양육과 결혼의 균형을 맞추는 방법

사람들은 결혼이 얼마나 힘든지 경고했을 것입니다. 그리고 첫 번째 아기가 왔을 때 사람들이 그것에 대해 경고 할 좋은 기회가 있습니다. 그러나 많은 사람들이 당신에게 말하지 않는 것은 육아와 결혼의 균형을 맞추는 것이 얼마나 어려운지입니다. 자녀가 그림 속으로 들어가면서 결혼 생활에서 직면하는 몇 가지 일반적인 문제가 있으며 자녀가 성장하고 집을 떠날 때 여전히 굳건히 서고 싶다면 그 과정에서 도움이 될 수있는 몇 가지 요령이 있습니다.

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양육과 결혼의 균형을 잡는 일반적인 문제

양육과 결혼의 균형을 잡으려고 할 때 문제가 발생하는 영역이 많이 있습니다. 어린 아이가 그림에 들어 오면 일반적으로 두 배우자는 덜 수면과 바쁜 일정으로 일합니다. 새로운 노멀을 찾아야하는 큰 조정 기간이 있습니다. 비용은 증가하고 시간은 감소하는 것처럼 보이며 모든 것이 아이들을 중심으로 돌아 가기 시작합니다. 다음은 육아가 그림에 들어갈 때 관계 내에서 문제를 일으킬 수있는 몇 가지 일반적인 문제입니다.



당신의 배우자를 등불에 올려 놓기

배우자를 처음 만났을 때 그들은 아마도 당신의 모든 관심을 끌었을 것입니다. 당신은 그들과 함께 모든 시간을 보내고 싶었고 그들을 만나기를 기다릴 수 없었습니다. 그러나 첫 아이가 태어나면 많은 부부에게 바뀔 수 있습니다. 배우자가 인생에서 가장 중요한 사람이되는 대신 자녀를위한 받침대에서 제거됩니다. 이것은 결혼 생활에 많은 혼란을 일으킬 수 있습니다.



귀하의 자녀는 귀하의 보살핌과 관심이 필요하지만 귀하가 배우자의 총 비용으로이를 수행하면 몇 가지 잠재적 인 문제에 대한 문이 열립니다.



  • 당신과 당신의 파트너는 연결이 끊어져 헤어질 가능성이 높아질 수 있습니다.
  • 배우자는 집에서 방치되었다고 느끼기 때문에 자신의 필요를 충족시키기 위해 결혼 생활 밖을 볼 수 있습니다.
  • 자녀는 모든 것이 자신에 관한 것이라는 사실을 깨닫고 그러한 일이 일어나지 않을 때 적응하기 위해 고군분투합니다.
  • 텅 빈 둥지가되었을 때, 당신의 평생은 몇 년 동안 아이에 관한 것이기 때문에 길을 잃었다

다른 육아 철학을 가짐

육아와 함께 가만히있을 준비를 할 수없는 많은 것들이 있습니다. 새로운 상황이 발생하면 귀하와 귀하의 배우자는이를 처리하는 방법에 대해 다른 생각을 가질 수 있습니다. 그리고 둘 다 상황을 처리하는 방법에 대한 자신의 생각에 대해 강하게 느끼면 결혼 생활에서 불일치와 문제로 이어질 수 있습니다. 이것은 종종 당신의 가치와 상황에서 옳고 그름을 포함하기 때문에 극복하고 타협하기 어려운 것들입니다.

미혼

이 기사는 '결혼과 육아'에 관한 것일 수도 있지만, 동거하고 자녀를 낳는 부부도 점점 더 조언을 구하고 있습니다. 실제로 질병 통제 센터에 따르면 거의 40 %의 아기가 미혼 부모에게서 태어납니다.



동거하는 부부가 동거하고 있다고 생각하면 아이가 두 부모를 집에두고 있다고 생각하면 나쁘지 않은 것 같지만 통계는 다른 이야기를합니다. 결혼 재단은 기혼 부모가 헤어질 가능성이 57 % 낮다는 연구를 수행했습니다. 따라서 통계적으로 말하면 결혼 단계를 밟으면 파트너와의 관계와 양육 책임의 균형을 성공적으로 맞출 가능성이 높아집니다.

양육과 결혼의 균형을 잡는 요령

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이제 우리는 아이들이 태어날 때 결혼 생활에서 발생하는 몇 가지 일반적인 문제를 해결 했으므로 다음은 둘 사이의 균형을 더 잘 잡는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.

배우자를 먼저 유지하십시오

배우자 없이는 그 사랑스러운 꼬마는 존재하지 않을 것임을 잊지 마십시오. 그리고 다른 친부모가 아닌 다른 사람과 결혼했다면 결혼을 통해 자녀에게 모범을 보이고 있음을 기억하십시오. 그들은 당신이 결혼 생활에서 어떻게 행동하는지 지켜보고 있으며 그들 자신도 같은 방식으로 행동 할 것입니다.

네브래스카 링컨 대학교에 따르면 배우자 우선 순위를 정하는 결혼 생활이 튼튼하다면 자녀가 약물이나 알코올을 남용하고 정신 건강 문제로 고통 받고 학교를 그만 둘 가능성이 적습니다.

그렇다고 자녀를 등한시해야한다는 의미는 아닙니다. 하지만 배우자도 소홀히하지 않는다는 뜻입니다. 배우자가 말을하고 있고 자녀가 방해하려고하면, 자신의 차례를 기다려야한다고 정중하게 말하십시오. 자녀가 귀하의 이름을 부를 때마다 배우자 나 배우자와 함께하는 모든 일을 버리지 마십시오. 배우자가 당신과 당신이 사랑하는 사람에게 우선 순위임을 보여주십시오.

아이들을위한 취침 시간 시행

자녀가있을 때 배우자와 혼자있는 시간을 찾기가 어렵습니다. 그들은 항상 주위에있는 것처럼 보이며 배우자와 잠깐 몰래 들어 가려고하면 바로 다른 방에 있어도 나타납니다. 그렇기 때문에 귀하보다 더 이른 모든 자녀를 위해 취침 시간을 강제하는 것이 도움이되며 귀하의 배우자는 잠자리에들 것입니다. 혼자서 어른들과 대화를 나누고 서로의 회사를 즐길 수있는 소중한 시간을 제공합니다.

자녀가 더 나이가 든다면 자녀를 강제로 잠들게 할 수는 없지만 최소한 자녀가 방에 있고 조용한 활동을하도록 요구할 수 있습니다.

정기 데이트 밤을

결혼하고 아이들이 함께 할 때 정기적으로 '데이트 밤'을하라는 충고는 결코 새로운 충고가 아닙니다. 그러나 가볍게 받아 들여서는 안되는 매우 효과적인 조언입니다. 위에서 언급 한 결혼 재단의 연구에서 그들은 또한 매달 서로 데이트를하는 자녀를 둔 부부가 '이별 가능성이 현저히 낮다'는 것을 발견했습니다.

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함께 결정하기

양육 결정을 함께 내리는 것은 귀하와 귀하의 배우자가 동일한 정보를 유지하는 데 도움이됩니다. 그러나 배우자가 주변에 없을 때 이러한 결정을 뒷받침하는 것을 기억해야합니다. 배우자가 곁에있을 때 한 가지 말을하고 자신과 자녀 만있을 때 반대되는 말을하면 배우자를 훼손하고 결혼 생활을 해치는 것입니다.

의견이 다를 수 있으므로 이러한 결정과 대화가 항상 쉬운 것은 아닙니다. 하지만 어려운 대화를 통해 일하고 단합 된 힘을 유지해야합니다.

일정을 채우지 마십시오.

자녀가 조금 더 나이가 들기 시작하면 당신이 쉬지 않고 달리는 것처럼 느끼기 쉽습니다. 자녀는 방과 후 스포츠, 댄스 또는 과외 클럽에 참여할 수 있습니다. 그리고 그들은 친구를 사귀거나 친구의 집에 가고 싶어합니다. 일정에주의를 기울이지 않으면 매일 밤 마을 곳곳을 운전하게 될 수 있습니다.

시간을내어 배우자와 가족 일정에 대해 이야기하십시오. 귀하와 귀하의 배우자가 혼자있을 수있는 시간을 따로 두십시오 (위에서 데이트하는 밤을 기억하십시오). 하지만 다른 사람없이 가족이 함께있을 수있는 시간도 따로두고 싶을 것입니다. 자녀가 무언가에 가입하거나 어딘가에 가고 싶을 때 '아니오'라고 말하는 것은 괜찮습니다. 자녀가 캘린더에 너무 많은 일이 될 것이라고 생각합니다.

당신과 당신의 파트너는 팀이라는 것을 기억하십시오

당신의 배우자는 당신의 적이 아닙니다. 비록 당신이 아이들에 관한 일에 대해 다른 의견을 가지고 있더라도. 같은 팀에 속해 있고 함께 작업 할 수있는 방법을 모색합니다. 그리고 무엇을 하든지 자녀가 문제에서 두 사람을 분리하여 분열을 일으키지 않도록하십시오. 분할 된 집은 서 있지 않습니다.

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완벽을 기대하지 마십시오.

상황이 항상 제대로 진행되는 것은 아닙니다. 그렇기 때문에 완벽 함이 현실적이지 않다는 것을 알아야합니다. 결혼 생활을 보호하는 것과 자녀를 양육하는 것 사이의 적절한 균형을 찾는 것이 항상 쉽거나 가능한 것은 아닙니다. 귀하와 귀하의 배우자는 때때로 오류를 범할 것입니다. 그러나 중요한 것은 계속해서 함께 일한다는 것입니다. 용서를 실천하고 자녀 양육의 목표는 건강한 성인이되도록 돕는 것임을 명심하십시오. 이런 일이 발생하면 그들은 집을 떠나 다시 당신과 당신의 배우자가 될 것입니다. 지금 당신의 결혼 생활을 보호함으로써 두 사람이 함께 기대할 수있는 시간을 만드십시오.

너무 많이 느껴질 때해야 할 일

때로는 균형 잡는 행동이 너무 많이 느껴집니다. 매일 스트레스가 당신과 당신의 배우자에게 가해질 수 있습니다. 이 위치에있는 경우 개인 또는 부부 상담이 도움이 될 수 있습니다. 면허가있는 치료사는 우선 순위를 되찾고, 균형 잡힌 삶의 스트레스에 대처할 수있는 전략을 배우고, 당신과 당신의 파트너가 모든 것을 통해 연결을 유지하도록 도울 수 있습니다.

온라인 상담 옵션에 관심이 있으시면 Regain을 확인하여 적합한 치료사를 찾으십시오.

결혼과 자녀는 축복이자 감사해야 할 것임을 기억하십시오. 모든 것을 함께 유지하는 균형 잡힌 행동이 항상 도움이되는 것은 아니지만 필요한 경우 도움을받을 수 있습니다.