내면의 자녀가 성인 생활을 망치고 있습니까?

가족, 고용주, ​​친구 및 다른 모든 사람들과 끊임없이 뜨거운 물에 빠져 있습니까? 당신이 옳은 일을하고 있다고 느끼지만 여전히 부정적인 결과를 얻고 있다면, 내면의 자녀가 당신의 삶을 망칠 가능성이 있습니다.

해결되지 않은 정서적 어린 시절 문제를 가진 사람들은 내면의 아이를 화나게하는 문제를 인식하고 해결할 때까지 남은 생애 동안 계속해서 영향을 미치는 상처를 가지고 다닐 수 있습니다. 치유되지 않은 내면의 아이는 사람들이 당신이 인식 한 & ldquo; 나쁜 행동 & rdquo;에 대해 끊임없이 당신을 비판하기 때문에 당신이 원하는 삶과 필요한 지원을받지 못하게 할 수 있습니다.



이 기사에서 우리는 상처 입은 내면의 아이의 개념을 탐구하고 내면의 아이가 실제로 존재하는지에 대해 이야기하고 & ldquo; 내면의 아이 & rdquo;라는 용어에 대한 정의를 제공합니다. 기사의 끝에서 우리는 내면의 아이를 치유하고 삶을 되찾기위한 현실적인 전략을 제공합니다.

어린 시절 트라우마의 영향 이해



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자동차를 운전하거나 매일 출근하거나 가족을 부양하는 여섯 살짜리 아이를 상상할 수 있습니까? 정말로 생각하면 현실적이지 않죠? 권리. 실제로, 상처 입은 내면의 아이와 함께 사는 사람들은 & ldquo; 요구하는 & rdquo; 정확히 그렇게하기 위해서입니다. 내면의 아이의 충족되지 않은 욕구가 운전석에있을 때 당신의 삶에서 생산적으로 전진하는 것은 거의 불가능합니다. 그러나 & ldquo; 내면의 아이 & rdquo; 정말? 그리고 상처 입은 내면의 아이가 성인의 삶을 얼마나 통제 할 수 있습니까?

많은 사람들이 내면의 아이가 진짜인지, 내면의 아이가 성인의 삶을 실제로 통제 할 수 있는지 의문을 제기합니다. 내면의 아이의 개념은 진짜이며, 치유되지 않은 채 방치하면 내면의 아이는 성인 생활에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.



심리학 전문가와 의료 전문가들은 & ldquo; 내면의 아이 & rdquo; 매우 실제적인 내부 정신 건강 단지에. 내면의 아이는 목소리를 내기에는 너무 작아서 대부분의 성인이들을 수있는 방식으로 어린 시절의 상처를 표현하기에는 너무 어려서 우리 자신의 어린 부분입니다.



내면의 아이는 어떻게 상처를 입습니까? 누군가가 안전하고 보호 받고 사랑받지 못하는 환경에서 자라는 것은 상처 입은 내면의 아이를 만드는 고전적인 시나리오입니다. 더 나쁜 소식은-어린 시절 학대, 방치, 거부 및 유기의 문제가 확인되지 않으면 상처 입은 내면의 아이가 성인 생활에 심각한 혼란을 일으킬 수 있다는 것입니다. 그렇다면 우리는 내면의 아이가 행동하게 만드는 이러한 종종 무의식적 인 정신적 통증과 고통을 어떻게 다룰까요?

내면의 아이를 치유하는 첫 번째 단계는 내면의 아이의 생각과 행동을 주도하는 것이 무엇인지 이해하는 방법을 배우는 것입니다. 내면의 아이가 어떻게 생겼는지, 내면의 아이의 부정적인 행동을 유발하는 원인이 무엇인지, 그리고 어떻게 내면의 아이를 감정과 감정의 영역을 넘어 성인이되도록 부드럽게 강압하는 방법을 결정해야합니다.

& ldquo; 내면의 자녀 & rdquo; 어린 시절에 개발 한 행동, 감정 및 사고 패턴의 결과입니다. 우리 모두는 어린 시절부터 좋아하는 (그렇지 않은) 추억을 간직하는 내면의 아이를 가지고 있습니다. 내면의 아이는 & ldquo; you & rdquo; 완전히 성장한 적이 없습니다. 아동이 유아기에 학대, 방치 및 기타 형태의 트라우마의 영향을 받으면 정신 건강 및 약물 사용 장애가 자주 발생합니다. 자신의 행동과 성격 특성이 삶에 해를 끼치고 있음을 인식 할 때주의를 기울이는 것이 중요합니다.

일부 성인에서는 상처 입은 내면의 아이가 & ldquo; Peter-Pan Syndrome & rdquo;과 같은 손상 장애 및 정신 건강 증후군에 나타날 수 있습니다. 성인이 아이들처럼 행동하게 만드는이 정신 건강 상태는 진짜이며 내면의 아이와 관련된 많은 문제의 원동력입니다. 내면의 자녀가 두려움이나 불안감으로 성장하는 것을 거부하거나 적절한 도구가없는 경우에도 내면의 자녀 작업은 전반적인 웰빙과 성공적이고 생산적인 삶을 영위 할 수있는 능력에 매우 중요합니다. 성인 생활.



자신 (또는 내면의 아이)이 이해하지 못하거나 제어 할 수없는 것처럼 행동하는 경우 내면의 아이를 달래기 위해 전문가의 도움을 구해야합니다. 면허가있는 정신 전문가와 이야기하면 상처 입은 내면의 아이와 관련된 바람직하지 않은 행동에 대한 행동과 잠재적 인 유발 요인을 정확히 찾아 낼 수 있습니다. 면허가있는 치료사가 필요한 & ldquo; 내부 아동 작업 & rdquo; 내면의 아이에게 상처를 입힌 과거의 문제와 우려를 해결하기 위해.

이 & ldquo; 내부 아동 활동 & rdquo;에 참여 어렸을 때 배운 주요 행동이 오늘날에도 여전히 당신의 삶을 달리고 있기 때문에 (혹은 망치고있는) 매우 중요합니다. 귀하와 전문 정신 건강 전문가는 내면의 자녀가 과거의 상처에서 벗어날 수있을만큼 충분히 안전하다고 느끼도록 할 수 있습니다. 바람직하지 않거나 어린애 같은 행동의 원인이 무엇인지 명확하게 이해하면 부정적인 행동을 더 수용 가능한 행동으로 대체하는 행동 전략을 구현하는 방법을 배울 수 있습니다.

내면의 자녀가 성인 생활을 통제하고 있다는 6 가지 신호

내면의 자녀가 당신의 삶을 지배하고 있다는 신호를 찾고 있다면, 당신 만이 아닙니다. 다음은 다친 내면의 아이가 성인 생활을 지시 할 때 흔히 나타나는 행동과 의사 결정 기술의 예입니다.

자신이나 사랑하는 사람에게서 이러한 문제를 더 많이 인식할수록 내면의 자녀가 여러분의 삶을 완전히 통제 할 가능성이 커집니다. 이것은 당신의 삶을 정상으로 되돌리기 위해 내면의 아이를 치유하는 방법을 배워야한다는 분명한 신호입니다.

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서명 # 1. 감정적 사고와 논리적 사고 사용– 때로는 인생에서 일이 제대로 진행되지 않습니다. 이것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며, 대부분의 경우 문제는 단순히 타이밍 문제입니다. 자신에게 일어나는 모든 일로 인해 지속적으로 화가 났고, 화가 났으며, 희생 된 느낌이 든다면, 상황을 논리적으로 보지 않고 감정에 갇혀있을 가능성이 있습니다. 어른의 상황에 어린이 답게 대응한다면 내면의 아이가 당신을 위해 중요한 결정을 내리고있을 가능성이 큽니다.

서명 # 2. 무책임– 당신은 끊임없이 뒤쳐져 서 중요한 사건에 늦게 나타나고 사람들은 당신을 & ldquo; 플레이크 & rdquo;로 생각합니까? 때때로 실수를하거나 실수를하는 것은 정상이지만 실수가 일상의 일부인 경우 '무책임'을 외치는 거대한 위험 신호입니다. 내면의 자녀가 성인의 삶을 지배하고 있다는 또 다른 지표입니다. & ldquo; 무책임한 & rdquo; 보통 인생에서 더 힘든 시간을 보냅니다. 그렇기 때문에 내면의 자녀와 관련된 내부 문제를 해결하고 수정하는 것이 중요합니다.

# 3에 서명하십시오. 반복적 인 행동 패턴– 만약 당신이 같은 실수를 반복하고 같은 문제에 계속해서 부딪히면, 이것은 당신의 내면의 아이가 노는 또 다른 신호입니다. 이러한 반복적 인 행동 패턴은 당신에게 무언가를 말하려고합니다. 우리는 일을 처리하는 더 좋고 더 생산적인 방법을 배우면서 자연스럽게 성장하고 발전합니다. 끝없이 반복되는 것처럼 보이는 부정적인 행동 패턴에 빠지는 사람들은 내면의 아이 문제로 어려움을 겪을 가능성이 가장 높으며, 자라서 성인의 삶에 대한 책임을지는 것을 거부 할 수도 있습니다.

서명 # 4. 물질 사용 및 남용– 상처 입은 내면의 아이와 어려움을 겪고있는 많은 사람들은 약물이나 알코올 남용으로 고통을 감추려고 할 수 있습니다. 약물 및 알코올 남용은 문제를 정면으로 마주하고 근본적인 문제를 해결하기를 거부함에 따라 내면의 자녀가 통제권을 갖고 있다는 분명한 신호입니다. 상처 입은 내면의 아이를 진정시키는 반응으로 약물 남용과 알코올 남용의 부정적인 순환에 갇힌 사람들은 피할 수없는 시간을 연장 할뿐입니다.

서명 # 5. 진행중인 법적 문제– 계속해서 법의 잘못된 편에 서 있습니까? 미지급 교통 위반 딱지, 반복되는 법원 날짜, 체포 및 기타 법적 관련 문제가있는 경우 이는 내면의 자녀가 성인 생활에 혼란을 일으키고 있다는 또 다른 신호입니다. 우리 중 일부는 때때로 때때로 문제를 겪을 수 있지만, 지속적인 법적 문제는 당신의 삶에서 수정해야 할 무언가가 잘못되었다는 신호입니다. 대부분의 경우,이 교정은 상처 입은 내면의 아이를 치유하는 것으로 시작됩니다.

# 6에 서명하십시오. 건강한 관계를 유지할 수 없음– 내면의 자녀가 당신의 삶을 망치고 있다는 가장 눈에 띄는 지표 중 하나는 안정적이고 건강하며 지속적인 관계를 만들 수 없다는 것입니다. 지속적으로 우정, 관계, 직업을 잃고 많은 사람들이 일반적으로 당신을 싫어하는 것처럼 보인다면, 당신의 내면의 아이가 유아처럼 다른 사람들의 경계를 부수고 자신의 정신적, 신체적, 정서적 손상을 깨닫지 못할 가능성이 있습니다. 다른 사람에게 가하고 있습니다.

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내면의 아이를 달래는 방법 배우기

상처 입은 내면의 아이가 성인 생활에 미칠 수있는 영향 중 일부를 이해 했으므로 '오늘 내 내면의 아이를 고치기 위해 내가 무엇을 할 수 있을까'궁금 할 것입니다. 내면의 아이를 치유하기 위해 할 수있는 최선의 방법은 치유 과정을 안내하도록 훈련받은 전문가에게 연락하는 것입니다.

의사가 귀하의 문제에 기여할 수있는 의학적 문제를 배제하는 것부터 시작하십시오. 의료 및 정신 건강 장애로 인해 인격을 벗어난 행동을하는 것은 드문 일이 아닙니다. 주치의를 방문했을 때 의학적 문제가 발견되지 않으면 & rsquo; 치료사의 도움을 구할 시간입니다. 대부분의 경우, 오늘날의 의료 제공자는 환자가 깨끗한 건강 진단서를받은 후 종종 치료사에게 귀하를 의뢰합니다.

면허가있는 치료 전문가와 이야기하면 내면의 아이를 치유하는 방법을 배우고 삶을 망칠 수있는 나쁜 행동을 유발할 수있는 삶의 문제를 다루는 데 도움이 될 수 있습니다. ReGain은 수천 명의 보드 인증 치료 제공자에게 접근 할 수있는 최고의 온라인 치료 플랫폼 중 하나입니다. 가정의 안전과 프라이버시로부터 내면의 아이를 치유하는 문제를 해결하기 위해 온라인 제공자를 선택할 수 있습니다.

온라인 심리 치료 세션은 보드 인증 및 면허를받은 치료 제공자와의 사무실 내 치료 세션과 동일한 혜택을 제공합니다. ReGain의 허가 된 치료 제공자는 상황을 악화시키지 않고 내면의 아이의 문제를 일으키는 원인과 해결 방법을 배우는 데 도움을 줄 수 있습니다. 온라인 치료 세션은 라이브 채팅, 전화, 비디오 채팅 및 SMS 메시징을 통해 ReGain 플랫폼을 사용하는 보드 인증 치료사와 함께 진행됩니다.

결론

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내면의 아이를 치유하는 데 어려움을 겪고 있다면, 자신의 집이나 사무실에서 편안하고 사생활을 보호하면서 정신 건강 전문가와 상담 할 수있는 옵션을 갖는 것이 내면의 아이와 삶을 치유하는 좋은 방법입니다. 온라인 치료를 시작하는 것은 ReGain 플랫폼에 무료 치료 계정을 등록하고 & ldquo; 당신을 알아가는 설문지 & rdquo; ReGain 치료 매칭 서비스를 사용하여 온라인 치료 제공자와 세션에 로그인합니다.

치료 세션을 시작한 후 선택한 치료사에게 불편 함을 느낀다면 언제든지 어떤 이유에서든 질문없이 새로운 치료사를 선택할 수 있습니다. Regain은 내면의 아이를 치유함으로써 삶의 통제권을 되 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. ReGain의 치료사의 목표는 기분이 나아지는 것입니다. ReGain 플랫폼을 시작하는 방법과 오늘 첫 번째 단계를 수행하여 내면의 아이를 치유하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.