혐오 요법은 어떻게 작용합니까?

개요

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혐오 요법은 1932 년에 처음 등장했으며 그 이후로 계속해서 사용되고 있으며 논쟁의 여지가 있습니다. 이 유형의 컨디셔닝 요법은 개인이 자극을 경험하고 동시에 약간의 불편 함을 느끼는 치료입니다. 생각은 마음이 불편 함을 치료받는 행동과 연관시킬 것이며,이 불편 함은 결국 개인이 원치 않는 행동에 관여하지 못하게 할 것이라는 것입니다. 혐오 요법은 치료사, 심리학자, 정신과 의사 또는 기타 공인 정신 건강 전문가가 관리합니다. 원치 않는 행동을 없애기 위해 혐오 요법을 선택하는 데는 여러 가지 이유가 있지만 최근에 사용하는 가장 일반적인 이유는 중독입니다.

이러한 유형의 치료는 행동 치료입니다. 행동 치료는 원치 않는 행동을 바꾸는 데 사용되는 심리 치료입니다. 원하지 않는 행동을 바꾸는 것은 조건화를 통해 이루어지며 조건화는 고전적 조건화 이론으로 돌아갑니다. 원치 않는 행동을 바꾸기 위해 연상, 반복, 노출을 통해 마음이 조절 될 수 있다는 생각은 모든 유형의 행동 치료의 핵심입니다.


카운터 컨디셔닝, 탈감작 컨디셔닝, 혐오 요법 및 홍수는 모두 행동 요법의 유형입니다. 각 치료법에는 장점이 있으며 치료사는 이러한 다양한 유형의 치료법을 사용하여 특정 반응을 얻습니다. 다른 사람들은 치료에 다르게 반응하므로 치료사, 상담사 또는 심리학자 만이 귀하에게 적합한 치료 유형에 대해 조언 할 수 있습니다.

혐오 요법은 한때 중독 치료로 인기가 있었지만 다른 원치 않는 행동을 추방하기 위해 다양한 정도의 성공으로 사용되었습니다. 과거에이 치료법에 대한 가장 논란이 많은 용도 중 하나는 동성애를 '치료'하기위한 전기 충격 요법이었습니다. 도박을하거나 담배를 피우거나 관계를 망치는 행동을하는 사람들에게 이러한 유형의 치료는 한때 효과적인 것으로 간주되었습니다.



중독에 대한 혐오 요법



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많은 사람들에게 중독은 그들의 삶과 관계에 혼란을 초래합니다. 중독이있을 때 결혼은 바위에 부딪 히고 우정은 고통 스러우며 가까운 가족 관계가 무너집니다. 혐오 요법은 중독성 행동을 성공적으로 처리 한 행동 치료 중재입니다. 중독에 대한 혐오 요법은 약물에 크게 의존하지만 다른 유형의 혐오 요법도 사용됩니다. 이 치료법이 행동을 변화시키는 데 도움이되면 발생하는 주요 문제는 재발입니다.

중독을 다룰 때 혐오 요법에 사용되는 약물 유형에는 날트렉손과 디 설피 람이 포함됩니다. 날트렉손은 아편 유사 제의 효과를 차단하여 중독성 약물 사용에 대한 욕구를 감소시킵니다. 날트렉손은 알코올에 대한 욕구를 낮추고 금욕을 개선하며 재발 가능성을 낮 춥니 다.


Disulfiram은 알코올 섭취시 숙취 유형 반응을 유발하여 음주에 대한 혐오감을 유발합니다. Disulfiram은 어떤 사람들에게는 효과가 있지만 다른 사람들은 술을 마실 계획이라면 약을 복용하지 않을 수도 있습니다. 그러나이 약은 한 번 복용하면 즉각적인 숙취 반응을 유발하기 때문에 정기적으로 복용하면 억제 작용을합니다.



중독에 대한 다른 유형의 혐오 요법에는 전기 혐오 기술과 이미지 혐오 기술이 포함됩니다. 전기적 혐오감은 개인이 원치 않는 행동을 할 때 전기적 충격을가함으로써 작동합니다. 혐오 이미지 기법은 개인이 원치 않는 행동에 참여할 때 사진을 사용하여 '충격'을 주거나 '혐오'를 유발합니다. 두 기술 모두 결국 개인이 부정적인 것을 원치 않는 행동과 연관시키고 행동을 바꿀 것이라는 가정에 의존합니다.

비평

약물을 이용한 혐오 요법은 그것이 유발할 수있는 문제 때문에 비판을 받았습니다. 술을 마실 때 숙취 나 질병을 유발하는 디 설피 람 및 기타 약물은 일부 사람들을 매우 아프게 만들 수 있습니다. 약물 혐오 요법의 또 다른 문제는 개인이 완전히 술에 취하지 않거나 즉각적이고 심한 금단 증상과 같은 부정적인 부작용을 경험할 때까지 날트렉손을 복용 할 수 없다는 것입니다.

전기 및 이미지 기술에 대한 비판은 일반적으로 기술의 효율성을 중심으로합니다. 많은 사람들이 전기 충격과 이미지 기법이 작동하고 중독에 대한 혐오감을 불러 일으킨다 고 믿지만; 임상 연구에 따르면 이러한 유형의 혐오 요법은 약물 혐오 요법보다 덜 효과적입니다. 이 두 기술의 효과는 주로 개인과 그들이 어떻게 반응하는지에 달려 있습니다.

대부분의 심리학자 / 정신과 의사, 상담사 및 치료사는 혐오 요법 사용 후 재발률이 높다는 데 동의합니다. 혐오 요법은 치료사의 사무실에있는 동안 중독으로 고통받는 사람들에게 도움이 될 수 있지만 일단 사무실을 떠나면 치료 효과가 떨어집니다. 재발률이 너무 높기 때문에 전부는 아니지만 대부분의 심리학자와 치료사는 중독을 치료하기 위해 새로운인지 행동 기술을 사용하고 있습니다.

혐오 요법 및 강박 장애

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혐오 요법은 행동 수정 요법이며 이러한 유형의 요법은 강박 장애에 효과적입니다. 손톱 깨물기, 피부 따기, 머리카락 당기기 등과 같은 강박 장애를 조절하는 데 사용되는 여러 유형의 혐오 요법이 있습니다. 혐오 요법을 사용한 행동 수정은 손목에 고무 밴드를 찰 때처럼 간단하거나 전기 충격을받는 것처럼 강렬 할 수 있습니다.

손톱 물어 뜯기에 대한 일반적인 혐오 요법은 쓴맛 물질을 손톱에 바르는 것입니다. 일단 물질이 적용되면 개인이 손톱을 물면 쓴 물질을 맛볼 수 있으며 이는 원치 않는 행동을 바꾸기에 충분할 수 있습니다. 연구에 따르면 감전 혐오 요법은 최대 80 % 성공의 효과로 손톱을 깨물 는데도 효과적입니다.

머리카락을 당기는 전기 혐오 요법에 대한 연구는 많지 않지만 전기 혐오 요법이 머리카락을 당기는 것을 억제하는 데 도움이된다는 것을 보여줍니다. 다른 유형의 강박 및 강박 장애는 과거에 감전 혐오 요법으로 치료되었습니다. 강박적인 행동이 일어날 때마다 감전이 가해지며 이러한 불편 함은 원치 않는 행동과 짝을 이룹니다. 충격과 행동이 짝을 이루면, 개인은 더 이상 원치 않는 강박 적 행동에 가담하기를 원하지 않습니다. 적어도 그것은 이론입니다.

비평

많은 치료사와 정신과 / 심리학 의사들은 강박 장애 (OCD)에 대한 혐오 요법의 사용에 동의하지 않습니다. 대부분의 의사와 치료사는 OCD에 대한 가장 효과적인 치료 유형이인지 행동 치료라는 데 동의합니다. OCD 행동에 대한 혐오감을 일으키는 고통스러운 자극을 사용하는 것은 일반적으로이 문제를 치료하는 데 사용되는 첫 번째 유형의 치료가 아닙니다.

혐오 요법은 일부 웹 사이트에서 OCD에 대한 실행 가능한 치료법으로 나열되어 있지만, 정신 건강 전문가의 대다수는이 치료에 동의하지 않으며 노출 및 반응 요법 (ERT)과인지 행동 요법 (CBT)이 가장 효과적이라는 데 동의합니다. 강박 장애 치료에 사용되는 최초의 요법입니다.

고통스러운 쇼크의 사용에 대한 윤리적 우려로 인해 혐오 요법이 시대에 뒤떨어졌습니다. 심리학 분야는 강박 장애에 대한 이해에 많은 발전을 가져 왔고 현대 요법은이 불안 장애를 조절하는 데 훨씬 더 큰 영향을 미칩니다. 원치 않는 행동 표면이 나타날 때마다 손목에 고무 밴드를 찰칵 소리를내는 것과 같은 단순한 혐오 기술은 개인이주의를 다시 집중하는 데 도움이 될 수 있지만 감전은 거의 과거의 일입니다.

현대 혐오 요법 대안

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중독에 대한 현대 치료법에는 혐오 기술이 거의 포함되지 않습니다. 약물은 여전히 ​​중독 문제가있는 개인을 지원하는 데 사용되지만 '혐오'약물은 아닙니다. 마약은 금단을 통해 중독자를 지원하는 데 사용됩니다. 그런 다음 서서히 지원 약물에서 젖을 떼게됩니다. 중독 금단은 생명을 위협 할 수 있으며 금단을 통해 누군가를 지원하기 위해 약물을 사용하는 것이 일반적입니다.

일단 해독이 완료되면 중독의 근본 원인에 대한 치료를 시작할 수 있습니다. 이러한 근본적인 문제를 치료하는 데 가장 일반적으로 사용되는인지 행동 요법. 지원 그룹과 상담은 회복의 성공과 재발 방지에 중요합니다. 중독에 대한 과학적 연구에 따르면 중독의 육체적, 심리적 원인은 단순한 혐오 요법 이상의 기술을 필요로합니다.

노출 및 반응 요법 (ERT)은 구식 혐오 요법 기술에 대한 현대적인 대안입니다. 노출과 반응은 혐오 요법보다 효과적입니다. 왜냐하면 그것은 실제 문제에 직면 한 다음 행동이 실행되지 않을 때 발생하는 스트레스를 효과적으로 처리하는 방법을 배우는 데 중점을두고 있기 때문입니다. 개인은 OCD 행동을 촉발시키는 방아쇠에 노출됩니다. 그런 다음 트리거에 대한 효과적인 대응을 안내합니다. 개인은 행동에 관여하지 않고 스트레스와 불안이 저절로 낮아진다는 것을 알게됩니다.

일부는 여전히 이러한 유형의 심리 치료를 제공 할 수 있지만 대부분은보다 진보적이고 과학적인 치료를 위해이를 포기했습니다. 심리학의 과학이 성장하고 확장됨에 따라 치료와 치료도 마찬가지입니다.