귀하와 귀하의 파트너를위한 효과적이고 저렴한 상담을 찾는 방법

가장 행복한 커플조차도 해결하거나 이전하기가 불가능 해 보이는 문제에 직면 할 수 있습니다. 관계 상담은 어려운시기를 겪고 있고 관계를 고치고 자하는 커플에게 훌륭한 자원입니다. 정기적 인 상담 약속은 관계 개선에 도움이되는 긍정적 인 변화로 이어질 수 있습니다. 안타깝게도 많은 사람들이 효과적인 서비스에 대한 높은 가격 때문에 상담을 시도하지 않습니다. 많은 커플들이 '효과적인 것을 찾을 수 있는가?오늘 저렴한 상담? '

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커플 상담은 어떻게 작동합니까?

많은 사람들은 개인 상담이 자신의 정신 건강과 직면 한 문제에 대해 이야기하기 위해 정기적으로 상담사와의 개별 회의로 구성되어 있음을 알고 있습니다. 부부 상담은 두 사람이 상담사와 만나 관계 문제를 논의하는 방식으로 조금 다릅니다. 부부 상담의 목표는 부부의 관계를 회복하고 고치고 미래의 부정적인 행동에 맞서 부부가 함께 일할 수 있도록 돕는 것입니다.

부부는 더 나은 관계를 유지하기 위해 상담사로부터 조언, 연습 및 자원을 받게됩니다. 대부분의 부부 상담은 몇 달에 걸쳐 또는 적어도 문제가 완전히 해결되고 부부가 건강한 방식으로 문제를 해결할 수있을 때까지 지속됩니다. 처음에는 부부가 낯선 사람과 개인적인 세부 사항을 논의하기 때문에 관계 상담이 매우 어려울 수 있습니다. 고맙게도 대부분의 카운슬러는 고객이 세션에서 환영 받고 편안하게 느끼도록 만드는 데 능숙하기 때문에 더 쉬워집니다.

관계 상담은 종종 사람들에게 매우 효과적입니다. 모든 관계가 직면하는 어려움을 헤쳐나가는 것은 훌륭한 선택입니다. 부부가 혼자서 문제를 해결할 수 있다고해도 상담사와 함께 감정을 풀어 보는 것도 좋은 생각이다. 그들은 환자들에게 서로 적절하게 의사 소통하는 방법을 알려주고 건강한 관계를 탐색하는 방법을 이해하도록 도울 수 있습니다. 부부가 관계에서 상당한 진전을 이루기 위해서는 상담 세션이 효과적이어야합니다.


상담을 효과적으로 만드는 것은 무엇입니까?

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상담을 효과적으로 만드는 속성은 귀하와 귀하의 파트너의 목표에 따라 달라집니다. 모든 커플은 서로 다른 이유로 상담을 받으므로 상담사를 찾을 때 목표를 확인해야합니다. 이것은 그들이 당신에게 효과적인 상담을 제공하고 당신이 도움을 구하게 만든 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다. 다음 속성은 상담사를 볼 때 효과를 나타내는 몇 가지 일반적인 지표입니다.

카운슬러의 경험

대부분의 경우 사람들은 자신이 어려움을 겪고있는 분야를 전문으로하는 면허가있는 카운셀러를 선택합니다. 이것은 상담사가 고객을 효과적으로 돕는 방법을 알 수 있도록 보장하기 때문에 훌륭한 아이디어입니다. 유사한 사례에 대한 그들의 경험은 새로운 고객에게 큰 도움이 될 수 있으며 더 빠른 치료로 이어질 수도 있습니다.


상담 및 치료 분야에서 사용되는 다양한 기술이 있습니다. 모든 치료가 모든 경우에 효과적인 것은 아닙니다. 예를 들어, ADHD 아동을위한 상담 세션은 관계 상담 세션과 매우 다르게 보입니다. 상담사는 다양한 분야에서 경험을 쌓을 수 있지만, 귀하의 필요에 맞는 솔루션을 제공하는 전문 상담사를 찾는 것이 가장 효과적입니다.

경험 많은 상담가는 어떤 운동과 관행이 부부가 겪고있는 특정 문제에 도움이 될지 알게 될 것입니다. 또한 고객이 직면 한 문제의 근본 원인을 더 잘 찾아 내고 더 나은 서비스를 제공 할 수 있습니다. 상담사가 부부에게 제공 할 치료 방법을 알고 있다면 상담은 75 %까지 효과적 일 수 있습니다. 그렇기 때문에 커플 상담 경험이있는 면허 상담사를 만나는 것이 매우 중요합니다.

카운슬러와의 편안함

모든 환자는 상담사와 편안함을 느낄 필요가 있습니다. 관계 상담은 더욱 중요하기 때문에 두 사람 모두 상담에 개방적이라고 느낍니다. 한 사람이 세션에 대해 부정적이거나 원한을 느끼지 않도록하는 것은 부부가 치료의 성공을 보는 데 도움이됩니다. 상대방없이 개인으로 관계 상담을 받으면 더 많은 문제가 발생할 수 있으므로 두 파트너 모두 세션에 참석하는 것이 좋습니다.

많은 사람들이 낯선 사람과의 관계에 대한 자세한 내용을 공유하는 것을 불편하게 느낍니다. 이것은 완전히 이해할 수 있지만 이러한 세부 사항을 공인 전문가와 공유하면 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다. 상담사에서 선호하는 것과 그들이 가는데 필요한 것에 대해 파트너와 대화를 시작하십시오. 치료사를 만날 때 그들이 가진 현실적 기대를 수용하도록 노력하십시오. 이것은 그들이 더 편안하게 느끼고 미래의 관계에 도움이 될 것입니다.

손쉬운 접근

귀 하나 귀하의 파트너 모두 긴 근무 시간 후에 상담 약속까지 장거리 운전을 원하지 않을 것입니다. 두 사람 모두에게 편리한 위치에 사무실이있는 사람을 찾으십시오. 지금은 위치가 별거 아닌 것 같지만 감정 상담을 받고 나면 지루해질 수있다.

근처에서 이용하고 싶은 카운셀러가 없다면 온라인 커플 상담 옵션을 이용할 수 있습니다. 이러한 온라인 상담 센터에는 직접 상담사만큼 경험과 자격을 갖춘 면허 및 전문 상담사가 있습니다. 다른 훌륭한 옵션이 있기 때문에 해당 지역의 상담사 부족으로 인해 실망하지 마십시오.

카운슬러를 감당할 수있는 능력

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상담사 & rsquo; 가격은 한 달에 수백 달러 씩 다를 수 있습니다. 평균 요금은 상담 세션 당 $ 75에서 $ 200 사이입니다. 이 수치는 상담이 필요한 사람들의 45 %가 치료 비용이 너무 비싸서 참여할 수 없다고 말하는 이유입니다. 많은 사람들이 저렴한 상담을받을 수 없다고 느끼기 때문에 자신의 선택을 보지 않습니다.

정기적으로 참석할 여력이없는 경우 상담을받는 것은 효과적이지 않습니다. 상담은 부부가 상담사가 추천하는만큼 자주 세션에 참석할 수있을 때 가장 효과적입니다. 그렇기 때문에 예산을보고 매달 지출 할 수있는 금액을 확인하는 것이 중요합니다. 이렇게하면 상담 비용이 너무 많이 들기 때문에 중단 할 필요가 없습니다. 찾는 방법을 안다면 저렴한 상담을받을 수 있습니다.

저렴한 상담을 찾는 방법

효과적이고 저렴한 상담을 찾기 위해 취할 수있는 다양한 방법이 있습니다. 귀하의 예산과 상황에 따라 아래 옵션 중 귀하와 귀하의 파트너에게 가장 적합한 옵션을 찾아야합니다.

보험사 웹 사이트를 통해

의료 보험이있는 경우 제공자가 해당 지역의 관계 상담사를 보장하는지 확인하십시오. 귀하의 서비스 제공자가 근처에서 관계 상담을 전문으로하는 면허가있는 상담사 몇 명을 부담 할 수 있습니다. 상담사가 보장되는지 확인하려면 보험 웹 사이트를 확인하거나 상담사에게 연락하여 보장되는지 확인할 수 있습니다.

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때로는 보험사가 청구서의 일부를 부담하더라도 상담 비용은 여전히 ​​매우 비쌀 수 있습니다. 다른 사람과 상담 서비스를 받기 전에 귀하의 서비스 제공자가 부담 할 금액을 확인하는 것이 좋습니다. 위에서 언급했듯이 상담 가격이 예상보다 높기 때문에 진전을 시작하고 나서 그만 두어야합니다.

추천을 통해

이전에 관계 상담에 참석 한 적이있는 사람을 알고있는 경우 추천을 요청할 수 있습니다. 다른 부부가 상담사를 추천하면 상담사를 만나보는 것이 좋습니다. 추천을 받고자하는 커플과의 경계를 넘어서고 싶지 않으므로 충분히 가까워 야합니다. 관계 상담은 많은 사람들에게 매우 개인적인 주제이므로 그들이 당신과 편안하게 이야기 할 수 있도록하십시오.

관계 상담사에게 의뢰를 요청할 때 사무실 위치와 가격에 대해 문의하십시오. 앞서 언급했듯이 편리한 위치에서 저렴한 상담 서비스를 받아야합니다. 상담사 사무실이 근처에 있고 귀하의 가격대에 있으므로 귀하와 귀하의 파트너가 그들을 볼 수 있기를 바랍니다.

지역 대학 확인

많은 대학이 지역 주민들에게 무료 또는 저렴한 상담을 제공합니다. 상담사는 일반적으로 상담, 심리학 또는 정신과 학위를 받기 위해 공부하는 대학원생입니다. 학생들은 일반적으로 면허가있는 카운슬러 또는 교수가 세션의 효과를 확인하기 위해 모니터링합니다. 학생들은 면허가있는 카운슬러가 아니지만 세션에서 여전히 좋은 조언을 제공 할 수 있음을 기억하십시오.

운 좋게도 정신 건강 치료 분야의 학위를 제공하는 대학에서 살 수 있다면 저렴한 상담을받을 수있는 좋은 선택이 될 수 있습니다. 학생들이 몇 년 동안 커플과 일한 경험이 없을 수도 있지만 세션이 무료 인 경우 시도해 볼 가치가 있습니다. 대학 근처에 거주하지 않는 경우 불행히도이 옵션은 적용되지 않지만 저렴한 상담을 찾는 다른 방법이 있습니다.

온라인 상담 서비스

BetterHelp 및 ReGain과 같은 온라인 상담 서비스는 종종 직접 상담사보다 훨씬 저렴합니다. 전화, 문자 메시지 또는 화상 채팅을 통해 면허가있는 상담사와 저렴한 상담을 제공합니다. 그들은 또한 다양한 분야를 전문으로하는 수십 명의 카운셀러가 있으므로 효과적인 치료를받을 수 있습니다.

온라인 상담 서비스의 또 다른 장점은 위치가 요인이 아니라는 것입니다. 그들과 연결할 장치가있는 한 온라인 상담을받을 수 있습니다. 귀하 또는 귀하의 파트너가 사생활에 대해 두려움이있는 경우 귀하의 상담사가 귀하의 지역에 거주하지 않는다는 사실을 알면 더 위안이 될 수 있습니다. 카운슬러에게 선호 사항을 나열 할 수도 있으므로 자신에게 완벽한 사람과 짝을 이룰 수 있습니다.

대부분의 온라인 상담 서비스 비용은 주당 $ 40 ~ $ 70입니다. 이것은 보험이 있더라도 대면 서비스에 비해 매우 저렴합니다! 저렴한 상담 서비스를 찾고 있다면 온라인 상담사가 귀하와 귀하의 파트너에게 최선의 선택이 될 수 있습니다.

효과적이고 저렴한 상담 찾기

고맙게도 부부는 관계를 회복하고 더 나은 의사 소통 기술을 갖출 수 있도록 효과적이고 저렴한 상담을 찾을 수 있습니다. 오늘날 부부가 돈을 들이지 않고도 필요한 효과적인 상담을받을 수있는 방법은 많습니다. 가장 효과적인 상담은 항상 부부가 두 사람이 동의하는 상담사로부터받을 수있는 서비스입니다.