아내가 바람을 피우고 있음을 알았습니다. 어떻게해야합니까?

사랑에는 많은 얼굴이 있으며 일반적으로 여러 단계가 있습니다. 평생 서로 사랑하겠다고 고백하고 맹세 한 두 사람의 사랑은 때로 가장 힘든시기를 견뎌냅니다. 친구와 가족은 부부가 결혼 할 때 좋은 소원, 조언 및 축복을 제공하지만 때로는 더 많은 것이 필요합니다. 당신이 가장 기대하지 않는 한 가지는 당신이 사랑하는 사람이 관계를 배신 할 것이라는 것입니다. 당신은 수년간의 사랑과 신뢰를 기대하지만 때로는 생각할 수없는 일이 일어나고 무엇을해야할지 모릅니다. 배우자를 찾은 후해야 할 일에 대한 궁극적 인 질문은 바람을 피우는 것입니다. 답을 찾기 위해 가장 이상한 곳을 찾겠지만 궁극적 인 답은 마음에 있습니다.

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두 결혼이 똑같지는 않습니다. 고맙게도 때때로 어떤 부부는 다른 부부보다 더 많은 스트레스 상황에 직면하는 것 같습니다. 두 사람 사이의 결합은 두 사람 사이의 결합이되어야하기 때문에 결혼 생활에서 두 사람 사이에 무슨 일이 벌어지고 있는지 말하기 어렵다는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 그러나 결혼 생활에서 한 쪽 또는 양쪽이 관계 밖에서 조언을 구하거나 도움을 구할 수있는 경우가 있습니다. 완벽한 예는 부정 일 것입니다. 한쪽 또는 양쪽이 바람을 피우면 결혼 생활에 스트레스와 불확실성을 가져옵니다.

사람들은 왜 속이는가?


이것은 거의 모든 성인이 평생 동안 묻는 질문입니다. 분명히 말하면, 많은 결혼이 존재하며 불신앙의 오염 된 혼돈에 직면하지 않습니다. 열린 의사 소통, 사랑, 정직 및 신뢰로 가득 찬 결혼 생활을하는 것이 가능합니다. 속임수는 항상 식별하기 쉬운 것은 아니므로 불신앙 행위가 인정받지 않고 계속 될 수 있습니다. 이것은 긍정적 인 것은 아니지만 다른 파트너가 부정 행위와 관련된 상처와 당혹감을 견디지 못하게합니다.

한 사람이 속임수를 쓰거나 속임수를 쓰면 신뢰가 깨어지고 결혼 생활에서 재 확립이 불가능하지는 않더라도 어려울 수 있습니다. 다른 파트너가 대답하기를 원하는 첫 번째 질문 중 하나는 배우자가 바람을 피우는 이유입니다. 보통 사람은 빈 공간을 채우려 고하기 때문에이 질문에 대한 답을 알고 싶어 할 것입니다. 그들은 자신이 무엇을 잘못했는지 또는 다르게 할 수 있었는지 확인하는 것을 목표로합니다. 많은 미국인들은 부정 행위를 거래 중단 자로 간주합니다.



다음 시나리오를 고려하십시오.



Jim과 Julie는 결혼 한 지 6 년이되었고 아름다운 두 자녀를두고 있습니다. 그들은 둘 다 직장에서 잘하고 있고, 일년 내내 가족과 함께 여행하며, 모두 건강합니다. Julie는 승진을받은 후 며칠 밤을 지내며 Jim이 저녁에 아이들을 돌보게합니다. Julie가 집에 돌아 오면 피곤하고 대개 샤워를하고 잠들기를 원하며 남편과 연결될 시간이 거의 없습니다. 결국 Jim은 행동과 일상이 바뀌었기 때문에 '내 아내가 바람을 피우고 있는지'궁금해하기 시작할 수 있습니다.

위의 시나리오는 많은 관계에서 발생하며 결혼 생활에서 한 사람 또는 두 사람을 위해 극도로 노력할 수있는 시나리오입니다. 많은 경우, 생각 외에는 관계가 없으며 때로는 비난이 관계에 극도의 긴장을 유발할 수 있습니다. 배우자가 바람을 피우고 있다고 생각한 혐의를 받고 나면 그 사람이 관계 밖에서 관심을 찾도록 이끌 수 있습니다. 이 경우 오해, 허위 고발, 의사 소통 부족 등으로 부정 행위가 발생한 것입니다. 이것은 종종 관계에서 발생합니다.

사람들이 배우자를 속이는 몇 가지 다른 이유는 다음과 같습니다.


  1. 연결 손실

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사랑에 기반한 결혼이나 관계는 그 토대를 유지하기 위해 애정과 의사 소통의 일관성이 필요합니다. 관계가 관계를 약화시키는 붕괴를 경험하는 것은 일반적입니다. 커플은 사랑에 빠진 것처럼 쉽게 사랑에서 떨어질 수 있습니다. 이상하게 들리지만 가능합니다. 노력의 수준이 동등하고 효과적이지 않다면 한쪽 또는 양쪽 모두 속임수를 쓰도록 동기를 부여 할 수 있습니다. 배우자가 더 이상 남편이나 아내와 연결되어 있지 않다고 느끼면 부정 행위가 매력적인 선택이 될 수 있습니다.

  1. 태만

위의 시나리오와 유사하게, 파트너가 소홀 해지기 시작하면 관계 밖에서주의를 끌 수 있습니다. 관계를 시작할 때 주었던 것과 동일한 수준의 관심과 애정을 유지하는 것이 중요합니다. 인생은 변하고 책임도 변하지 만, 사랑하는 사람은 주목을받을 만하다. 방치의 느낌은 무가치하거나 부적절하다는 느낌과 동일 할 수 있습니다.

  1. 영향

이것은 어느 정도의 자제력이 필요합니다. 일부 사람들이 속이는 데 영향을 미치는 특정 상황이나 요인이 있습니다. 그들이 속한 환경이나 환경은 어떤면에서 다르거 나 스트레스를받을 수 있으며, 이로 인해 일시적인 판단 상실 또는 합리적인 결정을 내리는 능력이 상실 될 수 있습니다. 당신이 취약한 사람들과 술을 마시거나 시간을 보내는 것은 당신을 그들의 발전에 취약하게 만들 수 있으며, 이는 속임수로 이어질 수 있습니다.

  1. 낮은 자존감

자존감이 낮은 사람은 자신을 다른 사람에게 복종하는 데 개방적이지 않다고 생각할 수 있지만이 경우에는 다르게 작동합니다. 다른 사람과 함께 자거나 다른 사람과 혼외 관계를 갖는 것이 자신의 가치를 높여 준다고 느낄 수 있습니다. 파트너가 아닌 다른 사람이 원하고, 필요하고, 가치 있다고 느끼게합니다.

  1. 복수

배우자가 바람을 피우고 있다고 생각하는 사람은 언젠가는 똑같이 생각할 것입니다. 어떤 사람들은 배우자에게 동일한 상처, 고통, 당혹감을 가져 오기 위해 속임수를 쓴다. 그들은 그들에게 정확한 복수를하고 눈의 멘탈리티를 위해 눈을 전달하기를 원합니다. 이러한 이유로 모든 수준의 재 확약 또는 수정이 거의 불가능하게 만들 수 있습니다. 많은 경우 양 당사자가 성실하지 않으면 결혼이나 관계를 구하기 위해 노력하기가 어렵습니다.

다시 신뢰하는 방법?

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사람을 사랑한다는 것은 단순히 바람을 피웠다는 사실을 알게되었다고해서 멈추지 않습니다. 상처, 분노, 괴로움이 공존하고 그 감정 아래 깊이 숨겨져있는 것은 당신이 속임수를 보답했다고 생각한 사랑입니다. 예, 그들은 속임수를 썼을 수 있으며 지금은 그들을 경멸하지만,이 사람에 대한 불타는 사랑을 끄지는 않습니다.

속임수를 썼다는 사실을 알게되면 즉시 결정을 내려야한다고 생각하게 될 수 있습니다. 짐을 챙겨 나가야하나요? 번호를 변경하고 다시는 전화하지 않아야합니까? 이혼을 신청해야합니까? 이 모든 질문은 일반적이지만 쉽게 대답 할 수는 없습니다.

속임수를 썼다는 사실을 발견했다면 몇 단계를 거쳐 결국 다시 신뢰하는 법을 배우고 싶을 것입니다. 신뢰는 일반적으로 처음부터 존재하며 불성실이나 배신 행위로 인해 상실됩니다. 한 사람에게 속임수를 쓰면 그 사람이나 다른 사람을 다시 신뢰하기가 어려울 수 있습니다. 어려울 수 있지만 불가능하지는 않습니다. 일어난 일을 잊으려고하면 다시 신뢰하기 쉬워 진다고 생각해서는 안됩니다. 그것은 과정이지만 그 과정의 끝에는 가능성이 있습니다. 다시 사랑하고 신뢰하는 가능성은 당신의 것이 될 수 있습니다.

배우자가 바람을 피우고 있다는 것을 알게 된 후에는 약간의 시간을 할애하여 찡그 리거나 화를 내거나 상대방에 대해 최대한 알아 내려고 노력해야합니다. 이것들은 모두 정상적인 반응입니다. 대부분의 사람들이 속임수를 썼다는 사실을 알게 된 후 저지르는 가장 큰 실수는 과정을 거치지 않는 것입니다. 관계에 대한 신뢰를 회복하기 위해서는 감정의 과정을 경험하는 것이 필요합니다.

신뢰의 재 확립

  1. 비난 제거

사람은 필요하고 원하는 모든 것을 제공하면서도 다른 사람에게서 더 많은 것을 찾는 관계에있을 수 있습니다. 배우자가 속인 것은 다른 사람의 잘못이 아닙니다. 대부분의 사람들은 자신이 무엇을 잘못했는지 또는 무엇이 잘못되었는지 파악하기 위해 며칠 또는 몇 주를 보냅니다. 비난을 제거하고 자신이 아니라 자신이라는 사실을 받아들이십시오! 행동을 저지른 것은 그들이었습니다. 속임수를 쓴 것은 그들이었다. 당신에 대한 그들의 헌신을 무시한 것은 그들이었습니다. 당신은 비난 할 수 없습니다.

  1. 자기 가치를 되풀이하십시오

속임수에 의해 유발 된 감정의 통을 훑어 본 후에는 자신의 가치를 되풀이 할 필요가 있습니다. 자신을 정직하게 평가하고 자신이 좋아하는 모든 것뿐만 아니라 변경하고 싶은 것을 파악하세요. 변경 사항이 귀하와 귀하만을위한 것인지 확인하십시오. 다른 사람을 달래기 위해 변경하지 말고 자신의 행복을 위해 실행하십시오. 당신이 당신의 진정한 가치를 깨닫게되면 당신은 당신이 사랑받을 가치가 있다는 것을 보여 주며, 당신이 그들의 사랑이나 신실함에 합당하지 않다고 느끼게해서는 안된다는 것을 보여줍니다.

  1. 옵션 고려

관계를 둘러싼 상황에 관계없이 옵션이 있습니다. 어떤 사람들은 선택의 여지가 많지 않고 충족되지 않은 관계를 유지해야한다고 생각합니다. 어떤 사람들은 그 사람을 떠나는 것이 같은 방식으로 끝날 수있는 새로운 관계를 시작하는 결과로만 이어질 것이라고 생각할 수 있습니다. 많은 옵션이 있지만 자신에게 가장 적합한 옵션을 선택하십시오. 불행을 가져 오는 관계에 머물지 말고 항상 자신에게 진실하십시오. 당신은 사람으로서 그리고 파트너로서 당신을 소중히 여기고 감사하는 사람으로부터 행복과 헌신을받을 자격이 있습니다.

  1. 사기꾼을 용서하십시오

용서는 관계를 떠나거나 관계를 유지하기로 결정 했더라도 중요합니다. 용서를 통해서만 진정으로 자신과 상황과 평화를 이룰 수 있습니다. 그 사람이 속임수를 쓴 이유는 자신 안에 무언가가 부족했기 때문에 무엇을하든 막을 수 없었습니다. 일어난 일과 화해하고, 용서하고, 이전 파트너를 포함하거나 포함하지 않을 수있는 당신의 삶을 앞으로 나아가십시오.

  1. 자신을 사랑하십시오

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당신은 이미 자신을 사랑한다고 즉시 말할 수 있으며, 어느 정도는 사실 일 수 있습니다. 자신을 올바르게 사랑하십니까? 자신을 사랑한다는 것은 사람들이 실수를한다는 것을 이해한다는 것을 의미하며 그러한 실수는 당신을 반영하지 않습니다. 자신을 올바르게 사랑하면 사랑을 다시 경험하고 표현하는 데 취약해질 수 있습니다. 당신이 자신에게주는 사랑은 당신을 다른 사람들에게 사랑받을 수 있도록 열어줍니다. 경계없이 신뢰하는 방법과 다른 사람들이 당신의 신뢰를 배신하지 못하도록 경계를 설정하는 방법을 보여줍니다. 일단 당신이 자신을 사랑하면, 당신은 당신을 사랑하는 방법을 모르는 사람을 당신의 삶에서 허용하지 않을 것입니다.

사건 이후

불륜 후에는 어떻게 되나요? 속임수를당한 사람으로서 불륜 이후에 일어나는 일은 전적으로 당신에게 달려 있습니다. 치유 과정에서 필요한 단계를 따르는 한 자신의 감정과 반응을 제어 할 수 있습니다. 자신을 위해 시간을 할애 할 수도 있습니다. 이는 칭찬 할만한 일입니다. 이것은 당신과 당신의 배우자에게 긍정적일 수 있습니다. 발생한 일을 처리 할 시간을 제공하고 그들이 한 일에 대해 생각하고 헌신적 인 관계를 유지할 수 있는지 결정할 시간을줍니다. 불륜 후에 반드시 아무것도 할 필요가 없다는 것을 인식하는 것도 중요합니다. 당신은 아무것도하지 않기로 선택할 권리가 있습니다. 당신의 마음을 따르고 당신을 행복하게 만드는 일을하기로 결심하십시오.

당신이 연애 중이고 불륜이 문제라면, 대처하는 데 도움이되는 관계 치료를 고려하십시오. 치료는 부정 행위를 저지른 사람이나 부정 행위를 한 사람을 도울 수있는 긍정적 인 접근 방식입니다. 이는 사람의 충실한 능력에 영향을 미칠 수있는 숨겨진 요인을 식별하고 일부는 속임수를당한 후 나타나는 감정을 극복하는 데 도움이됩니다.