속임수를 극복하고 새로운 관계를 시작하는 방법

그래서, 당신의 전남편은 당신을 속였고 이제 당신은 새로운 관계를 시작할 준비가 되었습니까?

아마도.



속임수를 썼다면 얼마나 어려울 수 있는지 알 것입니다. 때로는 그 어려움이 관계보다 오래 지속되어 미래의 관계로 이어질 수 있습니다.

이미 이동하지 않았습니까?

당신의 말이 맞습니다. 마지막 연애를 끝내는 데 많은 힘이 들었습니다. 그러나 관계는 자전거를 타는 것과 매우 비슷합니다. 절대 잊지 않기 때문이 아니라 넘어지면 다시 일어서는 것만으로는 충분하지 않을 수 있기 때문입니다. 다시 시작하기 전에 중지하고 너무 심하게 다 치지 않았는지 확인해야합니다.

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감정적 분류

친구와 함께 자전거를 타본 적이 있다면 추락에 대처하는 방법을 알고있을 것입니다. 때로는 응급실로 바로가는 것은 아닙니다.

속임수를 쓴 후에는 다음 관계로 넘어 가기 전에 자신이 괜찮은지 확인하기 위해 혼자서 시간을 보내야합니다. 가족 및 친구와 함께 시간을 보낼 수도 있습니다. 자신처럼 행동하지 않는 경우 알려줄 것입니다. 또는 전문적인 도움이 필요하다는 것을 알 수 있습니다.

속임수 극복하기 : 전 애인과 대화하기

이것은 어려울 수 있지만 미래의 관계를 탐구 할 때 중요 할 수도 있습니다. 무슨 일이 일어 났는지, 왜 그런지 이미 이해하고 있을지 모르지만 불신앙에 대해 알게 되 자마자 떠나면 종결을 놓칠 수 있습니다. 전남편이 왜 당신을 속 였는지 잘 모르겠다면 물어보세요.


'약한 순간에 실수였다'는 말을들을 수도 있습니다. 이 경우 관계를 발전시키는 데 도움이 될 것입니다. 속임수를당한 후 우리가 가질 수있는 가장 큰 두려움 중 하나는 그것이 우리의 잘못이며이 두려움이 미래의 관계에 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 그러나 모든 사람이 똑같은 것은 아니며 이전에 한 번 있었다는 이유만으로 다시 속일 것이라고 생각할 이유가 없을 수도 있습니다.

반면에 '나는 당신이 내게 충분한 관심을 기울이고있는 것 같지 않다'거나 '내가 원한다고 느끼게하지 않았다'는 말을들을 수 있습니다. 분명히 말하면 속임수를당하는 것은 결코 당신의 잘못이 아닙니다. 그러나 이와 같은 대답은 듣기는 어렵지만 미래의 관계를 염두에 두는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음 연애에 전적으로주의를 기울 이도록하는 것이 좋습니다.

속임수 극복하기 : 좋은 일을하라

속임수를 쓰면 감사하지 않거나 중요하지 않거나 무력 함을 느낄 수 있습니다. 그러나 당신의 뒤에있는 관계와 다음 관계로 넘어 가기 전에이 시간을 사용하여 당신에게 중요한 일을 성취하십시오. 작업 목표, 취미 중 하나의 목표 또는 개인적인 이정표에 도달 할 수 있습니다.

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자신에게 집중하면 속임수로부터 회복하고 자신의 진정한 가치를 더 잘 이해할 수 있습니다. 또한 다음 연애를 시작하는 데 필요한 자신감을주는 데 도움이 될 수 있습니다. 레스토랑에서 다음 파트너를 만날 때 '나는 여기에 있습니다. 내가 여기에 있습니다. 요리의 요점을 알지 못하기 때문에 여기에 있습니다.'라고 말하면됩니다.

속임수 극복하기 : 원하는 것을 결정하십시오

새로운 관계를 찾기 전에해야 할 또 다른 일은 다음 관계에서 원하는 것을 결정합니다. 사회는 우리가 어떤 관계를 원하는지, 아니면 원하는 관계인지 묻지 않고 관계를 맺어야한다는 압박을 너무 많이 가할 수 있습니다.

부정 행위 전 마지막 관계에 대해 마음에 들지 않았던 모든 점을 생각하고 다음 관계에서 그러한 일이 발생하지 않도록하는 방법을 자문 해보십시오. 당신의 전 애인이 항상 당신이 너무 바쁘다고 불평한다면, 당신처럼 부지런한 파트너를 찾거나 파트너를 찾지 마십시오. 다른 사람과 함께 사는 것을 좋아하지 않았다면 지금 당장 헌신에 관심이없는 파트너를 찾거나 파트너를 찾지 마십시오. 당신과 당신의 전 애인이 공통점이 충분하지 않다면, 당신의 직업이나 관심사를 공유하는 사람과 연결을 시도하거나 파트너를 찾지 마십시오.

다시 말하면 여기서 요점은 새로운 관계를 찾아서는 안된다는 것이 아닙니다. 요점은 행복 할 필요가 없다면 괜찮다는 것입니다. 관계가 행복하기를 원한다면 계속 읽으십시오.

새로운 관계 시작 : 자신에게 집중

속임수를 쓴 후 새로운 관계를 시작하면 자신과 자신의 필요에 집중하기가 어려울 수 있습니다. 그러나 이것이 먼저 와야합니다. 즉, 친구와 가족이 새로운 관계를 찾았다는 사실에 대해 행복하거나 자랑스러워 할 것인지 생각해서는 안됩니다. 새로운 관계를 맺으면 전 애인이 어떻게 느끼는지에 대해 생각해서는 안됩니다.

새로운 파트너에게도 집중해야하지 않을까요? 물론, 당신은 당신의 새로운 파트너가 어떻게 느끼는지 알고 있어야합니다. 그러나 큰 상처를 극복하는 사람으로서 당신은 여전히 ​​자신에 대해 더 걱정해야합니다. 그러면 아직 할 준비가되지 않은 파트너를 행복하게 만드는 일을 할 수 없습니다. 이 아이디어를 잠시 후 다시 살펴 보겠습니다.

새로운 관계 시작 : 자연스럽게 일어나게하십시오

우리는 이미 한 관계에서 다른 관계로 너무 빨리 전환하는 것이 얼마나 나쁘게 될 수 있는지에 대해 이야기했습니다. 관계 사이에 얼마나 오래 기다릴 수 있는지 알기 어려울 수 있으므로 자연스럽게 누군가를 만날 때까지 기다리는 방법이 있습니다. 즉, 데이트 사이트 나 앱도없고, 소개팅도없고, 친구와 연결해주는 것도 없습니다.

이러한 방식으로 사람들을 만나는 데 문제가있는 것은 아니지만, 준비된 것보다 더 빨리 진행할 수 있습니다.

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새로운 관계 시작 : 천천히

다음 관계를 어떻게 찾든 천천히 받아들이십시오. 속임수를 쓰면 신뢰감이 손상 될 수 있으며 새로운 사람과 함께 재건하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 마지막 파트너가 당신에게 한 일 때문에 새로운 파트너와 천천히 움직이는 것은 불공평하게 보일 수 있습니다. 훨씬 덜 공정한 것은 마지막 파트너를 극복 할 시간을주지 않았기 때문에 새로운 파트너를 의심하는 것입니다.

천천히 구축 된 강한 관계는 조기에 소진되는 빠른 관계보다 낫습니다.

새로운 관계 시작 : 정직하라

당신의 파트너 또는 다른 사람에게 당신이 속았다 고 말하는 것은 어려울 수 있습니다. 그러나 새로운 파트너가 관계에 들어가는 태도를 이해하는 것이 중요 할 수 있습니다. 당신의 새로운 파트너가 당신이 속았다는 사실을 알았을 때 당신을 다르게 대 할까봐 두려워 할 수도 있습니다. 하지만 조만간 그것을 아시겠습니까? 즉, 여는 것이 반드시 필요한 것은 아닙니다. 위에서 언급했듯이 '안녕하세요, 저는 에린이고, 저는 마지막 관계에서 바람을 피 웠습니다.'와의 관계를 시작하고 싶지 않습니다. 그러나 언젠가는 나올 수밖에 없죠?

이 부분을 더 쉽게 만드는 한 가지 방법은 상황을 당신에게 일어난 일이 아니라 당신에게 일어난 일로 설명하는 것입니다. 위에서 언급했듯이 속임수를 쓴 것은 결코 귀하의 잘못이 아닙니다. 따라서 이야기를 범죄 나 폭력 행위보다는 사고 나 교통 충돌처럼 말하십시오.

이것은 또한 당시 상처를 입어 속임수를 쓰면서도 배우고 회복 할 수 있다는 것을 이해하는 데 도움이됩니다.

관계 상담사와 함께 회복하기

이 제목을 읽고 '나는 관계 상담사가 필요하지 않습니다. 나는 관계 사이에 있습니다. ' 당신은 관계 사이에있을 수 있지만 그것이 관계 상담사로부터 혜택을받을 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.

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관계 상담사는 여러 가지 방법으로 귀하를 도울 수 있습니다. 과거의 관계에서 배우고 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음 관계에서 원하는 것을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음 관계를 찾는 데 도움이되지는 않지만 일단 찾으면 탐색하는 데 도움이됩니다.

해당 지역의 관계 상담사와 상담 할 수 없거나 원치 않을 수 있지만 온라인 관계 상담을 포함한 대안이 있습니다. Regain을 통한 온라인 관계 상담에서는 인터넷 연결을 통해 면허가 있고 전문적인 관계 상담사와 상담 할 수 있습니다. 채팅 포럼, 화상 통화를 통해 만나거나 즉시 도움이 필요할 때 관계 상담사에게 인스턴트 메시지를 보낼 수 있습니다. 자세한 내용은 https://www.regain.us/start/를 방문하십시오.

앞으로 나아가 다

속임수를당한 후 다시 일어 서서 현장으로 나가야한다는 부담이 너무 큽니다. 목표는 다시 일어서는 것이지만, 당신을 해친 사람에게 되돌릴 수있는 방식보다는 당신과 미래의 관계에 건전한 방식으로해야합니다.