로 같은 질문을 자주 할 수 있습니다. 안심은 손 잡기, 포옹 또는 키스와 같은 지속적인 애정의 형태 일 수도 있습니다. 관계를 끝내거나 일이 무너질 것 같은 일이 일어나고 있다는 느낌이 있습니다. 누군가가 당신을 소중히 여긴다는 것은 믿기 어렵습니다. 그것은 자신 안에있는 불안감과 자신의 가치를 이해해야 할 필요성의 신호입니다.

다른 감정적 신호에 집착하면 자신에 대해 더 많이 배우고 자신을 소중히 여기는 방법을 알아야합니다. 관계에서 균형을 유지하기 위해 노력하십시오. 자신을 옹호하고 자신을 우선시하는 것은 괜찮습니다. 자신을 배우고 사랑하는 시간을 갖는 것은 자신의 감정에 생산적으로 대처하는 데 필수적이며 필요합니다.



감정 관리를위한 팁

많은 사람들이 이러한 감정을 극복하는 것이 어렵다고 생각하지만, 그것이 왜 당신에게 상당한 영향을 미치는지에 대한 통찰력을 얻고 그것에 대해 뭔가를 할 수 있습니다. 관계를 맺은 사람에게 정서적으로 애착을 가졌거나 다른 사람과 함께 있기 때문에 가질 수없는 사람에게 감정에 대처할 수있는 생산적인 방법이 있습니다. 다음은 정서적 애착을 극복하는 방법에 대한 제안입니다.

  • 이런 식으로 느끼는 것이 정상이며, 당신 만이 그것을 경험하는 것은 아니라는 것을 깨달으십시오. 인간은 매력에 관해서 본능이 있습니다. 당신의 눈이나 생각이 헤매는 때를 인정하고 인식하도록 노력하십시오. 감정을 계속 확인하면 감정에 굴복하지 않는 한 사라집니다. 당신은 당신의 생각이 매력의 느낌에 반응하는 방식을 통제 할 수 있다는 것을 기억하십시오.

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  • 당신의 생각은 경쟁적인 성격입니까? 때때로 애착 감정은 친구 나 아는 사람에게 속한 파트너를 원하는 결과입니다. 감정은 당신이 원하는 사람을위한 것이 아니라 경쟁 (당신이 그들이 함께있는 사람보다 더 나은 것처럼 느끼는 것)을 통해 더 그렇습니다. 때때로 이러한 감정은 감정의 충동에 따라 행동하거나 그 사람에게 자신의 감정을 알릴 때 우정을 망칠 수 있습니다. 우정이나 관계를 해치지 않고 이러한 감정을 극복하는 방법을 결정하십시오.
  • 다른 사람과 함께있는 사람은 생각만큼 매력적이지 않을 수 있습니다. 우리에게 영향을 미치는 매력의 수준은 여러 가지가 있지만, 누군가가 다른 사람과 함께있어 사용할 수없는 경우 매력의 수준이 바뀔 수 있습니다. 당신이 붙어있는 사람은 다른 사람에게 붙어있을 수 있습니다. 누군가가 다른 사람에게 붙어있을 때 왜 그 사람과 연결되었다고 느끼는지 생각해보십시오.
  • 명상 연습하기. 자신 안에 평화 롭고 차분한 장소를 만드는 방법을 배우십시오. 감정과 관련된 불안을 완화하고 감소시키는 좋은 방법입니다. 심호흡 운동과 요가도 애착을 다룰 때 도움이됩니다.
  • 육체적으로 생산적입니다. 감정에 게으르지 말고 좋아하는 일을 하느라 바쁘게 지내십시오. 친구와 어울리거나 취미 생활을하거나 가족을 도와주세요. 하고 싶었지만 미루고 싶었던 활동을 고려하십시오. 때로는 애착감이주의를 잃거나 일을 잊게 만듭니다.
  • 생각을 재구성하여 새로운 사고 방식을 채택하십시오. 부정적인 감정을 느끼거나 실망 할 때 긍정적이고 생산적인 생각으로 대체하여 앞으로 나아가십시오.
  • 자신의 감정에 대해 이야기하십시오. 사람들이 그러한 감정을 스스로에게 간직하는 것은 흔한 일이지만 감정을 드러내는 것은 그들을 관리하는 올바른 방향으로 나아가는 단계입니다. 당신은 그것이 당신의 삶에 어떤 영향을 미치는지 깨닫고, 깨어나고 현실을 받아들이도록하여 당신의 삶을 앞으로 나아갈 수 있도록 도울 것입니다. 좋은 친구와 같이 신뢰할 수있는 사람과 대화하십시오. 커플 치료 또는 온라인 상담과 같은 상담 옵션을 찾거나 대처 기술을 향상시키고 자멸하는 행동을 해결하기 위해 자조 그룹을 고려하십시오.

감정에 대한 건강에 해로운 애착 인식

애착감이 건강하지 않게 될 때를 아는 것이 중요합니다. 그들은 여러 가지 이유로 스트레스와 불안으로 생활 방식을 방해합니다. 당혹감이나 분노 때문에 계속 붙잡고있는 감정이지만, 우리 중 일부가 그렇게하기를 거부하기 때문에 놓아두기가 어렵다는 것을 알게됩니다. 사물을있는 그대로보고 실제 사물에 눈을 멀게하는 것은 어렵습니다. 우리는 감정적으로 우리가 원하는 것이 아니라는 것을 깨달아야합니다. 우리 모두는 사랑 받기를 원하지만,이 감정 상태에있게되면 안정감을 느끼지 못하고 만족하지 못할 것입니다. 자신에게 초점을 맞추고 치유가 필요하다는 것을 깨닫는 것은 어렵습니다. 자신의 감정이 위험한 길로 인도 될 수 있다는 것을 인식하면 감정을 더 쉽게 풀어줄 수 있습니다.

어떤 경우에는 애착이 가정 폭력으로 이어질 수 있습니다. 사람이 감정적 연결에 위협이 있다고 느끼면 감정이 끓어 넘쳐 폭력으로 이어질 수 있기 때문입니다. 이것은 특히 건강에 해로운 정서적 애착이 불안을 유발하는 경우에 발생합니다.

당신의 친구 나 가족이 당신의 애착이 건강하지 못한 것을 보았을 수도 있습니다. 우리와 가까운 사람들은 종종 우리가 스스로 알아 차리기 전에 또는 우리가 인정할 준비가되기 전에 우리의 행동 변화를 알아 차립니다. 또는 아마도 그들은 당신이 예전만큼 그들과 많은 시간을 보내지 않는 이유를 궁금해 할 것입니다. 그들은 당신의 정신 건강이 좋지 않다는 것을 알아 차렸을 수도 있고, 당신은 사회화를위한 초대를 항상 거절 할 수도 있습니다.

아마도 당신이 이것을 직접 알아 차렸을 것입니다. 당신의 행동 방식이 다르게 느껴지거나 건강하지 못한 정서적 애착과 관련된 정신적, 육체적 증상이있을 수 있습니다. 당신은 항상 스트레스를 받거나 불안감을 느낄 수 있습니다. 건강하지 못한 애착의 결과로 성격 장애와 섭식 장애가 발생할 수 있습니다.

감정적 인 애착이 건강에 해로운 것을보고 있다고 느끼지만 어떻게해야할지 모르겠습니다. 애착을 ​​풀어주는 방법이있다. 부정적인 감정과 상처를주는 감정을 인정하고 좋은 웰빙을 촉진하는 행동에 집중하십시오. 감정을 관리하기 위해 노력할 때, 그것이 얼마나 편안해 졌는지 알게 될 것입니다.

당신의 정신 건강이 중요합니다. 자신에게 친절하고 인내하며 앞으로 나아가는 데 집중하십시오. 온라인 상담을 고려하십시오-자신의 감정과 감정에 대해 이야기하는 것이 도움이 될 것입니다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

  • 감정적으로 집착한다는 것은 무엇을 의미합니까?

누군가에게 정서적으로 집착한다는 것은 누군가를 걱정하고 돌보며 우정이나 관계가 끝나기를 원하지 않는다는 것을 의미합니다. 다른 사람과의 정서적 연결입니다. 그것은 반드시 당신이 사람에게 의존한다는 것을 의미하지는 않으며, 실제로 당신을 행복하게 만드는 사람을 만나고 시간을 보내는 것에 대한 매우 정상적인 인간 반응입니다.

  • 당신이 누군가에게 감정적으로 붙어 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

정서적 애착의 징후는 다음과 같습니다.

  1. 그 사람과 많은 시간을 보내고 싶어요.
  2. 그들에게 항상 문자를 보냅니다.
  3. 그들의 소셜 미디어를 확인합니다.
  4. 당신이 애착이있는 사람을 먼저 생각하고 그들이 좋아하는 일을하는 데 시간을 보내기 때문에 자신의 관심사와 취미를 놓치는 것입니다.
  • 누군가에게 감정적으로 집착하는 것이 나쁜가요?

아니, 사실 그것은 아주 정상입니다. 누군가에게 정서적으로 집착하는 것은 감정적 의존이 될 때까지 문제가되지 않습니다. 그 사람이 근원이되지 않으면 기쁨이나 평화를 느낄 수없는 경우입니다.

정서적 애착이 반드시 나쁘지는 않지만 사람들에게 건강에 해로운 애착을 유발할 수 있습니다. 감정을 다루지 않으면 불안, 양극성 장애, 성격 장애 및 섭식 장애와 같은 정신 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

건강한 정서적 삶을 살기 위해서는 자신과 친밀한 사람, 가족 및 친구와 함께 보내는 시간에 건강한 균형이 있어야합니다.

가족 및 친구와의 관계가 누군가에 대한 정서적 애착에 영향을 받거나 직장 생활에 영향을 미친다는 것을 알게된다면, 이것이 건강에 해로운 정서적 애착이되고 있다는 신호이기 때문에 자신의 감정에 대해 이야기하는 것이 중요합니다. . 정서적 애착은 건강에 해로운 애착이 될 경우 가정 폭력으로 이어질 가능성이 있습니다.

신뢰 문제를 해결하고 부정적인 생각을 긍정적 인 생각으로 바꾸는 방법을 배우는 데 도움이 필요하다고 생각되면 친구와 이야기하거나 온라인 상담을 고려할 수 있습니다.

  • 정서적 애착은 사랑입니까?

아니요. 두 사람이 사랑에 빠졌을 때 감정적 인 애착이 있지만, 감정적 인 관계를 갖는 것은 사랑에 빠진 것과는 다릅니다. 감정적 애착은 한 사람에게만 있고 다른 사람은 그것을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 또는 두 사람이 서로 감정적으로 연결되어 있지만 사랑에 빠져 있지 않을 수도 있습니다. 두 사람은 강한 유대감을 갖고 있고 감정 수준에서 서로 연결되어 있다고 느끼지만 관계에 있지 않습니다.

  • 애착과 사랑의 차이는 무엇입니까?

첨부 파일이 제어됩니다. 그것은 강한 정서적 유대감이지만, 당신이 애착이가는 사람에게 가장 좋은 것이 반드시 필요한 것은 아닙니다. 당신이 사랑에 빠졌을 때 당신은 자유롭고 행복해야하지만, 누군가에게 감정적으로 집착 할 때 당신은 유대감이 끊어지는 것을 두려워 할 것입니다.

애착은 이기적입니다. 다른 사람을 행복하게 만들려고하는 것처럼 보일 수 있지만, 예를 들어 상대방의 관심사를 당신보다 우선시함으로써, 당신의 이유는 이기적입니다. 당신은 관계 나 애착이 끝날 까봐 걱정하기 때문에하는 것입니다. 또는 자신의 필요를 우선시한다면 휴식을 취하십시오. 당신이 사랑에 빠졌을 때, 당신은 당신 자신이 아니라 그들에게 최고를 원하기 때문에 그 사람을 행복하게 만들고 싶습니다.

애착은 소유입니다. 당신은 당신이 안전하다고 느끼게 해주기 때문에 당신은 항상 당신과 감정적 인 관계를 가진 사람과 접촉하고 싶어합니다. 그 사람을 잃을 수 있다는 불안감을 느끼기 때문에 감정적 인 애착은 그 사람과 신체적으로 있지 않을 때 어렵습니다. 사랑은 어렵지만 더 무료입니다. 사랑에 빠진다면 서로를 신뢰하고 관계에서 안정감을 느끼기 때문에 파트너와 떨어져있을 때마다 걱정하지 않아도됩니다.

  • 나는 그를 사랑합니까 아니면 그냥 붙어 있습니까?

애착은 종종 사랑으로 오인 될 수 있습니다. 일을하는 이유를 확인하십시오. 당신은 당신의 관계에서 안정감을 느끼나요, 아니면 무언가가 당신과의 유대를 끊을 수 있다고 끊임없이 걱정합니까?

당신이 누군가에게 정서적으로 애착을 갖고 있는지 또는 그 사람을 사랑하는지 알기가 어렵다면 친구 나 가족에게 이야기를 해보고 그들이 당신의 차이를 느꼈는지, 그들이 당신이 행복하다고 생각하는지 물어보십시오. . 당신이 진정으로 행복하다고 느끼는지, 아니면 불안, 걱정, 또는 많은 시간 동안 우울한 지 스스로에게 물어보십시오. 혼자서 시간을 즐기고 있습니까? 좋아하는 일을하고 있습니까? 당신과 당신의 파트너가 함께 성장하고 있습니까?

당신이 누군가를 사랑한다면, 당신은 그들에게 최고의 것을 원하고 그들이 성장하기를 원합니다. 당신은 그들과 시간을 보내고 싶지만 서로에게 공간을주고 관계에서 안전하다고 느낍니다.

당신이 누군가에게 감정적으로 애착을 가지고 있다면, 그들과 접촉하고 그들과 시간을 보내고 싶지만 그들에게 가장 좋은 것을 원하지 않을 수도 있고 당신과의 유대에 대해 걱정할 것입니다. 뭔가 잘못해서 망가졌습니다. 애착이 깨질 경우에 대비하여 논쟁을 피하고 자신의 이익을 잊을 수 있습니다.

  • 애착없이 사랑할 수 있습니까?

예. 애착없는 사랑은 연민입니다. 누군가를 돌보고 걱정하는 것입니다. 그것은 그들을 사랑하지만 그들과 관계를 맺지 않는 것입니다.

그러나 낭만적 인 관계에서는 정서적 애착이 일어날 수밖에 없습니다. 사람들이 함께 시간을 보내면 정서적 유대가 형성되고 사람들은 서로 애착을 갖게됩니다. 사람들이 사랑에 빠졌을 때 이것은 매우 건강한 애착이 될 수 있습니다.

진정한 사랑은 서로를 묶을 필요없이 존재합니다.

  • 남자가 감정적으로 애착이 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

한 남자가 특정 사람과 여가 시간을 많이 보내고 싶거나 그들과 많이 접촉한다면 감정적으로 애착이있을 가능성이 높습니다. 그는 그 사람이 친구와 가족을 만나기를 원할 수 있으며, 그 사람을 대신하여 조언을 구할 것입니다. 종종 남성은 자신의 진정한 감정을 숨길 가능성이 더 높기 때문에 언제 정서적으로 애착을 갖고 있는지 알기가 어려울 수 있습니다. 그러나 이러한 징후를 살펴보면 알게 될 것입니다.

남자가 여자에게 정서적으로 집착하는 또 다른 신호는 그가 그녀와 자신의 감정을 열고 자신의 감정에 대해 이야기하기 시작한다는 것입니다. 그는 그녀와 연결되어 있기 때문에 그녀를 들여 보내고 있습니다. 감정적 인 애착.

정서적 애착은 아주 작은 세부 사항에서도 나타납니다. 이 사람은 당신을 만나서 기뻐할 것입니다. 그는 당신이있을 때 더 많이 웃을 수 있습니다. 그는 당신과 바람을 피우고 당신을 초대 할 기회를 찾을 수 있습니다. 그는 당신이 말하는 것을 듣고 당신이 좋아하는 것을 인식합니다. 그는 당신이 행복 할 때 그도 그렇기 때문에 당신을 행복하게하기 위해 크고 작은 노력을합니다.

  • 남자가 여자에게 감정적으로 집착하게 만드는 것은 무엇입니까?

남자가 자신감을 느끼고 여자에게 필요하고 인정받는 것처럼 그는 그녀에게 감정적으로 애착을 가질 수 있습니다. 남자가 여자와 자신의 감정에 대해 공개적으로 이야기 할 수 있다고 느끼고, 받아 들여 진다고 느끼고, 친구와 쉽게 어울리는 경우에도 감정적 애착이 발생할 수 있습니다.

남자와 많은 시간을 보내고 그와의 관계에 시간과 관심을 투자하면 그를 감정적으로 이해하기 시작할 것입니다. 무엇이 그를 화나게하는지, 무엇이 그를 스트레스하게하는지, 무엇이 그를 행복하게하는지 알게 될 것입니다. 주의 깊게 듣고이 사람에게 매우 세심한주의를 기울이면 특히 이러한 방아쇠를 잡을 것입니다. 이번에 투자하면 그의 감정을 이해하고 통제 할 수 있습니다. 물론, 그는 당신이 그를위한 평화와 기쁨의 원천이 될 수 있기 때문에 당신 주위에있는 것을 갈망 할 것입니다.

또 다른 중요한 방법은 그를 열도록 압력을 가하지 않도록하는 것입니다. 그러나 그가 열면 그를 받아들입니다. 당신은 그를 열도록 내버려두고 판단없이 듣습니다. 그런 다음 자연스럽게 그가 환기를 원하거나 흥분을 느끼거나 무언가에 대해 화가 났을 때, 그가 당신을 믿을 수 있다는 것을 알고 있기 때문에 그가 연락하고 싶은 첫 번째 사람이 될 것입니다.

감정적 애착을 쌓는 데는 시간이 걸리므로 무엇보다 인내심을 가지십시오. 준비가되기 전에 누군가를 감정적으로 연결하도록 밀어 붙이려 고하면 그 사람이 불편 함을 느끼게됩니다. 인내심을 가지 되 개방하십시오. 둘 다 서로에 대해 취약해질 준비가되었을 때 자연스럽게 애착이 커질 것입니다.

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