덜 감정적이고 논리적이되는 방법

감정은 강력한 것입니다. 감정적 인 사람이되는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 그러나 감정이 결정을 내리는 데 항상 원동력이되거나 유일한 요소가되어서는 안됩니다. 당신은 사람으로서 당신이 누구인지를 바꿀 수없고, 그렇게 할 필요도 없지만, 좀 더 논리적 인 결정을 내리기 위해 당신의 감정을 옆에 두는 법을 배우는 것이 좋을 수 있습니다.

출처 : pixabay.com



정서적이라는 것이 잘못된 것입니까?

감정적 인 것은 잘못된 것이 아닙니다. 그러나 특정 결정을 내릴 때 감정에 너무 많은 비중을두면 중요한 세부 사항을 놓칠 수 있습니다. 이 기사에서는 논리적으로나 감정적으로 덜 결정을 내릴 수있는 방법에 대해 설명하지만 감정을 전혀 고려하지 않고는 결정을 내리고 싶지 않을 것입니다.



감정이 위험 할 수 있습니까?

감정은 우리가 세상을 안전하고 행복하게 탐색하는 데 도움이됩니다. 그러나 어떤 사람들은 자신의 감정을 제어하는 ​​방법이나 다른 사람의 감정을 고려하는 방법을 배우지 않습니다. 이로 인해 다른 사람들과 잘 지내고 장기적으로 성과를 거둘 결정을 내리기가 어려울 수 있습니다. 감정을 제쳐 놓을 수없고 건강하고 생산적인 삶을 살 수있는 능력에 영향을 미치는 경우 웰빙 전문가가 감정 균형을 더 잘 잡도록 도와 줄 수 있습니다.



기풍, 로고 및 파토스



감정은 우리가 결정을 내리는 데 매우 중요하므로 고대 철학자들은 감정을 특별한 클래스로 분류합니다. 고대 그리스인들은 우리가 다른 사람의 주장을 바탕으로 결정을 내릴 때 세 가지 주요 사항이 작용한다고 믿습니다.

'Ethos'는 영어로 잘 번역되지 않는 큰 아이디어이지만 '개성'또는 '인격'을 의미합니다. 고대 그리스인들에게 그것은 누군가가 그들의 조언으로 삶을 살지 않으면 사람들이 그들의 말을들을 가능성이 적다는 것을 의미했습니다. 예를 들어, 상대방이 체중 감량을 원한다고 가정 해보십시오. 당신의 연인이 건강한 사람이라면, 그들의 'ethos'는 체크 아웃합니다. 그들은 아마도 당신에게 좋을 것이기 때문에 당신이 살을 빼야한다는 주장을하고있을 것입니다. 사랑하는 사람이 체중 감량을 원하고 건강에 좋지 않은 생활 방식을 갖고 있다면 그들의 정신은 확인되지 않으며, 입이있는 곳에 조깅화를 신으라고 말할 수 있습니다.

'로고'는 잘 번역되며 '로직'을 의미합니다. 기본적으로 누군가의 주장이 타당하다면 그것은 아마도 좋은 주장 일 것이고, 그것이 말이되지 않는다면 아마도 그렇지 않을 것입니다. 논리를 이해하기는 쉽지만 그 논리에 따라 생활하기는 어렵습니다. 특히 나중에 더 큰 보상을 받기 위해 지금 조금 고통을 겪어야 할 때 그렇습니다.

'Pathos'는 당신의 강점입니다. 그것은 논쟁의 감정적 호소를 의미합니다. 논쟁이 그다지 말이되지는 않지만 그것이 당신을 정말로 행복하게 만들 것 같다면 말이되지 않는다는 사실을 무시하고 그것이 당신을 느끼게하는 방식에 집중하기가 쉬울 수 있습니다. 우리가 매우 믿을 수 있기보다는 믿고 싶어서 무언가를 믿을 때, 우리는 애정에 따라 행동하고 감정이 우리를 통제하게합니다.



출처 : pexels.com

나중에 철학자들은 시간을 기준으로 추가했습니다. 아이디어는 맥락이 논쟁이 얼마나 효과적인 지에 영향을 미친다는 것입니다. 파티에서 친구들과 담배를 피우고 누군가가 담배를 끊으라고 제안하면 그게 잘되지 않을 수 있습니다. 게이트를 잡을만큼 빠르게 조깅을 할 수 없어서 친구들과 비행기를 놓친 경우 금연에 대한 토론 타이밍이 좀 더 설득력이 있습니다.

보다 논리적 인 생활

고대 그리스인들이 Ethos, Pathos 및 Logos에 대해 글을 썼을 때 다른 사람들을 설득하는 방법에 대해 글을 쓰는 것만 큼 살아가는 방법에 대해 글을 쓰는 것은 아닙니다. 그래도이 모델을 사용하여 다른 사람의 주장을 이해할 수 있습니다. 그러나 아무도 당신에게 아무것도 설득하지 않을 때 당신의 삶에 적용될 수 있습니다.

다음에 당신이 무언가를 팔려고하는 우주로 생각하기로 결정했을 때. 상황에 대해 어떻게 생각하는지 자문 해보십시오. 무엇을하는 것이 더 합리적입니까? 당신은 무언가가 얼마나 의미가 있는지 생각하고 있습니까, 아니면 그것이 당신을 어떻게 느끼게하는지 생각하고 있습니까?

이 상황에서는 우주에 대한 정신 검사를 실행할 수 없지만 스스로 실행할 수는 있습니다. 상황에 따라 행동하는 것이 당신의 가치관과 일치합니까? 전에 이와 같은 상황을 경험 한 적이 있습니까? 그때 어떻게 행동 하셨고 어떻게 하셨나요?

논리가 왜 그렇게 어려운가?

어떤 사람들에게는 논리가 다른 사람들보다 더 쉽습니다. 때로는 논리를 해결해야하는 반면, 감정을 신뢰하거나 '직장에 따라가는 것'은 훨씬 더 자연스럽게 나옵니다.

더욱이 논리는 때때로 우리가 미래에 대한 예측을하거나 나중에 가능한 더 큰 보상을받는 대가로 지금 어려운 결정을 내릴 것을 요구합니다. 예를 들어, 당신이 직업을 좋아하지만 은퇴 패키지와 같은 특정 혜택이 없으며 더 스트레스가 많은 다른 직업에는 그러한 혜택이 있다고 가정합니다. 감정적 인 결정은 당신이 일을 잘하고 도전하지 않기 때문에 당신이 가진 일을 고수하는 것입니다. 장기적으로는 당신에게 더 낫기 때문에 더 어려운 일을하는 것이 논리적 결정일 것입니다.

더욱이 감정은 당신이 익숙한 것들이지만 더 논리적 인 결정을 내리려면 때때로 다른 사람에 대해 생각해야합니다. 자신의 행동이 다른 사람들에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지 이해하기 위해 이기적인 사람이 될 필요는 없습니다. 예를 들어, 공리주의라는 윤리 분야에서는 우리가 내리는 모든 결정은 가능한 한 많은 사람들을 가능한 한 행복하게 만들어야한다고 말합니다. 이런 식으로 공리주의는 당신을 제외한 모든 사람의 감정을 고려합니다. 따라서 공리주의 적 관점에서 볼 때 위의 상황에서는 더 이상 어떤 직업이 더 즐겁고 어떤 직업이 더 경쟁적 혜택을 주는지 더 이상 생각하지 않고 어떤 직업이 사회에 더 긍정적 인 영향을 미치는지 생각하게됩니다.

출처 : pexels.com

그러나 일부 사람들은 순수한 공리주의가 더 많은 사람들의 이익을 위해 고통받는 소수의 사람들을 포함하기 때문에 노예와 같은 개념을 정당화한다고 주장했습니다. 그것이 우리의 감정이 들어오는 곳입니다.

균형 찾기

따라서 감정이나 계산기 만 사용하여 결정을 내리는 것은 좋은 생각이 아니라는 사실을 확인했습니다. 그렇다면 감정과 논리의 균형을 어떻게 잡습니까? 재미있는 운동 중 하나는 오래된 TV 프로그램을 보는 것입니다.

원래StarTrek,우주선기업Kirk 선장과 Spock 씨가 지휘했습니다. Kirk는 활기차고 충동적인 사람이었고, Spock 씨는 감정을 전혀 경험하지 않고 논리에 따라 모든 결정을 내린 외계인이었습니다. 프로그램에서 Kirk가 위험하거나 심지어 불법적 인 일을하는 것을 의미하더라도 자신이 옳다고 생각하는 일을함으로써 자신과 승무원을 곤경에 빠뜨리는 경우가있었습니다. 그러나 스팍이 위험을 피하기 위해 사람들을 돕거나 희생하는 것을 의미하지 않기 때문에 승무원이 동의하지 않는 행동 방침을 추천하는 상황도있었습니다. 승무원 구하기기업마지막으로 '많은 사람의 필요가 소수 또는 한 사람의 필요보다 큽니다.' 그러나 Kirk와 Spock이 함께 일할 때 그들은 종종 좋은 것을 최대화하고 위험을 최소화하는 계획을 세웠습니다.

출처 : pexels.com

감정적 인 사람이라면 걱정하지 마십시오. 올바른 결정을 내리는 것은 감정을 무시하고 완전히 논리적이되는 것이 아니라 Kirk와 Spock의 균형을 맞추기 위해 좀 더 논리적으로 생각해야 할 수도 있습니다.

도움을 받다

균형을 찾을 수 없으면 어떻게합니까? 자신의 감정이 자신과 사랑하는 사람을 위해 최선의 결정을 내리는 데 방해가된다는 사실을 알고 있거나 관계가 손상 될 때도 있습니까? 한 가지 옵션은 관계 상담을 찾는 것입니다.

관계 상담사는 결정을 내리는 방법, 파트너가 결정을 내리는 방법, 두 사람이 타협 할 수있는 방법을 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 때때로 타협은 아무도 공정성을 위해 원하는 것을 정확히 얻지 못한다는 것을 의미합니다. 그러나 문제가 한 사람이 감정적 인 결정을 내리고 한 사람이 논리적 결정을 내리는 것이라면, 파트너와 타협하면 둘 다 더 나은 의사 결정 과정으로 이어질 수 있습니다.

온라인 관계 상담을 통해 귀하와 귀하의 파트너는 면허를 보유한 전문 치료사 또는 상담사와 만나 함께 결정을 내리는 방법에 대해 자세히 알아보고 현재 특별한 지원이 필요할 때 상담 사나 치료사에게 메시지를 보낼 수도 있습니다. 온라인 커플 상담이 어떻게 도움이되는지에 대한 자세한 내용은 https://www.regain.us/start/를 방문하십시오.

앞으로 나아가 다

기회는 사실입니다. 감정을 조금 덜어줌으로써 좀 더 논리적으로 결정을 내릴 수 있습니다. 그러나 감정을 올바르게 사용하면 올바른 결정을 내리는 데 도움이되는 귀중한 도구임을 기억하십시오.