커플 테라피 책이 말해주지 않는 것들

최신 커플 테라피 책이 홍보되는 것을 보지 않고는 오늘 TV를 켜거나 잡지를 읽을 수 없을 것 같습니다. 심리학에 관한 일부 인기있는 책은 많은 사람들에게 엄청나게 가치가 있었지만, 경쟁해야하는 신뢰할 수없는 관계 매뉴얼의 수가 많기 때문에 대부분 예외적입니다. 이들 중 일부는 하나 이상의 측면에서 명백히 잘못되었습니다.

논쟁은 괜찮다



벽에 구멍을 뚫고 유리 그릇을 던지는 것은 권장되지 않지만, 일부 관계 책이 살아 숨 쉬는 신화 중 하나는 결혼의 목표가 마찰없이 일하는 것입니다. 이것은 말도 안되며 불가능한 기대치를 설정합니다. 삶을 공유하는 사람들조차도 다른 목표, 견해, 우선 순위를 갖게됩니다. 결코 싸우지 않는 부부에게는 단호함을 배운 적이 없거나 반대 의견이 용인되지 않는 환경을 대표하는 파트너가있을 가능성이 높습니다.

대중적인 믿음과는 달리 논쟁은 종종 건강한 관계의 신호입니다. 양 당사자가 서로 편안하게 의사 소통하고 있으며 때때로 추악한 진실에 대해 논의하는 것을 두려워하지 않는다는 것을 의미합니다. 그것은 인간의 본성 인 정서적 해방이기 때문에 논쟁하는 것이 중요합니다. 서로 조화를 이루고 관계를 이어 가고자하는 부부는 싸움이 끝나면 차분하게 문제를 서로 이야기하고 행복한 가정과 삶으로 이어진다.




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사랑에 빠지는 것은 해결책의 일부일뿐입니다



'당신은 사랑에 빠졌나요?'라는 질문을 생각할 수도 있습니다. 부부 치료를 고려할 때 가장 먼저 물어 보는 것이 될 것입니다. 그러나 이것이 얼마나 현실적입니까?



서로에 대한 커플의 사랑 또는 적어도 존재감사랑은 수년에 걸쳐 여러 번 왁싱하고 쇠약해질 수 있습니다. 사실, 낭만적 인 사랑의 개념은 상당히 현대적인 발명품으로, 사람들이 기사와 처녀에 대한 서사적 이야기를 쓰기 시작했을 때 유럽에서 처음 언급되었습니다. 오늘날까지 전 세계의 많은 문화권에서 결혼에 대한 사랑은 충성심과 의무와 같은 개념보다 훨씬 덜 중요합니다. 이것은 반드시 그러한 커플이 사랑에 빠진 것이 아니라는 것을 의미하지는 않지만, 사랑만으로는 대부분의 문제를 해결하지 못하거나 어려운시기를 함께 지낼 수 없습니다.

또는 서로에 대해 느끼는 사랑은 가장 어려운 문제도 해결하는 데 강력한 무기가 될 수 있습니다. 그 이유는 사랑이 우리를 더 나아지게하기 때문입니다. 어떤 사람을 사랑한다면 어떤 식 으로든 그들을 해치거나 학대하고 싶어해서는 안됩니다. 그러므로 사랑은 당신이 직면하고있는 문제를 해결하기 위해 무엇이든지 할 수있게합니다.

실패한 관계는 거의 항상 두 파트너입니다 & rsquo; 결점

때로는 중독이나 불신과 같은 요인으로 인해 결혼이나 관계가 끝납니다. 그러나 이러한 경우에도 '잘못된'파티는 일반적으로 후견을 통해 파트너가 고통을 받았을 때 파트너를 지원하지 않았거나 듣지 않았거나 행복을 위해 사소한 희생을 거부했는지 알 수 있습니다. 전 애인을 비난하는 것만으로도 지금 기분이 나아질 수 있지만, 관계가 끝날 때부터 아무것도 배우지 않으면 나중에 같은 실수를 반복하는 경우가 많습니다.



이를 방지하는 좋은 방법은 항상 한 발 물러서서 상황을 완화하기 위해 무엇을 할 수 있는지 스스로에게 물어 보는 것입니다. 판단이 너무 흐리다 고 느끼면 친구 나 가족의 도움을 구하는 것을 두려워하지 마십시오. 주관적인 제 3자는 특히 인생의 어려운시기에 가장 필요한 것이 될 수 있습니다. 두 사람 모두이 전략을 적용하고 있는지 파트너와상의하십시오. 서로 같은 페이지에있는 것은 관계의 성공에 중요한 역할을합니다.


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항상 파트너를 우선시 할 필요는 없습니다.

상식처럼 들리지만, 관계에서 항상 파트너를 우선시해야한다는 것은 사실이 아닙니다. 상대방을 위해 어떤 일이든 기꺼이하는 파트너는 너무나 자주, 자신이 진정한 자신이 아니더라도 파트너를 행복하게 만드는 형태로 기꺼이 몸을 구부리려고합니다. 이로 인해 정면을 영원히 유지할 수 없기 때문에 분노와 추가 문제가 발생할 수 있습니다.

이러한 상황에서 가장 좋은 방법은 자신과 파트너에게 정직 해지는 것입니다. 두 사람의 행복을 보장하기 위해 자신을 우선시하는 것의 중요성에 대해 서로 이야기하십시오. 어떤 경우에는 당신의 파트너가 당신과 함께 일하기를 원치 않을 수 있으며 대신 당신이 그 또는 그녀를 행복하게하기 위해 필요한 모든 것을하기를 기대할 것입니다. 이와 같은 상황이 발생하면 자신에 대해 가장 먼저 생각하고 두 사람을 가장 행복하게 만드는 일을하는 것이 더 나을 수 있습니다.

때때로 행복한 결말은 불가능합니다.

책이나 실제 치료사는 아이디어가 몇 가지 간단한 단계를 통해 달성하거나 한 번의 극적인 도약을 통해 달성하는 것이 든 긍정적 인 결과를 보장해서는 안됩니다. 나쁜 기억이 너무 많거나 사랑에 빠진 두 사람이 서로 어울리지 않는 경우, 때로는 작별 인사를하는 것이 유일한 해결책입니다.

서로의 긍정적 인 기억에 작별 인사를하는 것은 어려울 수 있지만, 현재의 행복 상태와 앞으로 갖고 싶은 행복에 대해 생각해야합니다. 자신에게 적합하지 않은 사람과 더 많은 시간을 보낼수록 그 사람과 보내는 시간이 줄어 듭니다.

자신을 최우선으로 생각하고 나중에가 아니라 더 빨리 관계에서 벗어나서 자신이 마땅히 받아야 할만 큼 행복하다는 것을 확인하십시오! 이 파트너와의 관계를 끝낼 때 느끼는 슬픔은 올바른 사람과의 기쁨과 비교할 수 없습니다.


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좋은 커플 요법 책 선택

가장 먼저 기억해야 할 점은 자 조서가 인기를 얻고 있다는 것이 독자에게 유용하다는 신호가 아니라는 것입니다. 그것은 단지 많은 사람들이 사본을 구입했음을 의미 할뿐입니다. 백 개의 빛나는 증언과 함께 제공 되더라도 그 목적은 사람들이 자신에 대해 더 나은 감정을 느끼도록 만드는 것이며 반드시 결혼 생활을 고치는 데 도움이되는 것은 아닙니다.

이 작품들에 몇 가지 유용한 팁이 포함될 수 있다는 것은 사실이지만 텍스트에서 언급 된 문제는 일반적이며 대부분의 경우 특정 문제에 맞지 않습니다. 자기 계발 책을 읽는 데 보내는 시간이 파트너와 함께 테이블에 앉아 문제에 대해 논의하는 데 더 유용 할 수 있다는 생각을 생각해보십시오.

책을 읽고 그 안에있는 것을 연습하기 전에 가장 먼저해야 할 일은 작가의 경험을 조사하고 그들의 삶에 대한 접근 방식에 대해 더 많이 알아내는 것입니다. 여러 베스트셀러가 유명해진 후 언젠가 자신의 저자에 대한 부풀 리거나 허구적인 표현을 포함하는 것으로 밝혀 졌기 때문에 이는 필수적입니다. 실제 자격 증명과 역사.

결국 서적 판매는 돈을 벌기위한 산업이며, 꼼꼼하지 않은 저자는 변화를 필사적으로 원하는 사람들을 겨냥한 콘텐츠를 만들 수 있습니다. 길을 잃었다 고 느끼거나 밧줄이 끝났다고 느끼는 부부가 힘들게 번 돈을 자신의 결과를 더 좋게 할 것이라고 약속하는 것에 던지는 것은 너무나 흔하며, 일부 저자는 그것을 활용하는 것을 기뻐합니다.

관계 치료 과정을 대체하거나 보완하기 위해 책을 쓰는 사람은 공식적인 심리 훈련뿐만 아니라 실제 부부와의 광범위한 경험이 없다면 그렇게 할 사업이 없습니다. 모든 사람이 의견을 가질 수 있지만 자신을 거짓으로 부르면 전문가는 독자에게 호의를 전혀주지 않습니다. 그렇기 때문에 자조 책이 당신을위한 길이라고 결정한다면, 실사를 통해 이러한 부정직 한 사람들로부터 자신을 보호하기 위해 최선을 다하는 것이 중요합니다.


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어떤 책보다 더 나은 도움

관계 문제로 어려움을 겪고있는 많은 부부들은 치료사가 편을 들거나 가정 생활의 복잡한 문제를 이해하지 못할 것이라고 생각하기 때문에 치료사의 도움을 구하기를 주저합니다. 치료사가 중립적 인 제 3자가되도록 조정되어 있기 때문에 이것은 일반적인 오해입니다.

많은 경우, 치료사는 단순히 문제를 일으키는 특정 주제를 언급하고 스스로를 도울 중재자 역할을합니다. 치료사가 도울 수있는 또 다른 방법은 자신과 파트너에게 스스로 갈등을 처리 할 수있는 기술을 제안하는 것입니다. 그 과정을 겪은 많은 커플들은 일단 치료사를 만나면 문제와 논쟁이 이전보다 훨씬 쉽게 처리되고 그들의 관계가 이전보다 더 강해 졌다는 데 동의합니다.

많은 커플들이 그들의 관계를 위해 할 수있는 최선의 방법은 입증 된 결과를 가진 전문가에게 도움을 구하는 것입니다. ReGain은 여행의 불편 함없이 실시간으로 치료사와 연락 할 수있는 사용자 친화적 인 온라인 플랫폼을 가지고 있기 때문에 집에서 편안하게 일을 처리하는 것을 선호하는 사람들에게 훌륭한 리소스입니다. 또는 기다리고 있습니다.