당신은 사람에게 중독 될 수 있습니까? 건강에 해로운 행동의 예

이전에 사랑에 빠진 적이 있다면 마음에 드는 사람과 시간을 보내는 것이 얼마나 중독 적인지 알 것입니다. 세상에서 가장 사랑하는 사람과 함께있을 때 시간이 가만히 있기를 원할 때가 있습니다. 이것은 매우 아름다운 느낌이며 모든 사람이 인생의 어느 시점에서 경험할 수 있어야합니다. 그러나이 사람을 보는 것에 너무 중독되면 문제가 될 수도 있습니다.

사람에게 중독 될 수 있습니까?

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당신은 사람에게 중독 될 수 있습니까? 예, 누군가와 시간을 보내는 것에 중독 될 수 있습니다. 이것은 매우 흔한 일이며 많은 사람들이 사랑에 빠질 때 이러한 상황을 경험합니다. 연인의 손길에 대한 중독 감을 느끼거나 하루 종일 그들과 함께 있기에는 너무 길다는 것은 괜찮습니다. 그러한 감정이 너무 강해서 나쁜 결정을 내리게해서는 안됩니다.

연인에게 중독 된 사람들의 예가 많이 있습니다. 이것은 때때로 당신의 삶을 혼란에 빠뜨릴 수있는 건강에 해로운 행동으로 이어집니다. 이런 일이 일어나기 시작하면 전반적인 삶의 질에 해를 끼칠 수 있습니다. 또한 파트너가 많은 시간을 차지하고 삶의 다른 측면에 집중할 수 없게되므로 파트너에게 해를 끼칠 수 있습니다.



수면 상실

누군가에게 중독되면 가능한 한 많은 시간을 그들과 함께 보내려고 노력할 수 있습니다. 욕망으로 인해 상당한 양의 수면을 잃게 될 수도 있습니다. 이것은 당신이 새로운 연인에게 문자를 보내는 동안 당신이해야 할 것보다 더 오래 깨어있는 것을 포함 할 수 있습니다. 또한 정기적 인 로맨틱 한 만남으로 인해 너무 자주 늦게 지내는 상황도 포함될 수 있습니다. 좋은 성생활은 건강하지만 충분한 휴식을 취하고 있는지 확인해야합니다.



새로운 관계를 즐기는 데 너무 많은 시간을 집중하면 다른 것들이 고통을 받기 시작합니다. 매일 밤 몇 시간 만 잠을 자면 부담이 될 것입니다. 결국, 당신은 에너지가 적고 직장에서의 성과가 타격을 입을 것이라는 것을 알게 될 것입니다. 이와 같은 상황을 피하고 연인과 시간을 보내는 것에 대해 책임을 져야합니다.



누락 된 작업

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물론 수면을 많이 잃었다면 일을 놓치기 시작할 수 있습니다. 당신이 당신의 파트너에게 너무 중독되어 그 / 그녀와 더 많은 시간을 보낼 일을 놓친다면 그것은 나쁜 징조입니다. 누군가를 사랑하는 것은 괜찮지 만 그들에게 집착하는 것은 일반적으로 건강에 좋지 않습니다. 이것은 당신도 준비되지 않은 삶의 결과로 이어질 것입니다.

예를 들어 직장에 전화하는 것을 잊으면 질책을 당할 수 있습니다. 너무 많은 날을 놓치면 해고 될 수도 있습니다. 수입원이 중단되는 것은 삶을 망칠 가능성이 있습니다. 당신의 관계는 긍정적 인 것이되어야하며 그것이 당신에게 해를 끼치는 무언가로 바뀌는 것을 원하지 않습니다.



친구와의 접촉 상실

누군가와 극단적 인 시간을 보내는 것도 다른 사람과의 연락을 잃게 만들 수 있습니다. 대부분의 사람들은 인생에서 매우 중요한 사람으로 간주 할 친구가 여러 명 있습니다. 보통 일주일에 이틀 정도 친구들과 어울린다면 갑자기 땅에서 떨어질 때 이상하게 느껴질 수 있습니다. 당신의 새로운 남자 친구 나 여자 친구가 당신의 시간을 독점하기 시작할 수 있으며, 이것은 당신이 당신의 마음 가까이에있는 우정을 해칠 수 있습니다.

친구와 연락이 끊기면 문제가있을 때 의지 할 사람이 줄어 듭니다. 또한 친구가 필요로 할 때 그들을 지원하기를 원해야하기 때문에 친구에게도 불공평합니다. 이것이 균형을 찾는 것이 중요한 이유입니다. 파트너에게 중독되는 이러한 감정이 그다지 특이한 것은 아니지만 이것이 여전히 그들이 건강하다는 것을 의미하지는 않습니다. 의지력을 보여주고 새로운 관계 밖에서 독립적 인 삶을 영위하려고 노력해야합니다.

당신의 인생 목표에 대한 시력 상실

많은 사람들이 사람에게 너무 중독되면 목표를 잃어 버리게됩니다. 당신은 새로운 여자 친구 나 남자 친구를 기쁘게하는 데 너무 집중해서 당신에게 진정으로 중요한 것들을 잊어 버릴 수 있습니다. 예를 들어, 꿈의 경력을 시작하기 위해 대학 학위를 취득 할 수 있습니다. 특정 사람에 대한 중독이 완전히 인계되도록 내버려두면 경력에 대한 열망이 무너질 수 있습니다.

인생의 목표는 중요하며 누군가와 사랑에 빠졌다고해서 버려서는 안됩니다. 사랑은 훌륭하며 인생에서 새로운 파트너를위한 여지가 있습니다. 그들은 당신의 평생이되어서는 안됩니다. 새로운 여자 친구 나 남자 친구가 당신의 목표를 깨닫지 못하게하거나 꿈에서 벗어나려고한다면 그것은 좋은 징조가 아닙니다.

불안과 편집증

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관계에 대해 불안감을 느끼기 시작할 수도 있습니다. 누군가에게 중독 된 경우 잠시 동안 그들로부터 소식을 듣지 못하면 어떻게됩니까? 그들이하는 일에 대해 걱정하거나 불안해지기 시작합니까? 그들이 당신을 속이거나 다른 사람을 찾고 있다는 편집증이 되겠습니까?

누군가에게 너무 중독되어 충분히 얻을 수없는 사람이라면 편집증이 될 수 있다고 말하는 것은 상상력의 연장이 아닙니다. 당신의 새로운 파트너는 자신의 삶을 가지고 있습니다. 그들이 당신과 함께 시간을 보내는 것을 좋아하더라도 공간이 필요할 때가있을 것입니다. 파트너와 함께 있지 않을 때 극도의 불안감을 느낀다면 이것은 당신의 웰빙에 좋지 않습니다. 그것은 당신이 제대로 기능하는 것을 어렵게 만들 것이고, 심지어 당신의 파트너가 궁핍함을 느끼기 때문에 건강에 해로운 습관을 강요 할 수도 있습니다.

건강한 균형을 찾으십시오

건강한 균형을 찾는 것이 가장 중요합니다. 중독 된 사람 이외의 삶의 다른 영역에 집중할 수 있어야합니다. 따라서 문제의 사람에 대한 중독을 끊기 위해 특정 조치를 취해야 할 수도 있습니다. 이 개인을 사랑하고 관계를 계속하고 싶다면 어려울 수 있습니다. 그렇다하더라도 결국 일이 잘 될 수 있도록 삶의 균형을 맞추기 시작해야합니다.

당신의 새로운 연인이 당신을 돌보고 있다면 당신이 필요할 때 당신에게 약간의 공간을 제공하는 것이 좋습니다. 그들은 또한 자신의 삶의 목표와 열망을 가져야합니다. 당신은 각자 관계 문제를 벗어난 삶을 살고 있는지 확인하고 있습니다. 함께 모이면 인생의 다른 측면이 고통스러워하는 것처럼 느끼지 않고도 서로의 회사를 완전히 즐길 수 있습니다. 일이 원활하게 진행되도록 몇 가지 규칙을 설정할 수 있습니다.

서로 볼 수있는 날을 정하고 평소보다 조금 더 시간을 보내세요. 터치베이스로 매일 전화로 조금씩 소통 할 수 있습니다. 이렇게하면 깨어있는 모든 순간을 함께 보낼 필요없이 친밀감을 느낄 수 있습니다. 위에서 언급 한 동일한 문제가 많이 발생할 수 있으므로 문자 메시지를 너무 많이 사용하지 마세요. 건강한 삶을 살기 위해 필요한 모든 일을하면서 일주일을 보내십시오.

직업과 인생의 중요한 목표에 집중하십시오. 체력과 같은 개인적인 목표를 소홀히하지 마십시오. 좋아하는 취미에 참여할 시간을 가지십시오. 친구에게 전화를 걸어 그 중요한 관계를 발전시키고 있는지 확인하세요. 균형 잡힌 삶을 사는 한 새로운 파트너와 보내는 시간은 긍정적이고 건강 할 수 있습니다.

커플 치료를 고려하십시오

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당신과 당신의 파트너가 당신의 관계가 잘되도록 적절한 균형을 찾는 데 어려움을 겪고 있다면 도움을 구해야합니다. 온라인 커플 치료는 이와 같은 문제를 해결하는 완벽한 방법입니다. 둘 다 서로 중독되어 있고 삶의 다른 측면이 고통 스러우면 치료사가 도움을 줄 수 있습니다. 이 온라인 상담원은 관계를 유지하면서 삶의 균형을 유지하는 방법을 이해합니다.

원할 때마다 이러한 온라인 상담사에게 연락 할 수 있습니다. 항상 사용할 수 있으며 정상 근무 시간과 같은 불편에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 집에서 편안하게 치료 세션을 진행할 수 있습니다. 파트너와 함께 치료 세션에 참석하거나 개인적인 문제를 해결하기위한 개별 세션을 찾을 수 있습니다. 어느 쪽이든이 전담 전문가가 문제 해결을 도와 줄 준비가되어 있음을 알게 될 것입니다.