가족 상담에 대해 알아야 할 모든 것

많은 가족들은 가족 상담이 그들에게 최선의 결정인지 아닌지에 대해 씨름합니다. 가족 상담의 전반적인 목표는 친척 간의 상호 작용을 개선하고, 연결을 강화하거나 촉진하며, 긍정적이고 건설적인 변화를 일으키는 것입니다. 이러한 형태의 심리 치료가 특정 개인의 삶에 확실히 도움이되었지만 개인이 가족 상담과 출석 전에 수반되는 모든 사항에 대한 명확한 이해를 유지하는 것은 여전히 ​​중요합니다.

출처 : unsplash.com



가족 상담의 개요

대부분의 경우 가족은 자신이나 공유 환경에서 불화가있을 때 치료 나 상담을 구한다고 Health Psych는보고합니다. 가족 상담의 목적은 궁극적으로 손상된 관계를 복구하는 것이지만, 위의 마지막 게임에 성공적으로 도달하기 위해 자주 사용되는 특정 방법이 있습니다.

다른 형태의 심리 치료 및 상담과 달리 가족 상담은 독특하고 다소 전례없는 각도에서 문제를 해결합니다. 다양한 친척들 간의 불화는 개인 자체가 문제가되는 것과는 달리 변경이 필요한 별도의 독립 체로 간주되고 취급됩니다.



가족 상담을 통해 도움이되거나 도움이 될 수있는 상황

친척이 외상이나 다른 균열에서 회복하기 위해 가족 치료가 필요할 수있는 몇 가지 경우가 있습니다. 아동 행동 문제, 사망, 가정 폭력, 섭식 장애 및 약물 남용은 많은 예 중 일부에 불과합니다. 가족 상담은 여러 가지 방법으로 앞의 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

첫째, 가족 상담사와 치료사는 친척이 갈등을 줄이고 서로 더 나은 의사 소통을 할 수 있도록 훈련을받습니다. 이러한 면허가있는 전문가는 가족과 함께 앉아 각 사람을 알아 가고 친척들 사이의 문제에 영향을 미치고 기여할 수있는 기존 역학과 이분법을 관찰 할 수 있습니다. 친척들의 협력으로 상담사는 가족과 함께 일을 시작하고 점차 문제를 해결하고 해결책을 찾아 가족이 치유되고 함께 모일 수 있도록 할 수 있습니다.



출처 : pixabay.com



가족 상담의 일반적인 버전

Positive Psychology Program은 가장 일반적인 4 가지 유형의 가족 상담으로 Bowenian, 구조적, 전신적, 전략적 치료를 인용합니다. 위의 각 방법은 도움을 구하는 친척의 구조와 역학에 따라 이점이 있습니다.

보웬 요법은 상담 세션 중에 친척이 참석하지 않고 가족과의 관계를 개선하려는 사람들에게 가장 도움이됩니다. 가족 전체가 항상 전문적인 도움을 구할 의향이있는 것은 아니며 강제로받을 수도 없습니다. 따라서 보웬 치료법은 가까이있는 개인이 건강하고 생산적인 태도로 분출하는 방법을 배우고 친척 주변에서 감정적 폭발을 피하는 방법을 배우도록 돕습니다. 다른 형태의 상담과 마찬가지로 Bowenian 치료는 시간이 걸립니다. 이러한 형태의 상담을받는 사람들은 점진적인 발전을 기대해야합니다.

다음은 구조적 치료입니다. 보웬 요법과는 달리 이러한 형태의 상담은 부모와 자녀 간의 가족 역학에 초점을 맞 춥니 다. 또한 구조적 치료는 수용 가능한 한계의 중요성을 강조합니다. 최종 결정은 궁극적으로 부모에게 달려 있으며 양측은 서로의 관계를 강화하는 데 도움이된다는 점을 기억해야합니다. 카운슬러는 은유 적으로 일시적으로 가족의 일부가되어 부모와 자녀가 이전의 변화를 제정 할 수 있도록 도와줍니다.

전신 요법은 가장 복잡하고 계층화 된 형태의 가족 상담 중 하나 일 것입니다. 친척은 문제의 근본적인 원인을 탐색하고 친척 뒤에 숨은 의미를 이해하도록 권장됩니다. 행위. 이 과정은 가족의 역동 성과 불화의 정도에 따라 다소 어려울 수 있습니다. 카운셀러는 전신 요법에 대해보다 직접적인 접근 방식을 취합니다. 이러한 형태의 치료법의 궁극적 인 목적은 가족이 문제를 이해하고 해결하는 것입니다. 필요한 경우 전신 치료사는 다른 관점을 제공하거나 단순히 관찰 할 수 있습니다.



마지막으로 일반적인 가족 상담 버전 목록에서 중요한 것은 전략적 치료입니다. 위의 세 가지 형태의 치료와는 달리, 이것은 상담사가 당면한 친척에게 특정 임무를 할당하는 것을 수반합니다. 일반적으로 작업은 가족이 서로 연결하고 의사 소통하는 방법과 관련이 있습니다. 이 과제는 또한 각 친척이 더 나은 결정을 내리는 동시에 궁극적으로 가족 단위 전체에 이익이되도록 설계되었습니다. 카운슬러는 전략적 치료 세션을 통해 가장 큰 힘을 발휘하는 것으로 생각됩니다.

출처 : flickr.com

가족 상담의 장점과 목표

가족 상담의 궁극적 인 장점과 목표는 유대감을 강화하고, 의사 소통을 개선하며, 친척 전체를 하나로 모으는 것입니다. 그러나 위의 관행은 친척마다 다른 의미를 가질 수 있습니다. 각 가족은 독특하며 극복해야 할 투쟁과 전투가 있습니다. 그럼에도 불구하고 잘 문서화되고 전반적인 혜택은 모든 투쟁을 초월하며 사실상 가족 상담 과정을 찾고 완료하는 사람들에게 도움이됩니다.

공감 능력 향상과 의사 소통 능력 향상은 가족 상담에서 가장 일반적이고 가장 필요한 혜택 중 일부입니다. 친척이 건강한 관계와 유대감을 경험하기 위해서는 공감과 의사 소통이 가장 중요합니다. 가족이 진정으로 서로를 돌보지 않고 긍정적으로 상호 작용할 수 없다면 강력하고 긍정적 인 관계는 사실상 불가능합니다. 너무 많은 가족 문제는 공감 부족과 의사 소통 능력 부족에서 비롯됩니다.

분노 관리는 본질적으로 성공적인 가족 상담과 함께 제공되는 또 다른 목표이자 장점입니다. 분노는 삶의 일부이지만, 사랑하는 사람에게 비난하지 않고 분노를 처리하는 방법에 대한 지식은 공감과 의사 소통 능력 향상만큼이나 중요합니다. 분노로 말한 말은 결코 되돌릴 수 없으며 평생 지속되는 상처를 남길 수 있습니다. 가족 관계를 개선하고자하는 친척은 분노를 관리해야하며 분노를 관리해서는 안됩니다.

가족 상담은 또한 소원 한 친척을 재결합하고, 스트레스와 긴장감을 완화하고, 정직과 신뢰를 키우며, 친척이 과거의 잘못과 이전의 범법에 대해 서로를 용서하도록 돕는 것으로 알려져 있습니다. 서로를 용서하고 함께 전진하는 방법을 배우는 것은 관계의 질을 향상시키고 자하는 가족에게 중요합니다.

가족 상담이 귀하와 귀하의 가족에게 적합합니까?

많은 전문가들이 위기에 처한 가족이 상담이나 치료를받을 것을 권장하지만, 전문적인 지원에 대한 예약이있는 가족이 있습니다. 어떤 경우에는 사람들이 모르는 사람을 여는 개념과 개념에 적응하는 데 시간이 걸립니다. 그러나 가족 상담사와 치료사는 함께 일하는 사람들에게만 가장 큰 관심을 가지고 있습니다.

자녀의 행동 문제, 최근의 외상 경험, 약물 남용 문제 또는 서로 잘 지내는 데 어려움이있는 특정 문제가있는 가족. 위의 각 문제는 해결되지 않으면 촉진되고 악화 될 가능성이 매우 높습니다. 가족 상담사와 시간을 보내는 것은 친척이 상처를 치유하고 어려움을 극복하는 데 도움이 될뿐입니다.

특정 상황에서는 한 명 또는 일부 친척이 치료에 참석하기를 원하는 반면 다른 가족은 그렇지 않은 가족이 있습니다. 이 이분법은 특히 해결되지 않은 문제로 인해 가족 전체가 고통을 겪을 때 독특한 도전을 제시 할 수 있습니다. 위의 예에서 가족 상담을받을 수있는 친척은 반드시 참석해야합니다.

출처 : pixabay.com

그들은 새로운 대인 관계 기술을 배우고 성장하며 서로의 관계를 강화할뿐만 아니라 더 주저하는 가족 구성원이 시간 내에 치료를 시도하도록 설득 할 수도 있습니다. 한 사람 만이 가족 상담을받을 수있는 경우 보웬 치료법이 가장 유익 할 것입니다.

마지막 단어

가족 상담이나 다른 형태의 전문적인 도움을 찾는 것은 절대 부끄러워 할 일이 아니지만 너무 많은 사람들이 그렇게하는 데 어려움을 겪거나 그것을 약점의 신호 또는 인정으로 여기고 있습니다. 문제의 진실은 삶이 어려울 수 있다는 것입니다. 장애물은 필연적으로 발생하며, 장애물을 처리하고 처리하는 방식은 세상을 완전히 변화시킵니다. 용감하고 가장 강한 사람들 중 일부는 필요할 때 도움을 요청하는 사람들입니다.

여기 Regain에서 우리는 최상의 치료 품질을 제공합니다. 우리는 개인, 커플 및 가족을위한 상담을 제공하지만 궁극적으로 귀하의 필요를 충족시키고 귀하와 귀하의 사랑하는 사람들이 최고의 삶을 살 수 있도록 돕기 위해 여기에 있습니다. 의사 소통, 동반자 관계 및 신뢰는 우리의 핵심 가치 중 일부입니다. 우리는 한 번에 한 사람 또는 가족을 둘러싸고있는 세상을 돕고 있습니다.

상담 및 치료 서비스를 제공하는 다른 회사와 달리 Regain은 언제든지 개인과 가족이 쉽게 이용할 수 있습니다. 우리의 플랫폼은 겪을 수있는 어려움과 문제를 극복하고자하는 사람들을 돕기 위해 설계되었습니다. 우리의 서비스는 또한 완전히 기밀로 유지되며 필요하다고 생각하는 한 길거나 짧은 기간 동안 사용할 수 있습니다. Regain은 궁극적으로 당신을 돕기 위해 여기에 있습니다.

바라건대, 가족 상담 및 Regain 서비스에 관한 이전 정보가 도움이되고 유익한 정보가 되었기를 바랍니다. 친척 및 사랑하는 사람과 함께 어려움을 극복하고자하는 사람들을위한 옵션이 너무 많습니다. 아무도 자신이 혼자이거나 의지 할 사람이없는 것처럼 느껴서는 안됩니다. 궁극적으로 선택은 귀하와 귀하의 가족에게 달려 있지만, 어떤 이유로 든 Regain에 연락 할 의향이있는 경우 여기를 클릭하여 그렇게 할 수 있습니다.