병적 거짓말 쟁이를 인식하고 이해하는 방법, 그리고 그것에 대해 어떻게해야할까요?

우리 모두는 삶에서 거짓말을 한 적이 있으며, 대부분은 '하얀 거짓말'로 간주됩니다. 때로는 누군가의 감정을 아끼거나, 당혹감이나 고통으로부터 자신을 보호하거나, 곤경에 빠지지 않도록하기위한 것입니다. 친 사회적 태도를 반영하고 긍정적 인 접촉을 촉진하는 데 사용할 수 있습니다.

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그러나 무해하게 누워있는 것과 계속 누워있는 것에는 큰 차이가 있습니다.강박 적 거짓말,신화 조증, 또는환상적인 사이비.

병리학 적 거짓말 쟁이의 개념은 1891 년 독일 과학자 Anton Delbrueck에 의해 의학 문헌에 처음 등장했지만 정확한 정의는 여전히 불분명합니다. 전문가들이 별개의 별개의 심리적 장애로 간주되어야하는지 여부에 대해 논의하면서 논란의 여지가있는 주제입니다.



병적 거짓말 쟁이는 무엇입니까?

간단히 말해, 병적 거짓말 쟁이는 강박적이고 습관적으로 거짓말을하는 개인입니다. 그들이 말하는 거짓말은 현실과 불균형하고 복잡 할 수 있으며 종종 장기간에 걸쳐 나타납니다.



병적 거짓말 쟁이에게는 거짓말을하는 것이 진실을 말하는 것보다 더 자연 스럽기 때문에 그들의 전체 역사와 존재가 조작이 될 수 있습니다. 거짓말은 그들에게 중독성 게임과 같습니다.그 행동과 보상 시스템은 도박과 매우 흡사합니다. 언제 그것이 버스트인지 잭팟인지 알 수 없습니다.라고 Psychology Life Well의 이사 인 Dr. Michele Barton은 말합니다.



때로는 병리학적인 거짓말 쟁이가 자신의 조작 된 이야기를 믿기 시작하고 일부 전문가는 사실과 허구의 차이를 모른다고 관찰합니다. 그들은 & rsquo; 기능적으로 망상 & rsquo; 거짓말을 진실과 통합하여 거짓말 탐지기 테스트를 통과 할 수도 있습니다.

그들이 말하는 거짓말은 영웅이나 악당으로 보이기 위해 거대하고 기이 한 경향이 있습니다. 그들은 명백한 이유나 이득없이 의도적으로 그리고 지속적으로 거짓 이야기를 만듭니다. 그들은 또한 발견되거나 죄책감에 의해 저지되지 않습니다.

매사추세츠 대학의 심리학 및 뇌 과학 교수 인 로버트 펠드먼은 말한다.병적 거짓말 쟁이는 자신의 관점에서 상황을 전적으로 바라 볼 것입니다. 그들은 거짓말의 결과로 일어날 수있는 일에 대해 다른 사람의 감정을 고려하지 않습니다.

결과적으로 병적 거짓말 쟁이의 관계는 일반적으로 신뢰와 존경의 부족으로 인해 실패합니다. 그들의 거짓말은 사기, 명예 훼손, 파산과 같은 심각한 문제로 이어질 수 있으며 법적 합병증에 처할 수 있습니다. 더욱이, 그것은 그들의 경력을 파괴하고 그들이 가진 모든 전망을 해칠 수 있습니다.



거짓말을해야하는 병적 거짓말 쟁이의 이해

개인이 병적으로 거짓말을하는 이유를 논의 할 때 고려해야 할 몇 가지 이유와 요인이 있습니다.

그들의 이야기는 주로 자존심을 높이고, 동정이나 감탄을 구하거나, 환상을 살리기 위해 조작됩니다. 그들은 또한 관심을 끌고 지루함을 완화하기 위해 거짓말을 할 수 있습니다. William Healy, M.D.는 다음과 같이 썼습니다.모든 병적 거짓말 쟁이는 사람을 꾸미고 흥미로운 것을 말하고 자아 동기가 항상 존재한다는 목적이 있습니다. 그들은 모두 자신이 소유하거나 원하는 것에 대해 거짓말을합니다..

병적 거짓말 쟁이는 깊은 불안, 낮은 자존감, 거부감에 대한 두려움을 가지고있어 정교한 섬유질을 말하게됩니다. 그들은 진실을 받아들이는 데 어려움을 겪고 그들의 삶이 충분히 흥미롭지 않다고 믿습니다. 결과적으로 그들은 거짓말을 일종의 건강에 해로운 방어 메커니즘으로 사용하여 정신을 보호하고 수용의 필요성을 충족시킵니다. 그러나 이것은 그들이 만든 외관을 이제 기억하고 유지해야하기 때문에 개인에게 더 많은 불안감을 유발합니다.

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이 행동은 일반적으로 어린 나이에서 비롯되며 한 리뷰에 따르면 병적 거짓말의 평균 발병은 약 16 세입니다. 또한 외상 적 환경이나 양육의 결과 일 수도 있습니다.

파트너 또는 배우자로부터 반복적 인 강탈이나 학대는 반사적 인 거짓말을 할 수 있습니다. 일부 병리학적인 거짓말 쟁이는 그러한 방치하고 학대하는 가정에서 자랐기 때문에 지속적인 거짓말이 대처 메커니즘으로 개발되었습니다. 연구에 따르면 병적 거짓말 쟁이의 30 %는 가족 구성원이 정신 장애를 겪고있는 혼란스럽고 불안정한 가정 환경을 가지고 있습니다. 또 다른 연구에 따르면 강박 적으로 거짓말을하는 아이들은 낮은 등급의 우울증, 불안, 낮은 자존감으로 어려움을 겪고 있습니다.

Barton이 다시 말합니다.병리학 적 거짓말 쟁이는 일반적으로 그 개인을있는 그대로 받아들이지 않는 매우 권위 있고 엄격한 부모에 의해 양육 된 매우 불안정한 개인입니다. 따라서 [사람]은 처벌, 당황, 그리고 취약성.

또한 누군가가 반복적으로 거짓말을하는 이유에 영향을 미칠 수있는 생리적 요인이 있습니다. 한 연구에 따르면 병적 거짓말 쟁이는 대부분의 사람들에 비해 코티솔과 테스토스테론의 비율이 반대이므로 위험에 대한 걱정없이 공격적으로 행동 할 수 있습니다. 2007 년의 또 다른 연구에 따르면 병리학 적으로 거짓말을하는 경향이있는 전두엽 백질이 증가했습니다.

흥미롭게도, 강박적인 거짓말은 다양한 다른 장애와 관련이 있습니다.

B.H. King과 C.V. Ford의 Pseudologia Fantastica 연구에 따르면 병적 거짓말 쟁이 인 환자의 40 %가 간질, ADHD 및 두부 외상과 같은 이상을 추가로보고했습니다. 그것은 반사회적, 역사 성, 자기애 적 장애와 같은 성격 장애와 관련이 있는데, 이는 놀랄 일이 아닙니다. 강박 적으로 거짓말하는 대부분의 사람들은 쉽게 거짓말을 할 수있는 자기애 적 특성을 가지고 있습니다. 병리학 적 거짓말은 또한 불안, 우울증 및 강박 장애와 관련이 있습니다.

병적 거짓말 쟁이를 인식하는 방법

거짓말이 모두 정교하거나 과장된 것은 아니고 눈을 마주 치거나 긴 멈춤을 피하는 등 거짓말을하는 사람의 징후를 보이지 않기 때문에 병적 거짓말 쟁이를 식별하는 것이 어려울 수 있습니다. 이것은 그들을 좋게 만들고 때로는 예외적 인 거짓말 쟁이를 만듭니다.

게다가, 병적 거짓말 쟁이의 친구와 가족은 외부 동기, 이익 또는 목적이없는 것처럼 보이는 조작 된 이야기를 들려 주므로 매우 실망 스러울 수 있습니다.

다음은 병적 거짓말 쟁이를 다루는 몇 가지 징후입니다.

  • 그들은 환상적이고 애니메이션적인 스토리 텔러이며 청중을 사로 잡고 충격을주는 방법을 알고 있습니다. 그들은 동시에 설득력을 유지하면서 정교하고 엉뚱하고 극적인 이야기를 전합니다.
  • 그들은 영웅적으로 보이게 만드는 업적과 경험에 대해 이야기하거나, 드물게 악당이나 적대자로 보이게 만드는 이야기를 사용하여 다른 사람들의 동정심을 이끌어내는 것을 좋아합니다. 그들은 자신이 묘사하고 싶은 이미지를 뒷받침하고 감탄이나 동정을 불러 일으키는 상세한 이야기에 대해서만 자세히 설명합니다. 예를 들어, 병적 거짓말 쟁이는 많은 유명한 사람들을 알고 있거나 권력과 영향력을 가진 사람으로 자신을 표현해야하는 돈이 얼마나되는지에 대해 거짓말을 할 수 있습니다.
  • 그들은 매우 유창하고 매력적인 방식으로 다른 사람들과 소통하는 방법을 알고 있습니다. 그러나 말이 많더라도 질문에 대답 할 때 구체적이지 않고 모호한 대답을 제공합니다.
  • 그들은 이전의 세부 사항을 잊었 기 때문에 동일한 이야기를 한 번 이상 바로 말할 수 없을 수도 있습니다. 그들은이 문제로 인해 이야기를 더욱 장식 할 것입니다.
  • 그들은 동정을 구하기 위해 자신의 건강 상태에 대해 거짓말을하거나 병원에서받을 수있는 치료를 구할 수 있으며, 이로 인해 필요하지 않은 치료를받을 수 있습니다. 이것은파벌 적 무질서.

더욱이 병적 거짓말 쟁이는 평균 이상의 언어 능력을 보유하고 있으며 그들의 말에 극적입니다. 그들은 겉보기에 높은 수준의 자신감을 가지고 거짓말을하므로 성공적으로 할 수 있습니다. 그리고 강박 적으로 거짓말을하는 성격 때문에 그들은 재빨리 생각하고 창의적인 경향이 있습니다.

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누군가가 병적 거짓말 쟁이라면해야 할 일

병적 거짓말 쟁이는 그들의 진정한 성격을 숨기고 그들이 당신이 믿기를 바라는 것을 믿도록 그들의 삶을 능숙하게 꾸미는 전문가입니다. 병적 거짓말 쟁이 주위에있는 것은 실망스럽고 분노 할 수 있지만, 주위에있는 것에 대처하기 위해 할 수있는 일이 있습니다.

인내심을 가지십시오.누군가가 거짓말을하고 있다는 것을 알고 있더라도 화를 내서 악화시키지 마십시오. 대신 이해하고 확고하게 행동하십시오.

거부를 예상하십시오.당신이 병적 거짓말 쟁이와 맞서더라도 그들은 그들이 거짓말을하고 있다는 사실을 부인하고 고소에 대해 화를 내거나 충격을받을 수 있습니다. 그들은 의심되는 것을 좋아하지 않으며 질문을받을 때 방어 적이거나 회피적일 것입니다.

공감을 표현하십시오.병적 거짓말은 당신에게 상처를주는 방법이 아니라 기저 질환에 의해 유발 될 수 있음을 명심하십시오. 이를 고려하여, 그들이 가지고 있거나 한 일이 아니라 자신이 누구인지를 소중히 여긴다는 점을 상기 시키십시오.

그들의 행동에 관여하지 마십시오.그들의 이야기에서 대화를 멈추거나 그들이 말하는 거짓말을 멈출 수 있으므로 그들이 말하는 것에 대해 질문하십시오. 그들이 거짓말을하고 있다는 것을 안다면 그들에게서 멀어 질 수도 있습니다.

도움을받는 것을 고려하도록 격려하십시오.당신이 아끼는 누군가가 병적 거짓말 쟁이라면, 도움을 구하도록 격려 할 수 있으므로 그들의 안녕에 대한 당신의 우려를 표현하는 것이 좋습니다. 그들은 더 건강한 대처 기술을 배우고 충동을 줄이며 기저 질환을 치료하는 데 도움을 줄 수있는 치료사와 같은 정신 건강 전문가의 지원을받을 수 있습니다.

테이크 아웃

병적 거짓말 쟁이를 효과적으로 다루는 것은 그들이하는 일을하는 이유를 이해하는 것에서 시작해야합니다. 성인 병리 거짓말 쟁이는 어린이보다 치료하기가 더 어렵지만,지지하고 확고하게 유지함으로써 그들이 필요하고받을 자격이있는 도움을받을 수 있습니다.