커플 상담 : 도움을 구할 때

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당신의 관계는 예전보다 덜 만족스러워 보입니까? 의사 소통을 적게하고, 논쟁을 더 많이하고, 함께 보내는 시간을 줄이거 나, 심지어는 서로를 피하고 있습니까?



관계는 복잡 할 수 있으며 많은 사람들에게 거친 패치에 부딪쳤다 고해서 일을 끝내고 싶다는 의미는 아닙니다. 부부가 유지하고 싶어하는 사랑과 함께 보내는 시간의 투자가 여전히있을 수 있습니다. 자녀를 갖는 것과 다른 공동 노력은 또한 부부가 관계를 구하고 싶게 만들 수 있습니다.

문제가있는 관계를 구제하는 한 가지 방법은 커플 상담입니다. 어떤 사람들은 커플 상담이 이혼 직전의 관계를 구하기위한 최후의 노력 일 뿐이라고 잘못 생각합니다. 그러나 커플 상담은 모든 커플이 관계를 개선하기 위해 사용할 수 있습니다. 부부 상담을 통해 부부가 도움을 요청하려는 모든 이유에 대해 자세히 알아보십시오.


의사 소통을 그만두면 커플 상담을 구하십시오

부부가 의사 소통을 중단하면 많은 관계에서 문제가 발생합니다. 이것은 두 파트너가 말하지 않는다는 것을 의미하거나 그들이 말하고 있음을 의미 할 수 있지만, 그들이 논의하지 않는 많은 것이 있습니다. 이것은 반드시 의사 소통이 아니라 말하는 것으로 간주 될 수 있습니다. 의사 소통이 좋지 않으면 관계를 개선하고 상황을 개선하기가 어려울 수 있습니다.

커플 상담에서는 훈련 된 치료사가 의사 소통을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 몇 가지 방법으로이를 수행합니다. 우선, 그들은 활동을 통해 커플들에게 새로운 의사 소통 기술을 가르 칠 수 있습니다. 또한 상담 시간 동안 부부가 의사 소통을 할 수 있도록 도와줍니다. 이를 통해 커플은 이전에 논의되지 않은 문제에 대해 이야기 할 수 있습니다. 또한 커플이 집에서 사용할 수있는 새로운 의사 소통 기술을 연습 할 수 있습니다.



의사 소통 할 때 좋지 않다



커플 상담에 커플을 보낼 수있는 또 다른 문제는 의사 소통을 할 때인 데 좋지 않다. 이것은 특정 문제를 논의하지 않는 것 이상일 수 있습니다. 또한 다른 사람에게 해로운 말을 할 수도 있습니다. 이러한 유형의 의사 소통에 참여하면 파트너 중 하나 또는 둘 다 기분이 나 빠지고 결국에는 이러한 문제를 피하기 위해 의사 소통을 중단하고 싶을 수 있습니다. 최악의 경우 이러한 부정적인 의사 소통 패턴은 특히 건강에 해로운 정서적으로 학대 할 수 있습니다.

의사 소통이 부정적이고 상처를 입었다면 커플 상담을 적극 권장합니다. 이 상황에서 한 파트너 또는 두 파트너 모두 개인 상담의 혜택을받을 수 있습니다. 이 개별화 된 상담은 한 파트너 또는 두 파트너 모두 분노를 극복하고 발생한 건강에 해로운 의사 소통의 고통에서 한 파트너 또는 두 파트너가 치유되도록 도울 수 있습니다. 커플 상담에서 파트너는 자신을 표현하는 더 건강한 방법을 배우기 위해 교육과 중재를받을 수 있습니다.

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의사 소통을 두려워 할 때



때로는 관계에서 특정 문제를 논의하는 것을 두려워하는 파트너 중 하나 또는 둘에 의해 의사 소통이 차단됩니다. 이러한 문제를 논의하지 않으면 개선하거나 해결할 방법이 없습니다. 종종 부부는 돈, 육체적 친밀감과 같은 주제와 관련된 문제를 피하고 파트너에 대해 짜증이 나는 것에 대해 서로 피드백을 제공합니다.

커플 상담은 어려운 대화를 중재 할 수있는 훈련 된 상담사와 함께 중립적 인 공간을 제공합니다. 이를 통해 각 파트너는 자신이 주저하고있는 문제를보다 공개적으로 논의 할 수 있습니다. 이를 통해 부부는 함께 협력하여 처리해야하는 문제에 대해 더 명확해질 수 있습니다. 이것은 부부가 치료 외에 어려운 대화도 쉽게 할 수있게 해줍니다.

관계가 애정이 부족할 때 커플 상담이 필요할 수 있습니다

건강한 관계는 일반적으로 말과 육체적 친밀감을 통해 표현되는 애정을 가지고 있습니다. 관계에 문제가 생기면 부부는 애정을 멈 춥니 다. 그것은 문제의 증상 일 수 있으며, 각 파트너가 감정적으로 소홀히 느껴질 수 있기 때문에 더 많은 문제에 기여할 수 있습니다. 말하지 않고 방치하면 애정 부족이 훼손되어 감정을 상하게하거나 분개 할 수 있습니다. 최악의 경우 한 파트너가 다른 파트너를 처벌하기 위해 애정을 억 누르는 것처럼 보일 수 있습니다.

관계에 애정이 부족할 때 커플 상담은 파트너가 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 부부의 치료사는 애정이 부족한 원인에 대해 부부가 생각하도록 질문을 할 것입니다. 핵심 문제를 발견하면 부부 상담사가 부부가 그 문제를 극복하도록 도울 수 있습니다. 부부는 애정을주고받는 것을 선호하는 방식을 확인하도록 요청받을 수도 있습니다. 애정 표현을 높이기 위해 세션 외부의 특정 활동에 참여하도록 요청할 수 있습니다.

부부가 적처럼 느껴질 때

관계에 다툼이 많을 때 부부는 서로를 적으로보기 시작할 수 있습니다. 관계는 다음 논쟁의 승자가 되려는 각 파트너의 역학을 가질 수 있습니다. 이것은 관계의 장기적인 건강과 성공에 해를 끼칠 수있는 건강에 해로운 역 동성입니다. 부부가 서로를 파트너로보고 공통 목표를 향해 같은 편에서 일하는 것이 훨씬 좋습니다.

커플 상담사는 파트너가 반대편에있는 문제를 해결하도록 도울 수 있습니다. 부부가 문제를 해결함에 따라 각 파트너는 더 잘 타협 할 수 있고 서로를 적으로 보는 것을 멈출 수 있습니다. 곧 그들은 관계의 성공과 함께하는 공동 생활을 촉진하기 위해 팀으로 함께 일하는 것처럼 느낄 수 있습니다.

부정이 있었을 때

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확실히, 파트너 중 하나 또는 둘 다 불신앙에 가담했을 때 그것이 커플 상담을 찾는 이유입니다. 종종 생각하거나 바람을 피우는 것은 이미 관계에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. 종종 관계 밖에서 바람을 피운 파트너는 이미 애정이 부족하거나 감정적으로 소홀히되거나 다른 방식으로 상처를 입었다.

불륜의 요점에 도달하기 전에 관계를 개선하기 위해 커플 상담을 찾는 것이 가장 좋습니다. 불충실이 발생하면 부부 상담은 부부가 관계를 복구하고 복구하는 데 일어난 일을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또는 부부가 그렇게하는 것이 가장 좋다고 판단하면 상담을 통해 부부가 관계를 끝내고 앞으로 나아갈 계획을 세울 수 있습니다.

가치에 차이가있을 때

부부는 때때로 관계 중에 함께하기가 어려울 수있는 가치의 큰 차이가 있다는 것을 깨닫습니다. 이러한 가치 차이는 종교적 견해 나 돈을 취급하는 방법에 대한 신념과 같은 다양한 것들과 관련 될 수 있습니다. 때때로 부부는 차이가 분명해질 때까지 이러한 가치에 차이가 있다는 사실조차 깨닫지 못할 것입니다.

부부가 가치관의 차이에 직면하면 토론이 논쟁이 될 수 있습니다. 어느 쪽도 자신의 가치를 타협하고 싶지 않기 때문에 양쪽 모두에게 어려울 수 있지만 관계를 유지하기위한 방법도 찾아야합니다. 커플 상담사는 중립적 인 공간에서 양측이 자신의 견해를 논의하도록 도울 수 있습니다. 그 과정을 통해 그들은 자신의 가치를 충족시킬 수있는 방법을 찾을 수있을 것입니다.

분리 된 삶을 살 때

시간이 지남에 따라 일부 부부는 멀어집니다. 이것은 특히 두 파트너가 일과 일상 생활로 바쁘기 때문에 수년 간의 결혼 후에 발생할 수 있습니다. 자녀를 갖는 것은 부부가되는 것보다 부모가되는 것에 더 집중할 수 있기 때문에 역학을 바꿀 수 있습니다. 결국 부부는 거의 로맨스 나 친밀감없이 같은 공유 공간에서 공존하는 룸메이트처럼 느낄 수 있습니다.

부부가 각자의 삶을 살았다는 것을 깨닫게되면 물건을 다시 모으기가 어려울 수 있습니다. 커플 상담이 도움이 될 때입니다. 부부는 부부 치료의 지원을 사용하여 자신의 위치와 관계에서 원하는 위치에 대해 이야기 할 수 있습니다. 상담 과정은 의사 소통, 친밀감 및 정서적 연결을 재건하는 데 도움이 될 수 있습니다.

부부가 손실을 경험했을 때

때때로 부부는 불임, 임신 상실 또는 자녀 사망과 같은 예기치 않은 상황에 직면 할 수 있습니다. 그 시간은 각 파트너, 부부 및 관계에게 매우 어려울 수 있습니다. 어떤 부부는 상황에 더 가까워 질 수 있지만, 다른 부부는 상실을 경험하고 서로 다르게 반응하면서 멀어 질 수 있습니다.

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부부 상담은 일부 상실이나 기타 중대한 삶의 변화를 경험 한 부부에게 매우 좋은 자원입니다. 커플 카운슬러는 당사자가 혼자 및 커플로 발생한 일을 처리하도록 도울 수 있습니다. 이것은 즉각적인 반응이 다를지라도 부부가 상황을 함께 경험하는 데 도움이 될 수 있습니다. 관계를 유지하고 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

부부가 스스로 해결하는 방법을 모를 때

부부가 문제에 직면하고 상황을 스스로 해결하는 방법을 잃어 버릴 때마다 부부 상담은 좋은 생각입니다. 커플 상담사는 자신의 전문 지식을 활용하여 커플이 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이것은 종종 많은 말과 듣기를 포함합니다. 때때로 그것은 또한 미래에 서로 더 나은 의사 소통을위한 학습 기술을 포함합니다. 커플 상담원은 여러 곳에서 찾을 수 있습니다. 어떤 사람들은 더 편리 할 수있는 온라인 플랫폼을 통해 상담을 받기도합니다.