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모든 사람은 일상 생활에서 행복을 위해 노력합니다. 인간에게는 지구상에서 너무 많은 날이 주어 지므로 할당 된 시간을 최대한 활용할 의무가 있습니다. 너무나 자주 사람들은 지리적 위치 나 다른 사람, 특히 중요한 다른 사람과 같은 외부 사물에 자신의 행복을 더하는 경향이 있습니다. 낭만적 인 관계에서 행복을 찾는 것이 본질적으로 잘못된 것은 아니지만, 개인의 행복은 그들이 독신인지 관계인지에 따라 결정되어서는 안됩니다.
많은 사람들이 동시에 싱글이면서 행복감을 느끼기 위해 고군분투합니다. 안타깝게도 앞서 언급 한 많은 사람들이 겪고있는 내전에서 사회는 역할을합니다. 매일 개인은 영화, TV 쇼 및 관계에있는 사람들을 황홀하고 충만한 사람으로 묘사하는 광고의 폭격을 받고 있으며, 그들의 단일 상대는 외롭고 비참한 것으로 묘사됩니다. 물론 행복하고 취한 사람과 불행한 독신자가 많이 있지만 그 반대도 적용됩니다.
관계 상태에 관계없이, 자신이 선택하면 독신이면서도 행복 할 수 있다는 것을 각 개인이 아는 것이 중요합니다. 그러나 관계없이 행복 해지는 법을 배우려면 먼저 행복하다는 것이 진정으로 의미하는 바를 알고 이해해야합니다.
행복이란 무엇입니까?
행복은 공식적으로 '웰빙과 만족의 상태'로 정의되지만 많은 사람들은 여전히 행복감을 불러 일으키는 다양한 개념을 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 운과 상황을 자신의 행복을 결정하는 중요한 요소로 여기지만 다른 사람들은 동료, 친구 및 가족이 행복을 유발하거나 기여할 수 있다고 믿습니다.
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Psychology Today는 행복에 대해 더 자세히 살펴보고 그에 수반되는 모든 것, 그리고 그것을 달성 할 수있는 방법을 제공합니다. 무엇보다도 돈은 상당한 요소입니다. 100 % 사실은 아니지만 많은 사람들이 돈이 행복을 사지 않는다고 생각했습니다. 돈은 은신처, 음식, 의복, 교통 수단 및 기타 필수품을 구입합니다. 돈만으로는 참되고 완전한 행복을 살 수는 없지만 자신과 타인에게 정직한 개인에게는 중요합니다.
다음은 개인의 건강, 개인 관계 및 환경입니다. 앞의 각 요소는 사람들이 할 수있는 일과 세상을 보는 방식을 결정하기 때문에 중요합니다. 예를 들어, 지원하는 동료, 친척 및 친구로 구성된 강력한 네트워크를 가진 사람은 고립되어 있고 다른 사람과 접촉하지 않는 다른 사람보다 더 행복 할 것입니다.
마찬가지로, 안전한 동네와 도시에 사는 건강한 개인은 정기적으로 병을 앓고있는 도시의 위험한 지역에 거주하는 사람보다 더 행복 할 것입니다. 모든 사람이 돈, 건강, 관계 및 환경이 행복 수준에 눈에 띄는 영향을 미친다는 사실을 인정하는 것을 편안하게 느끼지는 않지만 이러한 요소는 매우 중요합니다.
고맙게도 대부분의 상황에서 사람들은 자신이 얼마나 행복한 지 통제 할 수 있습니다. 자금이 부족한 개인은 더 많은 시간을 일하거나 긱 경제에서 기회를 추구하여 수입을 늘릴 수 있습니다. 중병이 아니라고 가정하면 더 많은 영양가있는 음식을 운동하고 섭취함으로써 건강을 개선 할 수 있습니다.
마지막으로, 관계 나 환경의 질을 향상시키고 자하는 사람은 더 나가거나 더 나은 지역으로 이동할 수 있습니다. 궁극적으로 행복은 선택이며 각 사람이 내리는 결정은 삶의 질을 결정합니다.
독신으로 행복하기
할리우드와 다른 형태의 미디어의 주장과는 달리 독신 생활은 비참함, 외로움 또는 불행과 동의어 일 필요가 없습니다. 때로는 독신으로 행복을 찾는 것은 단순히 건전한 관점의 변화를 필요로합니다.
독신 생활의 이점 실현
낭만적 인 관계에있는 것과 유사하게, 독신 생활은 덜 분명 할 수 있지만 많은 특전과 장점이 있습니다. Lifehack은 독신 생활의 '놀라운 이점'중 하나로 변덕스럽게 여행 할 수있는 능력을 언급합니다. 물론, 많은 사람들이 중요한 다른 사람들과 함께 여행합니다. 그러나 전국 (또는 전 세계!)을 통한 자발적인 여행은 단일 상대보다 관계에있는 사람들에게 훨씬 덜 일반적입니다. 여행의 이점은 잘 문서화되어 있으며 때때로 알림을받는 즉시 비행기를 타거나 몇 주 동안 도시를 벗어나기로 결정하는 것은 놀라운 경험이 될 수 있습니다.
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또한 Wikihow는 통계적으로 말하면 독신자가 관계에있는 사람들보다 더 나은 건강을 경험한다고 단언합니다. 특히 언론이 낭만적 인 관계를 미화하고 독신 생활을 낙인 찍는 경향이 있기 때문에 일부 관찰자들에게는 놀라운 일이 될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 독신은 평균적으로 더 얇고 관계에있는 사람들보다 더 나은 수면을 취하는 경향이 있습니다.
미혼 여성은 또한 관계에서 여성, 특히 어머니 인 여성보다 더 나은 정신 건강을 경험하는 경향이 있습니다. 관계를 맺는다 고해서 신체적, 정신적 또는 정서적 건강이 끝나는 것이 보장되는 것은 아니지만, 독신자는 평균적으로 스트레스를 덜 받고, 운동을하고, 다른 사람보다 더 건강하게 식사를합니다.
더 나은 자신을 위해 시간을내어
때때로 행복은 개인이 자신을 개선하기 위해 시간을 할애하는 것으로 시작하여 가장 단순한 일에서 건전 할 수 있습니다. 너무 많은 사람들이 연애 관계를 맺으면 모든 문제가 해결 될 것이라고 믿습니다. 실제로 연애에는 장점이 있지만, 어제보다 더 나아지기 위해 하루를 보내는 사람들은 끊임없이 혜택을 거둘 것입니다.
수많은 사람들은 그들이 만나게되는 낭만적 인 파트너가 적어도 자신을 반영한다는 사실을 깨닫지 못합니다. 예를 들어, 자신을 진정으로 소중히 여기지 않는 사람은 모욕적이거나 방치 된 파트너를 끌어들일 수 있습니다. 반대로, 자존감이 높은 성공적인 개인은 인생에서 잘하고있는 중요한 다른 사람을 끌 가능성이 더 높습니다.
특히 관계에서 좋아합니다. 독신은 자기 성찰, 자기 개선, 새로운 목표 설정에 좋은 시간이 될 수 있습니다. 자신을 향상시키기 위해 끊임없이 노력하는 개인은 필연적으로 건강하고 성공적인 연애 관계를 준비하고 있습니다.
진정한 행복의 기초 이해
Psychology Today의 이전 정보는 행복의 진정한 정의와 요소를 설명했지만, 많은 사람들은 여전히 행복이 선택이거나 오히려 선택이라는 것을 이해하지 못합니다. 각자는 자신이 내리는 결정으로 행복을 만듭니다. 행복을 향해 노력하려는 진정한 욕망과 의지는 많은 사람들이 아직 성취하지 못한 것입니다.
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새로운 일을 추구하는 것은 여행, 새로운 친구 사귀기, 직업이나 스포츠를 가르치는 수업을 듣는 것처럼 행복을 가져올 수 있습니다. 새로운 취미와 관심사를 추구하고 다양한 문화를 경험하는 것도 행복을 가져올 수 있습니다. 행복을 얻는 것은 각자가 스스로 발견해야하는 흥미로운 여정입니다. 각각은 독특하며 궁극적으로 관계를 포함하여 진정한 행복에 대한 단 하나의 대답은 없습니다.
행복하고 독신이되는 데 어려움을 겪는 개인은 단순히 관계에있는 것이 행복을 보장하거나 기여하지 않는다는 것을 기억해야합니다. 적절한 시간에 적절한 개인과 적절한 관계를 맺는 것이 모든 차이를 만듭니다. 열악한 로맨틱 한 성냥과 실패한 관계는 생각보다 더 많은 불행을 초래할 수 있습니다.
독신 개인은 궁극적으로 자신을 개선하고 새로운 벤처를 추구하며 자신이 누구인지에 대해 더 많은 것을 발견하는 수단으로 시간을 사용해야합니다. 때로는 사람들이 가장 기대하지 않을 때 최상의 관계가 발생합니다. 각 사람은 온전히 살아야하며, 자신에게 진정으로 의미하는 것이 항상 길을 찾을 것이라는 믿음을 가져야합니다.
마지막 단어
몇 년이라도 살았던 사람은 인생이 때때로 힘들 수 있다는 것을 알고 있습니다. 도전, 힘든시기, 장애물에 직면하는 것은 삶의 불가피한 부분입니다. 거의 모든 사람들이 가능하다면이를 피하고 싶어하지만 궁극적으로 일부는 불가피합니다.
때때로 사람들은 교제를 위해 또는 외로움을 완화하기 위해 낭만적 인 관계를 원합니다. 외로움은 수많은 사람들이 싸우고있는 문제이며 외부로부터 도움을 구하는 것은 부끄러운 일이 아닙니다. 친구와 커피를 마시거나, 엄마 나 아빠와 점심을 먹거나, 단순히 사랑하는 사람들과 시간을 보내는 것은 때때로 외롭거나 외로움을 느끼는 데 도움이되는 치료법이 될 수 있습니다.
낭만적 인 관계도 외로움과 싸울 수 있지만, 독신을위한 다른 방법이 많이 있으며,이를 인식하는 것이 중요합니다.
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