가정 폭력의 원인을 확인하는 방법

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세계 최고의 지인 중 일부는 가정 폭력에 대해 언급했지만 어떻게 든 계속되고 있습니다. 미국 여성 3 명 중 1 명은 일생 중 어느 시점에서 친밀한 파트너 폭력의 피해자입니다. 남성의 경우 그 수가 4 명 중 1 명으로 약간 적습니다. 이 긴급한 문제를 해결하는 첫 번째 단계는 가정 폭력의 원인이 무엇인지 알아내는 것입니다.



가정 폭력에 대한 책임은 누구입니까?

손가락을 가리키는 것은 매우 쉽습니다. 사람이나 사람을 비난하는 것은 우리가 책임감을 느끼지 않게 해주므로 매우 유혹적입니다. 이 광범위한 문제에 대해 누구든지 책임을 질 수 있습니까? 가장 일반적으로 비난은 피해자, 사회 또는 학대자에게 할당됩니다.

피해자 폭파가 말이되지 않는 이유

학대자들은 폭력적인 것 외에 다른 선택의 여지가 없다고 말하는 행위를 피해자를 비난하는 것을 좋아합니다. 친밀한 파트너와 폭력적인 사람이나 그들을 변명하고 싶은 사람과 이야기하면 다음과 같은 말을들을 수 있습니다.


  • '그만 잔소리를한다면 나는 그녀를 때리지 않을 것입니다.'
  • '그가 나를 화나게하는 것을 그만두면 나는 화를 내지 않을 것입니다.'
  • '그녀가 나를 너무 짜증나게하면 나는 그것을 잃을 수밖에 없다.'
  • '그의 유치함은 참기 엔 너무 힘들다.'
  • '그것은 나의 잘못만큼이나 그들의 잘못이다. 그들은 나보다 관계를 잘하지 못합니다. '
  • '그녀가 나를 무시할 때 나는 분노를 제어 할 수 없습니다.'

피해자들도 스스로를 비난합니다. 학대를받는 사람들은 종종 폭력적인 행동에 대한 변명 목록에 추가하여 다음과 같은 단어로 자신을 비난합니다.

  • '내가 그들을 더 도와 주면 그들은 그렇게 스트레스를받지 않을 것입니다.'
  • '내가 너무 부담스러워서 나에게 상처를 입혔다.'
  • '나는 항상 그들을 자극하는 잘못된 말을한다.'
  • '내가 그들을 진정시키는 방법을 안다면 그들은 통제력을 잃지 않을 것입니다.'
  • '내가 버튼을 계속 누르면 그들이 나를 더 잘 대할 것이라고 기대할 수 없습니다.'

하지만이 모든 희생자 비난은 아무데도 이끌지 못합니다. 피해자는 무엇을하든 가해자가 폭력적인 행동을하도록 강요하지 않습니다. 그들은 학대자가 행동을 바꾸어 자신을 해치는 것을 막을 수 없습니다. 결론은 피해자가 책임지지 않는다는 것입니다.

사회의 책임인가?

사회에 의해 지속되는 특정 조건과 신념은 가정 폭력을 변명하는 태도를 만들 수 있습니다. 이것은 사회가 비난 받는다는 것을 의미합니까? 사회적 규범의 효과는 완전히 할인 될 수 없습니다. 그러나 가정 폭력은 사회 전체에 의해 저질러지지 않습니다.


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학대자가 그것을 도울 수 있습니까?

많은 근본적인 원인이있을 수 있지만 가정 폭력의 책임이있는 사람은 친밀한 파트너를 학대하는 사람입니다. 폭력은 단순히 발생하는 것이 아닙니다. 그것은 선택입니다. 다른 사람을 신체적으로 학대하여 다른 사람을 통제하기로 한 결정입니다.

스스로 도울 수 없다고 믿는다면 책임을 받아들이 기가 어렵습니다. 그러나 당신은 파트너를 때리거나, 차거나, 펀치하거나, ​​다른 방법으로 상처를 입히는 것과는 다른 선택을 할 수 있습니다. 가장 먼저해야 할 일은 단순히 다른 결정을 내리는 것입니다. 그 후에 가정 폭력의 근본 원인에 대해 더 많이 배우는 데 집중하여 나중에 결정을 좀 더 쉽게 할 수 있습니다.

학대자가 폭력을 선택하는 이유는 무엇입니까?

'폭력이 결정이라면 왜 누군가 그것을 선택하겠습니까?' 파트너에게 폭력을 행사 했더라도 왜 다르게 반응하지 않았는지 이해하지 못할 수 있습니다. 원인을 이해하면 전반적으로 덜 폭력적이되기 위해 처리해야하는 문제를 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다.

귀하가 가정 폭력의 피해자 인 경우, 학대자가 이러한 선택을하는 이유를 이해하는 목표는 그들을 유감스럽게 생각하거나 그들이 귀하에게하는 일을 받아들이는 것이 아닙니다. 그러나 폭력의 근본 원인을 알면 다른 사람의 행동을 통제 할 수 없으며 관계를 떠나야 할 수도 있다는 사실을 인정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

유전 적 및 생리적 요인

예비 연구에 따르면 폭력적인 행동에 유전 적 영향이 약할 수 있습니다. 폭력적인 행위를하는 부모는 자녀에게 폭력적인 경향을 물려주는 것 같습니다. 하지만 폭력적인 경향이 직접적으로 폭력으로 이어지지는 않습니다. 결과적인 생각과 감정에 따라 행동할지 여부는 여전히 선택입니다.

생물학적 요인에는 호르몬 및 신경 전달 물질의 영향뿐만 아니라 폭력적인 행동을 더 잘 일으키는 특정 뇌 기능이 포함됩니다. 과도한 테스토스테론이나 스테로이드 복용은 폭력을 증가시킬 수 있습니다. 도파민, 노르 에피네프린, 세로토닌 및 감마-아미노 부티르산의 변화는 사람들이 폭력을 저지르기 쉽게 만들 수 있습니다. 뇌의 해부학 적 구조도 폭력에 기여할 수 있습니다.

그러나 개인이 자신 또는 파트너의 폭력 성향을 증가시키기 위해 유 전적으로 그리고 생리적으로 무슨 일이 일어나고 있는지 알아내는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 이러한 요소는 흥미롭지 만 현재로서는 가정 폭력에 대한 해결책을 거의 제공하지 않습니다.

학대자의 부모는 어떤 역할을합니까?

학대자의 부모는 자신의 유전자를 전달하는 것 외에도 연인에게 해를 끼쳐도 좋다고 가르치면서 자녀의 폭력적인 행동에 영향을 미칠 수 있습니다. 어느 정도 말을 통해 이러한 태도를 가르치지 만, 아이들이 학대와 학대 수용을 모두 관찰 할 때 가장 깊은 학습이옵니다. 그러나 부모가 폭력적인 가정 관계에있는 모든 어린이가 파트너를 학대하는 것은 아닙니다.

어린 시절의 외상은 어떻습니까?

해결되지 않은 아동기 외상은 또한 학대자가 될 가능성을 높일 수 있습니다. 이 링크는 폭력적인 행동을 예측하는 데 강력하거나 신뢰할 수 없습니다.

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우울증이 유효한 변명입니까?

남성의 경우 우울증은 분노와 공격성, 약물 남용, 위험 감수와 같은 증상을 유발할 가능성이 더 높습니다. 이 때문에 우울한 남성이 여성보다 폭력적이 될 가능성이 더 높습니다. 우울할 때 폭력을 행사해도 괜찮다는 뜻입니까? 절대 아니다!

학대자는 중독의 피해자입니까?

폭력적인 파트너가 마약이나 알코올에 중독되었을 때 신체적 학대가 더 자주 발생합니다. 세계 보건기구에 따르면 가정 폭력을 예방하는 한 가지 방법은 음주 문제를 없애는 것입니다. 이것은 확실히 영향을 미칠 수 있지만 폭력적인 파트너는 중독이 일어나기 위해 기꺼이 대처해야합니다.

폭력은 너무 많은 스트레스의 결과입니까?

위에서 언급했듯이 빈곤의 스트레스는 가정 폭력 사건에 기여합니다. 경력 스트레스를 포함한 다른 유형의 스트레스는 관계에서 갈등을 증가시킬 수 있습니다. 신체적 폭력 외에 이러한 갈등을 처리하는 다른 방법이 있습니다.

빈곤은 어떤 영향을 미칩니 까?

빈곤은 가정 폭력의 원인입니다. 두 사람이 사랑만으로 살 수 있다는 낭만적 인 생각에도 불구하고 빈곤은 관계에 엄청난 압력을가합니다. 관계에있는 두 사람이 생존 수준의 재정을 관리하려고하기 때문에 갈등은 거의 피할 수 없습니다. 빈곤 한 여성은 일반적으로 일을해야하며 남성이 스스로 갖는 것에 익숙한 성 역할을 수행해야합니다.

빈곤 한 부부는 자신이 겪고있는 엄청난 스트레스에 대처할 수있는 자원이 거의 없습니다. 두 파트너가 건강한 관계 기술을 가지고 있지 않으면이 모든 갈등을 처리하기위한 전략으로 폭력을 사용하는 경향이 있습니다. 그러나 가난조차도 파트너에 대한 신체적 폭력에 대한 타당한 이유를 제공하지 않습니다.

건강한 관계 기술은 어디에 적합합니까?

가정 폭력의 위의 모든 요소에도 불구하고 관계가 건강한 관계 기술을 기반으로 구축되면 발생하지 않을 것입니다. 건강한 의사 소통 기술, 문제 해결 기술 및 갈등 해결 기술을 통해 파트너는 신체적 또는 정서적으로 서로를 해치는 것 외에 이러한 원인에 대한 해결책을 찾을 수 있습니다.

학대를 막기 위해 할 수있는 일이 있습니까?

귀하가 가정 폭력의 피해자이든 학대 자든 상관없이 가정 폭력은 귀하의 삶을 악화시킬 수 있습니다. 그래서 당신은 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까?

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피해자가 할 수있는 일

가정 폭력 피해자가해야 할 가장 중요한 일은 자신과 자녀가있는 경우 보호하는 것입니다. 기여 요인이 존재한다는 사실을 인식하면 밖으로 나가거나 도움을받을 수 있다는 점을 고려하는 것이 중요합니다. 원인을 아는 것은 또한 나중에 누가 당신의 삶에 들어갈 것인지에 대한 더 나은 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.

사회가 변화해야하는 방법

사회 규범이 다르면 가정 폭력이 사라질까 요? 아마 그렇지 않을 것입니다. 그러나 여성에 대한 폭력의 수용은 폭력적인 성향이 폭력적인 행동이되는지 여부에 영향을 미칩니다.

사회가 다음과 같이 변하면 가정 폭력이 감소 할 수 있습니다.

  • 여성의 남성 지배는 용납 할 수 없게됩니다.
  • 폭력은 법정에서 더 엄격하게 처벌됩니다.
  • 가정 폭력 피해자들은 더 쉽게 도움을받을 수 있습니다.
  • 남성은 비폭력적인 방식으로 정신 건강 문제를 다루도록 권장됩니다.
  • 폭력적인 파트너는 총기를 소지 할 수 없습니다.
  • 모두가 폭력적인 행동에 대한 변명을 중단합니다.

학대를 받든, 학대를 받든, 방관자 든 관계없이 파트너 구타에 대한 문화적 태도를 바꾸는 데 자신의 역할을 할 수 있습니다. 시민 또는 지도자로서 정치 분야에 참여할 수 있습니다. 도움을받을 수 있도록 시간과 자원을 기부 할 수 있습니다. 가정 폭력에 대해 생각하고 말하는 방식을 바꾸더라도 사회 변화를 일으킬 수 있습니다.

학대자가해야 할 일

가정 폭력의 궁극적 인 원인은 가해자의 선택에 있습니다. 따라서 배우자에게 상처를 준다고 생각하는 사람은 가정 폭력을 중단하려면 다른 선택을해야합니다. 자신을 더 잘 알고, 새로운 기술을 배우고, 위의 모든 요소가 폭력적인 경향에 어떻게 기여할 수 있는지 이해함으로써 폭력에 대한 민감성을 줄일 수 있습니다.

폭력이 발생하기 전에 중단하기로 한 결정이 우선입니다. 또한 다음을 수행 할 수 있습니다.

  • 더 건강한 방법으로 스트레스를 다루는 법을 배우십시오.
  • 친밀한 파트너십에 대한 생각을 바꾸십시오.
  • 동등한 관계를 위해 노력하십시오.
  • 자신과 다른 사람을 위해 변명을하지 마십시오.
  • 자신의 책임을 받아들이십시오
  • 자발적으로 가정 폭력 수업에 가십시오.
  • 당신의 출신 가족에게서 온 과거의 트라우마와 폭력적인 패턴을 다루십시오.
  • 알코올 및 약물 남용을 피하거나 중독을 극복하는 데 도움을 받으십시오.
  • 호르몬이 균형을 이루고 있는지 주치의에게 문의하십시오.
  • 우울증 및 기타 정신 건강 문제에 대한 도움을 구하십시오.

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혼자 할 수 있습니까?

가정 폭력은 혼자서 멈추기가 매우 어렵습니다. 거의 모든 사람이 생각과 행동을 바꾸고 폭력적인 행동에 기여하는 감정을 관리하기 위해 일종의 도움이 필요합니다. 다양한 유형의 도움을받을 수 있지만 학대를 중단하려면 도움을받는 것이 중요합니다.

지역 사회에서 가정 폭력에 대한 도움이있을 수 있습니다. 또 다른 옵션은 ReGain.us의 면허 상담원과 상담하여 폭력적인 행동에 기여하는 요인과 행동 자체를 변화시키는 두 가지 요인에 대해 도움을받는 것입니다. 온라인 치료는 편리하고 개인적이며 저렴합니다. 어떤 옵션을 선택하든 폭력적인 행동을 넘어 서기 위해 진심으로 도움을 구하면 삶이 더 나아질 수 있습니다!