그는 나에게 문자 메시지를 그만 두었다 : 고스트와 우리가 그것을하는 이유

관계는 예측할 수 없습니다. 1 분이면 일이 잘 진행되는 것처럼 보일 수 있고, 다음에는 세상이 당신 주변에 무너지고있는 것처럼 보입니다. 모든 관계가 극적으로 극적으로 높거나 낮은 것은 아니지만 데이트 환경은 20 년 전과는 많이 다르며 데이트, 짝짓기, 결혼에 관련된 메커니즘은 부모, 조부모, 심지어는 , 잠재적으로 더 오래된 형제 자매.

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데이트 역사상 최악의 출현 중 하나는 아마도 유령 일 것입니다. 관계를 끝내는 상당히 표준적인 수단이 된 것 같지만, 고 스팅은 일반적인 사용에 관계없이 대부분의 사람들이 믿는 것처럼 보이는 것만 큼 무해하지 않습니다. 그것은 파트너십의 절반을위한 편리한 방법을 제공 할 수 있지만 관계의 나머지 절반을 절대적으로 황폐화시킬 수 있습니다. 그렇다면 사람들은 왜 유령입니까?

고 스팅 : 소개

'고 스팅'이라는 용어는 2014 년경에 처음 사용되었습니다. 정확한 기원은 알려지지 않았지만 날짜에 사라지는 행위를 묘사 한 '고 스터의 낙원'이라는 패러디 비디오에 기인합니다. 통지, 경고 또는 대부분의 경우 합법적 인 이유없이 중요한 타인. 이 비디오는 많은 사람들에게 특히 강렬한 화음을내는 것 같았고, 많은 남성과 여성이 데이트에서 본 행동에 이름을 부여했지만 정의 나 정의를 어떻게해야할지 확신하지 못해 그 용어가 인기를 얻었습니다. 식별.



고 스팅은 낭만적 인 관계에 전적으로 적용되는 것은 아니지만 가장 자주 사용되는 맥락입니다. 가족, 친구, 심지어 고용주까지도 유령이 될 수 있습니다.이 모든 사람들이 삶의 큰 부분이되는 것에서 전혀 존재하지 않는 것처럼 보일 수 있기 때문입니다. 고 스팅은 누군가가 천천히하지만 확실하게 전화 나 문자를 무시하기 시작하고 당신의 삶에서 완전히 사라지거나 하나의 사라지는 행동으로 나타날 수 있습니다. 두 경우 모두 결과는 동일합니다. 누군가가 당신의 삶에서 '나가 아닙니다. 그것은 당신입니다. '

유령 행위는 새로운 것이 아니지만 합리적이고 수용 가능한 정상적인 데이트의 일부로 받아 들여지는 것은 다소 최근의 일입니다. 고 스팅은 한때 TV 쇼와 데이트 공포 이야기로 강등되었습니다. 어떤 사람 (보통 남자)이 데이트 후 단순히 사라 졌거나 모든 것이 잘 진행되는 것처럼 보임에도 불구하고 관계로 잘 사라졌습니다. 1 분, 비유가 흘러 가고, 두 사람이 즐거운 시간을 보냈고, 다음 사람은 사라졌고, 다른 사람은 감금 상태로 남았습니다. 안타깝게도 한때 TV 쇼의 줄거리로 사용되거나 소설에서 특정 인물의 부정적인 특성으로 묘사되었지만, 이것은 감정보다 자신의 편안함을 더 중요하게 여기는 많은 사람들에게 표준이되었습니다. 건강, 또는 유령이 나오는 사람에 대한 이해.



우리가 고스트하는 이유

단순한 관심 부족 또는 성숙 부족은 일반적으로 고스트에 대한 책임입니다. 타인에 대한 배려 나 어려운 대화를위한 공간을 확보 할 수있는 정서적 성숙도가 부족한 사람들은 실제로 누군가와 소통하고 관계가 작동하지 않는 이유 또는 잃어버린 이유를 설명하는 것보다 단순히 누군가에게 사라지는 것이 더 쉽고 유용하다고 생각할 수 있습니다. 앞으로 나아가는 데 관심이 있습니다.



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이 현상의 대부분을 정서적 미성숙과 이기심에 고정시키는 것은 다소 환원 주의적 일 수 있지만,이 개념에 대한 일부지지가 있습니다. 데이트 생활에서 정기적으로 고 스팅을 사용하는 개인조차도 고 스팅하는 사람에 대한 친절, 자비 또는 배려에서 이루어지는 것이 아니라 전체 과정이 더 쉬워진다는 점을 인정합니다. 그것은 다른 사람들이 불쾌한 감정을 경험하는 것을보아야하는 끈적한 합병증없이 그들이 앞으로 나아갈 수있게 해준다.

고 스팅은 일종의 방어 메커니즘으로 수행 될 수도 있습니다. 어떤 사람들에게는 거절의 가능성이 너무 커서 거절을 피할 수있는 완벽한 방법을 제공합니다. 뒤쳐 지거나 사랑에서 빠져 나가기를 기다리는 대신 유령은 단순히 통치권을 잡고 포기를 시작할 수 있습니다. 거부의 고통에 맞서 스스로를 예방합니다. 이것은 건강한 행동 패턴은 아니지만 데이트 관계에서 유령이 나오는 또 다른 일반적인 이유입니다.

고 스팅은 건강에 해롭거나 모욕적이거나 경고적인 행동을 보이는 날짜 또는 중요한 다른 사람에 대한 응답으로도 사용될 수 있습니다. 어떤 사람들은 단순히 사라지는 것이 분노, 학대 또는 조작 행위의 맹공격으로부터 보호한다고 생각합니다. 어떤 경우에는 이것이 올바른 움직임 일 수 있습니다. 일부 학대자들은 피해자를 조종하고, 강요하고, 통제하는 방식에서 매우 영리하고 은밀하며, 흔적없이 단순히 사라지는 것은 이러한 유형의 상황에서 벗어나는 데 사용되는 가장 효과적인 도구 중 하나 일 수 있습니다.



고 스팅이 문제가되는 이유

유령이 나오는 사람들은 행동이 간단하고 쉽고 간단하다고 주장하는 경우가 많지만 심리학자들은 이것이 사실이 아니라고 말했습니다. 정서적 평형은 주어진 상황에서 일어난 일을 종결하고 이해하는 데 다소 크게 의존합니다. 고스트는 누군가의 관계 (또는 신생 관계)를 종결시킬 수있는 능력을 앗아 가고 유령이 된 사람들의 낭만적 인 삶에 장기적인 상처를 남길 수 있습니다. 부적절 함, 타인을 신뢰하는 데 어려움, 개방의 어려움, 버림받는 것에 대한 두려움은 모두 유령이 된 사람에게 돌진 할 수 있으며 관계 내에서 일련의 건강에 해로운 행동 및 의사 소통 패턴을 만들 수 있습니다.

고 스팅은 고스트에게는 기분이 좋지만 고스트 된 사람에게는 결코 기분이 좋지 않습니다. 당신이 누군가를 유령 할 때, 당신은 본질적으로 그들이 당신에게 별 의미가 없다는 것을 전달하고 있으며, 당신은 그들과 헤어 지거나 작별 인사를하기 위해 10 분-한 시간, 심지어는 당신의 시간을 아끼지 않고 그들의 가치에 대한 당신의 평가가 적다고 제안합니다. 커피 한 잔을 마시거나 화장실을 사용하는 것보다 5 ~ 10 분 정도 걸리는 두 작업 모두 새롭거나 확립 된 관계를 끝내기 위해 전화, 문자 또는 회의를 할 수 있습니다. 일부 심리학자들은 유령을 합법적 인 형태의 심리적 학대로 식별하기도했습니다.

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고스트 및 학대

유령은 심리적 학대와 정확히 어떻게 동일합니까? 전체적으로 학대는 통제에 관한 것이며 일반적으로 횡포하고 잔인하며 조작적인 행동을 통해 달성됩니다. Ghosting은 또한 통제에 관한 것입니다. Ghoster는 파트너 (또는 낭만적 인 관심사)가 자신의 작품을 말하고 감정을 표현할 여지를 만들지 않기 때문에 관계가 언제 끝나고 어떻게 끝나는지를 통제하는 사람이되기를 원합니다. 대신, 그들은 자신의 감정을 고려하고 중요한 유일한 것을 원하고 그에 따라 반응합니다.

고 스팅은 또한 고스트 된 사람들에게 문자 그대로 고통을주기 때문에 학대 적입니다. 신체적 고통을 느낄 때 활성화되는 뇌의 동일한 영역이 유령 상태 일 때 활성화되며, 유령은 단순한 행동이 아니라 매우 문제가되는 행동임을 인정합니다. 인간은 사회적 피조물이며, 누군가를 무시하거나 배제하는 행위는 사람들이 고립되고 원치 않는 느낌을 갖게하므로 인간을 견딜 수없는 깊이로 인도 할 수있는 두 가지 요인으로 인해 누군가의 정신 건강에 위험합니다.

그는 나에게 문자 메시지를 그만 두었다 : 고스트와 전진

자신의 감정과 관계가 어디로 가고 싶은지 (또는 원하지 않는) 성숙한 성인 대화를 나누는 대신 유령에 대한 충동을 느끼는 경우, 자신이 어떻게 느끼는지 정확히 파악하기 위해 시간을 할애하고 의사 소통 방법을 찾으십시오. 이것은 이메일, 문자 또는 손으로 쓴 편지를 통해 이루어질 수 있지만 의사 소통 방법을 찾는 것은 모든 관계에서 매우 중요합니다.

당신이 고 스팅을 받고 있고 답을 찾고 있기 때문에 여기에서 우연히 발견했다면 가장 명확한 대답은 이것이다. 고 스팅은 고스트에 대해하는 것보다 고스트에 대해 훨씬 더 많이 말한다. 성인 대화에 참여할 준비가되어 있고 기꺼이 참여할 수 있지만 다른 사람이 똑같이하도록 강요 할 수 없으며 다른 사람이 피부를 보호해야하는 필요성을 압도 할 수 없습니다. 이런 식으로, 행동으로서의 고 스팅은 고스트 된 사람보다 그것에 관여하는 사람에 대해 훨씬 더 많은 것을 말합니다.

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귀신이 났고 앞으로 나아가는 데 어려움을 겪고 자신의 폐쇄 형태를 찾는 데 어려움을 겪고 있으며 자존감과 자기 달래 능력이 뚜렷하게 하락한 것을 발견했다면 면허가있는 정신 건강 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다. ReGain.Us를 통해 일하는 치료사와 같은 치료사는 자존감을 높이고, 더 나은 개인 습관과 일과를 만들고, 과거로부터 어느 정도의 종결을 얻을 수있는 전략을 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 고 스팅은 고통스럽고 해로운 행동이며 합법적 인 사용 이유가 거의 없습니다. 자신감을 찢어 버리고 버림 받고 두렵고 외로움을 느끼게 할 수 있다면. 하지만 도움과 시간, 그리고 약간의 헌신을 통해 느낀 상실을 넘어서고 희망과 도구를 가지고 지속적이고 의미있는 관계를 구축 할 수 있습니다.