BPD와 관계 : 경계 성 인격 장애가 다른 사람과의 관계에 미치는 영향

장기적인 관계를 유지 한 적이 있다면 의미있는 관계를 유지하는 것이 가장 좋은시기에도 어려울 수 있다는 것을 알고 있습니다. 가족, 친구 및 연인과의 유대감을 유지하는 것은 감정, 감정 및 일상적인 약속, 계획 및 예상치 못한 상황에 대한 이따금 불일치를 추가 할 때 완전히 벅찬 것처럼 보일 수 있습니다.

경계 성 인격 장애 (BPD)가있는 개인의 경우 관계는 종종 극도의 고점과 저점을 특징으로하여 의미 있고 건전한 연결을 유지하기 어렵게 만듭니다.



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이 기사에서는 BPD의 일반적인 징후와 증상, 장애가 어떻게 발생하는지, 공통적으로 발생하는 상태에 대해 논의 할 것입니다. 또한 BPD가 관계에 미치는 영향과 개인 및 커플을위한 치료 옵션도 다룹니다.



BPD 이해 : 역사, 정의 및 통계

신경 학자 Adolph Stern은 1930 년대 후반에 환자의 '경계선'증상을 처음으로 인식했지만 경계 성 인격 장애가 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM)에 처음 발표 된 1980 년까지 공식적인 진단이되지 않았습니다. Stern은 영향을받은 환자가 신경증과 정신병의 경계에 있다고 믿었습니다. 수십 년이 지난 지금, BPD는 신경증이나 정신병이 아니라 불안정한 기분, 행동, 관계 및 자아상이 특징입니다.

오늘날에도 BPD는 대체로 오해를 받고 있습니다. 많은 전문가들은 장애의 이름이 오해의 소지가 있고 오명을 증가 시킨다는 데 동의합니다. BPD는 비교적 흔한 질환으로 현재 미국에서만 4 백만 명이 넘는 사람들에게 영향을 미칩니다.



BPD : 치료 가능한 상태

다음 섹션에서는 경계 성 인격 장애의 일반적인 징후와 증상과 상태가 어떻게 발전하는지에 대해 강조합니다. 첫째,이 장애는 치료 가능성이 높다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 여러 BPD 증상을 경험하더라도 영원히 고통을 겪을 필요는 없습니다.



가장 일반적인 치료 옵션은 다음과 같습니다.

  • 심리 요법변증 법적 행동 요법 (DBT), 스키마 중심 요법, 정신 화 기반 요법 (MBT), 전이 중심 심리 요법 (TFP), 정서적 예측 가능성 및 문제 해결을위한 시스템 훈련 (STEPPS) 포함
  • 약물, 증상을 완화하고 불안, 우울증, 충동 및 공격성과 같은 동시 발생 상태를 치료하는 데 도움이 될 수있는 항우울제, 항 정신병 약 및 기분 안정제 포함

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BPD의 일반적인 징후 및 증상

경계 성 인격 장애가있는 개인은 종종 다음과 같은 증상을 경험합니다.

  • 사랑하는 사람에게 버림받는 것에 대한 강렬한 두려움, 거부, 일시적인 별거 또는 포기를 피하기 위해 많은 노력을 기울입니다.
  • 종종 단명 한 열정적이고 불안정한 관계.BPD를 가진 사람들은 관계를 흑인 또는 백인으로 보는 경향이 있으며, 파트너에 대한 강렬한 사랑과 혐오 (또는 '분할'이라고도 함) 사이를 오가는 경향이 있습니다.
  • 불안정한 자아감과 불명확 한 목표와 가치.BPD를 가진 개인은 종종 자기 증오로 고통받습니다. 그들은 직업, 친구, 친밀한 파트너, 목표 및 종교를 자주 바꾸는 경향이 있습니다.
  • 위험 감수를 포함한 충동적인 행동.BPD를 가진 사람들은 좋은 직장을 그만두거나 변덕에 긍정적 인 관계를 끝낼 수 있습니다. 위험한 행동에는 보호되지 않은 성관계, 과도한 쇼핑, 폭식 또는 음주, 약물 남용이 포함될 수 있습니다. 이러한 행동은 개인뿐 아니라 사랑하는 사람에게 장기적으로 부정적인 영향을 미치는 경향이 있습니다.
  • 자해 및 자살 생각, 위협 및 행동,종종 별거 또는 포기에 대한 심한 두려움 때문에 시작됩니다. 일반적인 자해 행동에는 피부 절단, 헤드 뱅잉 또는 때리기, 작열감 등이 있습니다. 자해 또는 부상에는 긁기 또는 꼬집음, 상처 치유 방해, 머리카락 당기기 등이 포함될 수 있습니다.
  • 불안정한 감정과 기분으로 인해 극단적 인 기분 변화가 발생합니다.개인은 한 순간은 기분이 좋아지고 다음 순간에는 과민 반응이나 강렬한 불안을 느낄 수 있습니다. 이러한 기분 변화는 사소한 사건에 의해 촉발 될 수 있으며 몇 시간에서 며칠까지 지속될 수 있습니다.
  • 장기간의 공허함,때로는 무가치하다는 느낌과 함께.
  • 격렬한 분노의 에피소드,고함, 쓴맛, 풍자, 육체적 싸움이 특징입니다. BPD를 가진 많은 사람들은 자신의 분노를 내면으로 잡고 자신에 대해 강렬한 분노를 느낍니다.
  • 의심스러운 생각과 편집증.어떤 경우에는 BPD 환자가 현실과 연결이 끊어지고 연결이 끊어집니다.

BPD가 발전하는 방법

경계 성 인격 장애는 생물학적 요인과 환경 적 요인의 조합으로 인해 발생할 가능성이 높습니다. 많은 경우, BPD를 가진 개인은 학대 및 방치 또는 불안정한 가족 관계에 대한 노출을 포함하여 어린 시절에 외상을 경험했습니다.

가까운 가족 구성원에게 BPD 또는 유사한 상태가 있으면 더 높은 위험에 처할 수 있습니다. 또한 BPD를 가진 사람들의 두뇌는 항상 높은 경계 상태에 있으며 주어진 순간에 전투 또는 비행 모드로 시작할 준비가되어 있다고 믿었습니다. 이것은 합리적으로 생각하고 행동하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다.

일반적인 동시 발생 조건

대부분의 경우 경계 성 인격 장애가있는 개인은 정신 건강 상태가 공존합니다. 이 경우 각 상태에 대한 치료를받는 것이 중요합니다.

일반적인 동시 발생 조건은 다음과 같습니다.

  • 기분 장애dysthymia, 주요 우울 장애 및 양극성 장애 포함
  • 외상 후 스트레스 장애(PTSD)
  • 불안 / 공황 장애
  • 섭식 장애,과식증, 신경성 식욕 부진, 폭식 장애 (BED) 포함
  • 물질 사용 장애
  • 공존하는 성격 장애

BPD가 관계에 미치는 영향

경계 성 인격 장애가있는 개인은 종종 낮은 자존감으로 어려움을 겪지 만, 이러한 개인은 친절하고 매력적인 경향이 있습니다. BPD를 가진 사람들은 끊임없이 변화하는 정체성을 소유하는 경향이 있기 때문에 그들의 성격과 선호도는 함께있는 사람이나 사람 또는 그들이 처한 상황에 따라 달라질 수 있습니다.

감정적 인 줄다리기

앞서 언급했듯이 BPD를 가진 사람들은 거부와 포기를 두려워하는 동시에 다른 사람들과의 연결과 친밀감을 갈망합니다. 이 내부 줄다리기는 대인 관계의 과민 반응 또는 건강하고 사랑스러운 관계를 유지하는 데 어려움을 겪습니다.

감정의 롤러 코스터

관계가 BPD를 가진 개인에게 도전적인 것처럼 사랑하는 사람들도 고통받는 경향이 있습니다. BPD에 수반되는 극심한 기복으로 인해 양 당사자는 무력감을 느끼고 공통점을 찾을 수 없습니다.

BPD를 가진 사람들은 종종 '정상'을 느끼고 항상 존재하는 공허감에서 벗어나기 위해 필사적이기 때문에, 그들은 다른 사람들을 매우 관찰하고 항상 사회적 상황에서 감정적 단서의 변화를 경계합니다. 어떤 경우에는 이러한 단서가 잘못 해석 될 수 있습니다.

미충족 기대

BPD를 가진 개인의 파트너는 사랑하는 사람을 만날 수 없기 때문에 실패한 것처럼 느낄 수 있습니다. 정서적 필요. BPD를 가진 사람들은 파트너를 불가능한 기준으로 유지하는 경향이 있으며, 종종 그들 내부에서 항상 솟구치는 폭풍을 진정시키기 위해 파트너에게 의존합니다. 많은 관계가 엄청난 압력으로 무너지고 두 당사자 모두 지치고 혼란스럽고 오해를 느끼게됩니다.

BPD를 가진 개인은 조작의 장소에서 작동하지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그들은 친밀감, 유대감, 사랑을 갈망하지만 내부의 정서적 혼란은 건강하고 행복한 관계를 유지하기 어렵게 만들 수 있습니다.

에스컬레이션 인수

논쟁 중에 논리적이고 근거를 유지하는 것은 BPD를 가진 개인에게 거의 불가능할 수 있습니다. 논쟁이 빠르게 확대되어 사랑하는 사람들이 파트너에게 도전하거나 동의하지 않는 것을 꺼립니다.

흑백 사고

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BPD를 가진 많은 사람들은 한 순간은 파트너를 사랑하고 다음에는 그들을 경멸합니다. 그들은 회색 영역이없는 흑백 세계에 사는 경향이 있습니다. 이는 관계의 성장, 상호 존중 및 안정에 필수적인 영역입니다.

잘못 배치 된 비난

BPD를 가진 사람들은 때때로 자신의 파괴적인 패턴을 보려고 애 쓰고, 합리적 관점에서 자기 반성과 관계 문제를 볼 수 없기 때문에 다른 사람들을 비난합니다.

BPD 치료

앞서 언급했듯이 경계 성 인격 장애에서 회복하는 것이 가능합니다. 일부 개인은 증상 및 동시 발생 상태를 치료하기 위해 약물을 필요로 할 수 있지만 심리 요법이 1 차 치료 옵션으로 간주됩니다. 인식과 치료는 관계를 구하는 힘이 있습니다. 개인 및 커플 상담은 모두 유익하고 심지어 삶을 변화시킬 수 있습니다.

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카운슬러 리뷰

'나는 Rick의 직접적이고 정직한 접근 방식과 그가 저에게 도전하고 격려하는 실질적인 방법에 계속 감사하고 있습니다. 나는 어려운 관계로 긴 여정을 걸어 왔고 Rick은 각 단계에서 효과적인 방법을 찾을 수 있도록 도와주었습니다. 거의 다 왔고 Rick의 견고한 지원에 감사드립니다. 보풀도없고, 애용하지도 않고, 힘든 부분을 넘어서도 미끄러지지 않습니다. 삶의 어느 영역에서든 확고한 지원과 의미있는 진전을 찾고 있다면 Rick을 적극 추천합니다. '

릭 풀턴-(더 많은 리뷰)

LPC

닐은 열린 마인드 카운슬러이며 훌륭한 경청자이며 훌륭한 사운드 보드입니다. 그는 관계에서 갈등을 탐색하는 새로운 접근 방식을 가지고 있습니다. 그는 내 파트너와 나에게 그와 이야기하기보다는 치료 중에 서로 이야기하고 서로를 직접 보도록 격려했습니다. 그는 우리 자신과 우리의 연합을 치유하는 방식으로 성찰하게하는 적절한 질문을 우리에게 묻습니다. Neil을 카운슬러로 추천하고 그의 지원에 감사드립니다. '

닐 울프슨-(더 많은 리뷰)

MEd, LCSW

경계 성 인격 장애에서 치유하는 데는 시간이 걸립니다. 치료사는 논리적 관점에서 감정을 처리하는 방법을 배우고 엄격한 흑백 관점에서 벗어나기 시작하도록 도울 수 있습니다. 사랑하는 사람의 이해와 지원도 회복에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 시간과 노력을 기울이면 세상과 사람들을 웅장한 색상으로 볼 수 있습니다.

'우리의 상처는 종종 우리의 가장 좋고 가장 아름다운 부분으로 들어가는 구멍입니다.'-David Richo