유독 한 어머니와의 대화를 중단해도 괜찮습니까?

대부분의 사람들은 어머니와 좋은 관계를 가지고 있지만 일부 어린이에게는 자신이 부적절하거나 무가치하다고 느끼거나 인생에서 끔찍한 일을 한 것처럼 느끼게하는 어머니가 있습니다. 당신의 어머니와의 관계가 후자처럼 들린다면, 당신은 해로운 부모가있을 수 있습니다. 독성이라는 용어는 유독하거나 위험하다는 것을 나타냅니다. & ldquo; 부모 & rdquo; 그것은 단지 당신의 엄마 나 아빠가 당신의 정신적, 육체적 건강에 건강하지 않다는 것을 의미합니다. 당신의 삶에 해로운 사람들이 있다는 것을 알게되면 그것을 어떻게 가장 잘 관리 할 수 ​​있을지 궁금 할 것입니다. & ldquo; 유독 한 어머니와의 대화를 그만 두어도 되나요? & rdquo; 간단히 말해서 대답은 '예'입니다.

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독성 어머니의 정의?

분명한 이유나 이유없이 어머니와의 관계가 불안정하다면 어머니가 해로운 사람이기 때문일 수 있습니다. Merriam-Webster Dictionary에 정의 된대로 독성이라는 용어는 '특히'심각한 쇠약 '을 유발할 수있는'유독 한 물질을 포함하거나 포함하는 것 '을 의미합니다.



독성이있는 부모와 함께 독성이있는 환경에서 자랄 때, 아무리 그들을 기쁘게하려고 노력해도 계속해서 상처를 받고 있다고 느낄 수 있습니다. 종종 유독 한 어머니는 언젠가는 괜찮아 보이고 다음날은 당신에게 폭발합니다. 이러한 유형의 독성 행동은 일반적으로 부당하며 사소한 문제 나 상황에 대한 극적인 과잉 반응입니다. 그러나 해로운 어머니는 해로운 관계를 형성합니다.

독성이있는 환경에서 자란다면 항상 패배하고 있다고 느낄 수 있습니다. 그러나 유독 한 어머니로부터 벗어나기 위해 할 수있는 일이 있습니다. 해로운 행동, 해로운 관계, 해로운 어머니로부터 스스로를 통제하고 제거하는 것은 괜찮습니다.


두 부모가 모두 독성이 있으면 어떻게합니까?

유독 한 부모의 자녀 인 여러분은 & ldquo; 어떻게하면 엄마 아빠에게서 멀어 질 수 있을까요? & rdquo; 하지만 진실은 정신 건강을 유지하는 데 필수적인 것입니다. 유독 한 사람들로부터 벗어날 수있을 때, 삶이 더 편안하다는 것을 알게 될 것입니다. 더 이상 달걀 껍질 위를 걸을 필요가 없으며 지속적인 독성 행동을 재현 할 필요가 없습니다.

독성 환경에서 자신을 제거하는 것은 귀하와 자녀의 전반적인 웰빙에 매우 중요합니다. 그들의 행동이나 자녀가 조부모의 유독 한 육아 관행으로 인해 피해를 입지 않도록 자신을 비난 할 수 없습니다. 하루가 끝날 때 자녀에게 좋은 부모가되고 싶다면 자녀의 사기를 꺾을 수있는 독성이있는 사람들로부터 자녀를 멀리해야합니다. 진실은 자녀에게 유독 한 부모는 만나는 대부분의 모든 사람에게 유독하다는 것입니다.



하루가 끝나면 자녀가 자신을 대하는 방식대로 대할 조부모 주변에있는 것이 더 중요한지 아니면 자녀가 조부모를 전혀 알지 못하는 것이 더 나은지 결정해야합니다. 이는 어려운 결정일 수 있지만 궁극적으로 자녀의 안녕이 가장 중요합니다. 예, 당신은 당신의 유독 한 부모로부터 죄책감 대우와 해로운 언어에 대비해야합니다. 그러나 그것은 당신이 애초에 행동을 취하고있는 이유를 강화할뿐입니다.



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유독 한 어머니의 징후는 무엇입니까?

독성이있는 엄마는 일반적으로 엄마와 아빠 모두 독성이있는 부모의 영향을 비교할 때 자녀에게 가장 상처를줍니다. 엄마는 위로와 동정심이 있어야하지만 오히려 고통스러운 감정을 불러 일으키기 때문이다.

독성 어머니의 징후는 다음과 같습니다.

  • 무례한
  • 성난
  • 조작
  • 경쟁
  • 당황
  • 감정적으로 반응
  • 위독한
  • 비난
  • 까다로운

유독 한 어머니는 주어진 시간에 이러한 것들 중 하나 또는 전부가 될 수 있습니다. 그들은 경계가 거의 없으며, 그들이 당신을 사랑하고 아무런 해를 끼치 지 않는다는 것에 항의 할 수 있지만, 그들은 그들의 행동으로 당신을 계속 해칩니다.


유독 한 어머니 또는 유독 한 부모를 어떻게 관리합니까?

진실은 유독 한 부모가 거의 변하지 않는다는 것입니다. 그러나 당신은 질문 할 수 있습니다. 어머니와 어떻게 관계를 유지할 수 있습니까? 쉽지는 않지만 상황을 통제해야합니다.



좋은 부모와 비교할 때 유독 한 부모가 있다는 것을 받아들이면 어머니가 취하는 행동이 당신의 잘못이 아니라는 것을 알게 될 것입니다. 당신의 부모는 독성이 있고 당신은 당신의 어머니와 좋은 관계를 가지고 있다고 결코 말할 수 없을 것입니다.

유독 한 부모를 다루는 것은 어렵지만 불가능하지는 않습니다. 당신의 삶에서 유독 한 부모가 의미 있거나 부당한 말을한다면, 당신은 간단히 대답 할 수 있습니다. & ldquo; 좋아요. 그게 중요합니다. & rdquo; 또는 & ldquo; 나에게 효과가 있기 때문에 이렇게 할 것입니다. & rdquo; 독성이있는 부모를 통제 할 수는 없지만 부모의 행동에 대한 반응을 통제 할 수 있습니다. 반대로 부드러운 양육이라고 생각하십시오. 엄마, 그렇게하면 '좋아하지 않아'와 같은 문구는 나를 매우 불편하게합니다. & rdquo; 어머니가 물러나게하지 못할 수도 있습니다. 그래도 자신의 입장과 상황이 당신을 어떻게 느끼게 하는지를 확인함으로써, 당신은 그녀가 당신에게서 훔치려는 통제권을 되 찾는 것입니다.

당신의 삶에서 해로운 사람들의 행동으로 인해 건강에 좋지 않은 영향을 미치기 시작했다면 직접 만나는 것을 거부 할 수 있습니다. 어머니가 다음 번에 폭발 할 때를 생각하고 불안감을 느끼거나, 어머니가 기분을 어떻게 느끼는지 두려워하거나, 부모의 집에 들어갈 때 발진이 나면 독한 부모와 거리를 두어야합니다. 이것은 건강한 상황이 아니므로 자신을 여기에 굴복시킬 필요가 없습니다.

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어머니의 날과 같이 어머니를보고 싶은 경우에는 어머니를 볼 수있는 위치를 제어하는 ​​것이 가장 좋습니다. 그녀의 집에가는 것은 좋은 결정이 아닙니다. 그러나 공공 장소에서의 회의는보다 통제 된 환경입니다. 어머니가 장면을 만들기 시작하면 그냥 떠날 수 있습니다. 회의에 대한 통제력을 최대한 유지함으로써 상황도 통제 할 수 있습니다. 독성이있는 부모에게 경고 할 수도 있습니다. & ldquo; 계속 나에게 말을 걸면 떠나겠습니다. & rdquo; 아마도 이것은 부모님의 행동을 바꿀 것입니다. 그러나 더 적대적인 환경을 만들 수도 있습니다. 이 시점에서 귀하의 진술을 따르고 그냥 나가십시오. 다시 말하지만, 당신은 상황을 통제하고 있습니다. 또한 죄책감을 느낄 것이 없다는 것을 명심하십시오. 당신은 상처를 받거나 얕보는 일에서 벗어났습니다. 그런 유형의 자기 관리에 대해 사과 할 필요가 없습니다.

마지막으로, 밀쳐 내기 위해 밀려 오면 독성이있는 어머니와의 대화를 중단해야 할 수도 있습니다. 위에 설명 된대로 자신의 입장을 고수했다고 가정 해 보겠습니다. 자신에게 적합한 방식으로 계속해서 그녀에게 취해야 할 조치 (점심 식사를 위해 만났던 레스토랑에서 나옴)에 대해 경고하고 상황을 장악하려고했습니다. 그러나 당신의 노력에도 불구하고 당신의 어머니는 여전히 당신을 부끄럽게하거나 상처를주고 있습니다. 그녀와의 대화를 완전히 중단 할 때가되었을 수 있습니다. 이것이 이상적인 상황은 아니지만, 육체적으로나 정신적으로 어머니와의 대화를 처리 할 수 ​​없다면, 인연을 끊는 것이 자신을 보호하기위한 마지막 조치 일 수 있습니다.

유독 한 부모가있는 경우 카운슬러의 도움을 구하십시오.

해로운 부모가있는 사람들은 종종 상담사의 도움을 구합니다. 그들은 부모의 대우를 받기 위해 어떤 일을했는지, 왜 어머니 나 아버지를 행복하게 만들 수 없는지 알고 싶어합니다. 카운셀러의 도움을받는 것은 취해야 할 중요한 단계입니다. 유독 한 부모는 변하지 않을 것임을 깨달아야하며, 잘못 대우 받고 싶지 않다면 접촉을 피해야합니다. 유독 한 부모를 차단하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 개인 또는 가족으로서 실패한 것처럼 느낄 수 있습니다. 그러나 그것이 당신의 잘못이 아님을 알아야합니다. 상담사는 당신의 감정을 극복하고 긍정적이고 건강하게 전진하도록 도울 수 있습니다.

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유독 한 어머니 나 유독 한 부모를 갖는 것은 어렵습니다. 상처를 입는 말, 대우받는 방식이 좋지 않으며 장기적인 의미를 극복하기 어려울 수 있습니다. 그러나 이러한 문제를 관리하기 위해 취할 수있는 여러 단계가 있습니다. 항상 당신의 목표가 부모를 바꾸는 것이 아니라는 것을 기억하십시오. 그것은 일어나지 않을 것입니다. 목표는 반응하고 반응하는 방식을 바꾸는 것입니다. 어머니가 해로운 말을하는 것을 허용하지 않는다면, 어머니 앞에서는 그렇게 나쁘지 않을 것입니다. 그녀가 당신을 부끄럽게 만들지 않는다면, 당신은 당신의 머리와의 만남에서 조금 더 높이 멀어 질 것입니다. 당신은 당신이 좋은 사람이며 친절과 존경심으로 대우받을 자격이 있다는 것을 알아야합니다. 당신에게 말을 걸던 친구라면 아주 오랫동안 친구가 될까요? 대부분 그렇지 않습니다. 따라서 가족들로부터 부정적인 대우를 받아서는 안됩니다.