가족 치료 : 이론, 양식 및 효능

가족 치료는 개인이 맞춤 치료 계획을 모색하는 것이 아니라 전체 가족이 치료에 참여하여 집단 해결에 도달하는 치료의 한 형태입니다. 가족 치료는 전체 가족의 역 동성이 문제가 될 때 참여할 수 있거나 한 가족 구성원의 행동이나 어려움으로 인해 가족 간의 불화가 발생했을 때 도움을주기 위해 참여할 수 있습니다. 그렇다면 가족 치료 란 정확히 무엇입니까?

출처 : rawpixel.com



가족 치료 : 정의

가족 치료는 한 사람이 아닌 전체 가족을 고객으로 참여시키는 모든 형태의 치료입니다. 가족 치료법은 치료 세션 동안 수행되는 작업과 전달 방식면에서 모두 서로 매우 다르게 보일 수 있습니다. 일부 가족 치료 세션에서는 세션 중에 모든 가족 구성원이 참석해야하는 반면, 다른 세션은 치료 기간 동안 의도적으로 가족 구성원을 연결하고 분리 할 수 ​​있습니다. 일부 치료법은 부모-자녀 참여 및 상호 작용에 중점을 두는 반면 다른 치료법은 가족 전체를 치료하기 위해 가족을 모으기 전에 개별 문제를 치료하기 위해 가족 구성원 각각에 중점을 둡니다.


가족 치료는 조화로운 가정 생활을 만들기 위해 가족 단위를 치료하여 가족 내 의사 소통, 관계 및 역학을 향상시키는 것을 추구합니다. 가족 치료는 자녀가 아직 집에있을 때 가장 일반적으로 사용되지만 모든 연령대와 가정 생활의 사람들이 가족 치료에 참여하여 제공해야하는 교리의 혜택을받을 수 있습니다. 궁극적으로 가족 치료는 낭만적 인 관계에 대한 특별한 초점없이 관계를 치료하는 치료의 한 형태입니다.

가족 치료 이론



가족 치료 이론은 본질적으로 모든 가족 치료 양식이 시작되는 기초로 기능합니다. 이론은 가족을 단일 단위로 참여 시키거나, 개별 문제를 처리하기 위해 가족을 분리하거나, 하루에 따라 다른 렌즈를 통해 가족을 치료하고, 상황과 문제가 발생하면 해결하는 등 가장 효과적인 치료 형태를 식별하는 데 사용됩니다. .



일부 가족 치료 이론은 가족을 본질적으로 특정하고 독특한 역할과 관계가 있고 이러한 역할과 관계에서 벗어나는 것이 갈등이나 논쟁의 가장 큰 원천 인 작은 사회로 간주합니다. 이 이론 내에서 정신 건강 전문가는 균형 감각을 회복하여 각 가족 구성원이 자신에게 가장 적합한 역할로 돌아가고 가족에게 평화와 질서를 다시 주입 할 수 있도록 노력합니다.

출처 : rawpixel.com

다른 가족 치료 이론가들은 가족 단위를 동일한 목표를 향해 작동해야하는 작업 부분이있는 단일 단위로 간주합니다. 이 이론에서 가족은 치료 중에 하나의 '사람'으로 간주되어 가족 구성원 각자가 세션에서 동등한 시간과 중요성을 가질 수 있으며 각 가족 구성원이 귀하와 마찬가지로 서로를 지원하고 고양하도록 권장합니다. 당신 몸의 모든 부분을 지탱할 것입니다. 결국, 당신은 다리보다 팔을 중요시하지 않을 것입니다. 그런데 왜 당신은 가족의 한 구성원을 다른 사람보다 중요하게 생각합니까?


주요 가족 치료 방식



널리 알려진 다섯 가지 가족 치료 방식이 있습니다 : 구조 치료, 밀란 치료, 전략 치료, 내러티브 치료 및 세대를 초월한 치료. 이러한 각각의 치료법은 가족 관계를 개선하고 가정에서보다 안정적이고 건강한 삶을 만들기 위해 노력합니다.

구조 치료는 가족 치료의 가장 인기있는 형태이며 가족을 여러 기능을하는 단위로 간주합니다. 가족의 각 개인은 자신이 수행하는 특정 역할이 있으며 이러한 역할에서 벗어나는 것이 가족 내에서 갈등의 가장 큰 원인입니다. 그런 다음 Therapy는 가족 역할에서 화가 난 이유를 확인하고 모든 사람을 원래 수행하려는 역할로 다시 통합하는 작업을 수행합니다. 이 양식은 힘, 의사 소통 및 존경을 고르게 분배하여 단일 기능 시스템으로 발전합니다.

Milan Therapy는 가족을 일련의 공생 시스템이 내장 된 단일 시스템으로 간주한다는 점에서 유사합니다. 그러나 가족 내 자연스러운 행동에 훨씬 더 초점을 맞추고 반응과 피드백에 중점을 둔 자연스러운 행동을 안내한다는 점에서 구조 치료와 다소 다릅니다. 가족 구성원은 서로를주의 깊게 듣고 반응하면서 서로가 본질적으로 자신의 삶과 기능을 갖도록 허용합니다.

Strategic Therapy는 가족 단위를 특정 방식으로 보는 것보다는 가족 내 패턴에 훨씬 더 중점을 둡니다. 이름에서 알 수 있듯이 전략적 접근 방식은 치료사와 가족 구성원이 갈등 해결에 대한보다 실무적인 접근 방식에 참여할 수 있도록하는 접근 방식입니다. 이러한 패턴을 적극적으로 가로 채고 리디렉션합니다.

내러티브 테라피는 가족 치료 방식 중 가장 개인 주의적이며 각 가족 구성원을 지원하고 격려하는 데 중점을 둡니다. 이 양식은 개인이 최선을 다하고 자신의 힘을 믿는 것이 가장 훌륭하고 효과적인 가족 역학을 만들 것이며 갈등 해결은 자존감과 자기 인식을 향상시키는 단순한 문제라는 개념하에 작동합니다.

Transgenerational Therapy는 보이는 것과 정확히 일치합니다. 다른 관습이나 기대에도 불구하고 존재하는 모든 의사 소통 장벽을 허물고 이해를 배양함으로써 서로 다른 세대 사이에서 발생하는 갈등에 작용합니다. 이 특정 양식은 대부분의 가족 갈등이 세대 별 행동과 기대의 차이에서 비롯되며 이러한 차이를 진정시키는 것은 의사 소통을 개선하고 열린 태도를 장려하는 간단한 문제임을 시사합니다.

어떤 가족 이론이 가장 좋습니까?

한 연구가 결론을 내렸 듯이, 다른 것보다 분명하게 유리한 단일 형태의 가족 치료는 없습니다. 일부 양식은 일부 가족에 적합하고 다른 양식은 다른 가족에 적합합니다. 궁극적으로, 하나의 별개의 가족 치료 이론 또는 양식을 사용하는 것보다 상당히 다른 결과를 일관되게 보여주는 것은 심리 치료의 존재입니다.

그러나 일부 형태의 가족 치료는 특정 문제에 더 적합합니다. 다른 세대 간의 의사 소통이 주요 문제인 경우 (조부모와 부모가 어려움을 겪고 있거나 부모와 자녀가 어려움을 겪고있는 경우) 초 세대 치료가 진정성있는 해결책에 도달하는 가장 효과적인 치료 형태 일 수 있습니다.

가족 역학이 전체적으로 테스트되고 있다면 구조 치료는 가족 역학을 복구하고 평화를 심어주는 최고의 치료 방법 일 수 있습니다. 밀란 테라피를 통해 의사 소통이 끊어지고 가족의 역할을 이해하지 못하는 경우, 낮은 자존감과 자기 의심으로 가득 찬 가족은 내러티브 테라피를 통해 도움을받을 수 있습니다.

하지만 궁극적으로 귀하가 참여하는 정확한 치료 형태에 관계없이 귀하의 가족은 더 나아질 것입니다. 전체적으로 치료에 대한 가장 결정적인 연구에 따르면 치료를 자기 개선 및 자조의 수단으로 사용하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 더 나은 삶의 결과를보고하므로 모든 유형의 가족 치료가 적어도 일부를 제공 할 가능성이 높습니다. 가족 관계 및 가족 역학에 대한 통찰력과 개선.

양식과 치료사를 선택할 때 몇 가지 조사를해야합니다. 입대하기 위해 선택한 양식이 실제 요구 사항에 맞는지 확인하고 치료사가 해당 양식에 대해 적절하게 인증되었는지 확인하십시오. 다른 형태의 치료에는 다른 기술이 필요하기 때문에 치료사는 모든 형태의 치료를 제공 할 자격이있는 것은 아니지만 특정 전문 분야를 맡을 수 있습니다.

가족 치료 전달

출처 : rawpixel.com

다른 치료 유형이있는 것처럼 치료를 관리 할 수있는 방법도 다릅니다. 일부 치료사는 가족 전체가 사무실의 세션에 참석하도록하여 가족이 불만을 표명하고 자신이 가질 수있는 문제를 식별하도록 권장합니다. 일부 치료사는 가족이 가정이나 학교와 같은보다 자연스러운 환경에서 보이도록 권장하고, 일반적인 서식지에서 가족을 관찰하고 가족이 상호 작용하는 방식에 대해보다 정확한 느낌을 얻도록 권장합니다. 일부 치료사는 온라인 치료를 제공하며, 가족 구성원은 치료사와 서로 더 편안하게 참여할 수 있습니다.

가족 치료의 양식

가족 치료는 가족의 유대와 관계를 개선하는 것을 주요 목표로 수년 동안 존재 해 왔습니다. 개별 치료는 한 사람의 문제에 초점을 맞추지 만 가족 치료는 전체 가족의 우려 나 진단을 치료합니다. 가족 치료사의 도움을 요청하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 일부 가정에는 특별한 도움이 필요한 어린이 또는 성인이 있으며 상황에 수반되는 모든 복잡한 문제를 해결하는 데 도움이 필요합니다. 일부 가족에게는 중독 또는 일련의 중독으로 어려움을 겪고있는 가족이있어 효과적으로 대처하는 방법을 배우는 데 도움이 필요합니다. 일부 가족은 단순히 의사 소통하고 서로의 조화를 유지하는 데 어려움을 겪고 더 효과적인 듣기와 말하기를 배울 수 있도록 전문가를 찾습니다.

가족 치료는 심리 치료의 전체 역사에서 다소 새로운 것이지만 그 뒤에 적어도 60 년의 이론과 실습이 있습니다. 가족 치료 이론은 가족 치료 및 치료에 대한 접근 방식이 모두 다르지만 모두 가족 역학을 개선하고 가족 관계를 강화하는 동일한 목표를 향해 노력하고 있습니다. 실제 사무실에서 치료사를 방문하든 온라인 치료 포털을 통해 치료사를 방문하든 결과는 동일합니다. 즉, 개선 된 가족 역학, 개선 된 의사 소통 및보다 조화로운 가정 생활입니다.