싱글이면서 행복 해지는 것의 중요성

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모든 사람은 일상 생활에서 행복을 위해 노력합니다. 인간에게는 지구상에서 너무 많은 날이 주어 지므로 할당 된 시간을 최대한 활용할 의무가 있습니다. 너무나 자주 사람들은 지리적 위치 나 다른 사람, 특히 중요한 다른 사람과 같은 외부 사물에 자신의 행복을 더하는 경향이 있습니다. 낭만적 인 관계에서 행복을 찾는 것이 본질적으로 잘못된 것은 아니지만, 개인의 행복은 그들이 독신인지 관계인지에 따라 결정되어서는 안됩니다.

많은 사람들이 동시에 싱글이면서 행복감을 느끼기 위해 고군분투합니다. 안타깝게도 앞서 언급 한 많은 사람들이 겪고있는 내전에서 사회는 역할을합니다. 매일 개인은 영화, TV 쇼 및 관계에있는 사람들을 황홀하고 충만한 사람으로 묘사하는 광고의 폭격을 받고 있으며, 그들의 단일 상대는 외롭고 비참한 것으로 묘사됩니다. 물론 행복하고 취한 사람과 불행한 독신자가 많이 있지만 그 반대도 적용됩니다.



관계 상태에 관계없이, 자신이 선택하면 독신이면서도 행복 할 수 있다는 것을 각 개인이 아는 것이 중요합니다. 그러나 관계없이 행복 해지는 법을 배우려면 먼저 행복하다는 것이 진정으로 의미하는 바를 알고 이해해야합니다.

행복이란 무엇입니까?



행복은 공식적으로 '웰빙과 만족의 상태'로 정의되지만 많은 사람들은 여전히 ​​행복감을 불러 일으키는 다양한 개념을 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 운과 상황을 자신의 행복을 결정하는 중요한 요소로 여기지만 다른 사람들은 동료, 친구 및 가족이 행복을 유발하거나 기여할 수 있다고 믿습니다.



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Psychology Today는 행복에 대해 더 자세히 살펴보고 그에 수반되는 모든 것, 그리고 그것을 달성 할 수있는 방법을 제공합니다. 무엇보다도 돈은 상당한 요소입니다. 100 % 사실은 아니지만 많은 사람들이 돈이 행복을 사지 않는다고 생각했습니다. 돈은 은신처, 음식, 의복, 교통 수단 및 기타 필수품을 구입합니다. 돈만으로는 참되고 완전한 행복을 살 수는 없지만 자신과 타인에게 정직한 개인에게는 중요합니다.

다음은 개인의 건강, 개인 관계 및 환경입니다. 앞의 각 요소는 사람들이 할 수있는 일과 세상을 보는 방식을 결정하기 때문에 중요합니다. 예를 들어, 지원하는 동료, 친척 및 친구로 구성된 강력한 네트워크를 가진 사람은 고립되어 있고 다른 사람과 접촉하지 않는 다른 사람보다 더 행복 할 것입니다.

마찬가지로, 안전한 동네와 도시에 사는 건강한 개인은 정기적으로 병을 앓고있는 도시의 위험한 지역에 거주하는 사람보다 더 행복 할 것입니다. 모든 사람이 돈, 건강, 관계 및 환경이 행복 수준에 눈에 띄는 영향을 미친다는 사실을 인정하는 것을 편안하게 느끼지는 않지만 이러한 요소는 매우 중요합니다.



고맙게도 대부분의 상황에서 사람들은 자신이 얼마나 행복한 지 통제 할 수 있습니다. 자금이 부족한 개인은 더 많은 시간을 일하거나 긱 경제에서 기회를 추구하여 수입을 늘릴 수 있습니다. 중병이 아니라고 가정하면 더 많은 영양가있는 음식을 운동하고 섭취함으로써 건강을 개선 할 수 있습니다.

마지막으로, 관계 나 환경의 질을 향상시키고 자하는 사람은 더 나가거나 더 나은 지역으로 이동할 수 있습니다. 궁극적으로 행복은 선택이며 각 사람이 내리는 결정은 삶의 질을 결정합니다.

독신으로 행복하기

할리우드와 다른 형태의 미디어의 주장과는 달리 독신 생활은 비참함, 외로움 또는 불행과 동의어 일 필요가 없습니다. 때로는 독신으로 행복을 찾는 것은 단순히 건전한 관점의 변화를 필요로합니다.

독신 생활의 이점 실현

낭만적 인 관계에있는 것과 유사하게, 독신 생활은 덜 분명 할 수 있지만 많은 특전과 장점이 있습니다. Lifehack은 독신 생활의 '놀라운 이점'중 하나로 변덕스럽게 여행 할 수있는 능력을 언급합니다. 물론, 많은 사람들이 중요한 다른 사람들과 함께 여행합니다. 그러나 전국 (또는 전 세계!)을 통한 자발적인 여행은 단일 상대보다 관계에있는 사람들에게 훨씬 덜 일반적입니다. 여행의 이점은 잘 문서화되어 있으며 때때로 알림을받는 즉시 비행기를 타거나 몇 주 동안 도시를 벗어나기로 결정하는 것은 놀라운 경험이 될 수 있습니다.

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또한 Wikihow는 통계적으로 말하면 독신자가 관계에있는 사람들보다 더 나은 건강을 경험한다고 단언합니다. 특히 언론이 낭만적 인 관계를 미화하고 독신 생활을 낙인 찍는 경향이 있기 때문에 일부 관찰자들에게는 놀라운 일이 될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 독신은 평균적으로 더 얇고 관계에있는 사람들보다 더 나은 수면을 취하는 경향이 있습니다.

미혼 여성은 또한 관계에서 여성, 특히 어머니 인 여성보다 더 나은 정신 건강을 경험하는 경향이 있습니다. 관계를 맺는다 고해서 신체적, 정신적 또는 정서적 건강이 끝나는 것이 보장되는 것은 아니지만, 독신자는 평균적으로 스트레스를 덜 받고, 운동을하고, 다른 사람보다 더 건강하게 식사를합니다.

더 나은 자신을 위해 시간을내어

때때로 행복은 개인이 자신을 개선하기 위해 시간을 할애하는 것으로 시작하여 가장 단순한 일에서 건전 할 수 있습니다. 너무 많은 사람들이 연애 관계를 맺으면 모든 문제가 해결 될 것이라고 믿습니다. 실제로 연애에는 장점이 있지만, 어제보다 더 나아지기 위해 하루를 보내는 사람들은 끊임없이 혜택을 거둘 것입니다.

수많은 사람들은 그들이 만나게되는 낭만적 인 파트너가 적어도 자신을 반영한다는 사실을 깨닫지 못합니다. 예를 들어, 자신을 진정으로 소중히 여기지 않는 사람은 모욕적이거나 방치 된 파트너를 끌어들일 수 있습니다. 반대로, 자존감이 높은 성공적인 개인은 인생에서 잘하고있는 중요한 다른 사람을 끌 가능성이 더 높습니다.

특히 관계에서 좋아합니다. 독신은 자기 성찰, 자기 개선, 새로운 목표 설정에 좋은 시간이 될 수 있습니다. 자신을 향상시키기 위해 끊임없이 노력하는 개인은 필연적으로 건강하고 성공적인 연애 관계를 준비하고 있습니다.

진정한 행복의 기초 이해

Psychology Today의 이전 정보는 행복의 진정한 정의와 요소를 설명했지만, 많은 사람들은 여전히 ​​행복이 선택이거나 오히려 선택이라는 것을 이해하지 못합니다. 각자는 자신이 내리는 결정으로 행복을 만듭니다. 행복을 향해 노력하려는 진정한 욕망과 의지는 많은 사람들이 아직 성취하지 못한 것입니다.

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새로운 일을 추구하는 것은 여행, 새로운 친구 사귀기, 직업이나 스포츠를 가르치는 수업을 듣는 것처럼 행복을 가져올 수 있습니다. 새로운 취미와 관심사를 추구하고 다양한 문화를 경험하는 것도 행복을 가져올 수 있습니다. 행복을 얻는 것은 각자가 스스로 발견해야하는 흥미로운 여정입니다. 각각은 독특하며 궁극적으로 관계를 포함하여 진정한 행복에 대한 단 하나의 대답은 없습니다.

행복하고 독신이되는 데 어려움을 겪는 개인은 단순히 관계에있는 것이 행복을 보장하거나 기여하지 않는다는 것을 기억해야합니다. 적절한 시간에 적절한 개인과 적절한 관계를 맺는 것이 모든 차이를 만듭니다. 열악한 로맨틱 한 성냥과 실패한 관계는 생각보다 더 많은 불행을 초래할 수 있습니다.

독신 개인은 궁극적으로 자신을 개선하고 새로운 벤처를 추구하며 자신이 누구인지에 대해 더 많은 것을 발견하는 수단으로 시간을 사용해야합니다. 때로는 사람들이 가장 기대하지 않을 때 최상의 관계가 발생합니다. 각 사람은 온전히 살아야하며, 자신에게 진정으로 의미하는 것이 항상 길을 찾을 것이라는 믿음을 가져야합니다.

마지막 단어

몇 년이라도 살았던 사람은 인생이 때때로 힘들 수 있다는 것을 알고 있습니다. 도전, 힘든시기, 장애물에 직면하는 것은 삶의 불가피한 부분입니다. 거의 모든 사람들이 가능하다면이를 피하고 싶어하지만 궁극적으로 일부는 불가피합니다.

때때로 사람들은 교제를 위해 또는 외로움을 완화하기 위해 낭만적 인 관계를 원합니다. 외로움은 수많은 사람들이 싸우고있는 문제이며 외부로부터 도움을 구하는 것은 부끄러운 일이 아닙니다. 친구와 커피를 마시거나, 엄마 나 아빠와 점심을 먹거나, 단순히 사랑하는 사람들과 시간을 보내는 것은 때때로 외롭거나 외로움을 느끼는 데 도움이되는 치료법이 될 수 있습니다.

낭만적 인 관계도 외로움과 싸울 수 있지만, 독신을위한 다른 방법이 많이 있으며,이를 인식하는 것이 중요합니다.

여기 Regain에서 우리는 필요하거나 원하는 사람들에게 최고 수준의 치료와 상담을 제공하는 것에 자부심을 느낍니다. 전문적인 도움을 구할 때의 이점은 잘 문서화되어 있지만 많은 사람들이 종종 그렇게하는 것을 주저합니다. 때때로 그들은 치료 나 상담을 자신에게 문제가 있다는 신호로 보지만 실제로는이 믿음이 덜 정확할 수는 없습니다.

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