이혼하는 남성이 염두에 두어야 할 8 가지

이혼이 남자에게 피해를 줄 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 이혼을하는 것은 쉽지 않을 것이며 특정 시점에서 일어나는 모든 일에 압도 당할 수도 있습니다. 그렇다하더라도 자신을 좀 더 쉽게하기 위해 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다. 이혼하는 남성이 염두에 두어야 할 다음 8 가지 사항을 살펴보십시오. 그들은 당신이이 과정을 상대적으로 손상없이 통과하도록 도울 수 있습니다.

1. 이혼을 극복하려면 시간이 걸립니다



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이해해야 할 첫 번째 중요한 것은 이혼을 극복하는 데 시간이 걸린다는 것입니다. 이혼을 끝내려면 얼마나 걸리나요? 그것은 당신을 위해 결정될 수있는 것이 아닙니다. 이혼을 극복하는 데 몇 달이 걸릴 수 있으며 일부 남성은 수년간 일어난 일을 극복하기 위해 고군분투했습니다. 치유 할 시간을 주어야하며 결혼 생활을 잃은 것을 슬퍼하는 것이 정상이라는 것을 이해해야합니다.



배우자를 떠나는 것이 올바른 부름이더라도 받아들이 기 어려울 수 있습니다. 한때 배우자를 사랑했고 그녀가 당신에게 세상을 의미했을 가능성이 큽니다. 잊을 수없는 많은 순간을 함께 공유했을 것입니다. 때때로 관계는 특정 시점이 지나고 사람들이 변하는 것으로 알려진 후에 쇠약해질 수 있습니다. 당신의 목표가 일치하지 않았을 수도 있고 그로 인해 결혼 생활의 죽음이 결정될 수도 있습니다.

당신이 사랑하는 사람을 잃은 것에 대해 속상해하는 것은 정상입니다. 당신이 내면에서 솟아 오르는 감정은 완벽하게 괜찮아서 처리해야합니다. 언젠가는 슬프고 다음 날에는 화를 낼 수 있습니다. 이혼에서 나아갈 수 있다고 느끼려면 시간이 걸리 겠지만 결국에는 거기에 도달하게 될 것입니다.



2. 지원 시스템을 갖는 것이 중요합니다



남성에게 줄 수있는 가장 중요한 이혼 조언 중 하나는 지원 시스템이 있는지 확인하는 것입니다. 지원 시스템을 갖추면 약하다고 느낄 때 다른 사람의 힘을 활용할 수 있습니다. 어떤 사람들은 모든 것을 스스로하려고하는 경향이 있습니다. 그들은 약점을 보이면 사람들이 자신을 덜 생각하게 될 것이라고 생각하지만, 그렇지 않다는 것을 깨달아야합니다. 모든 사람은 약한 순간을 가지고 있으며 가장 어두운 날에 함께 할 수있는 사람이 필요합니다.

결혼 생활이 끝나는 것에 대해 슬픔을 느끼게 될 가능성이 큽니다. 특정 영역에서 어려움을 겪을 수있는 해결되지 않은 문제가 있습니다. 당신이 의지 할 수있는 친구와 가족이 있으면 큰 변화를 가져올 것입니다. 때로는 환기가 필요할 수도 있고 조언을 구할 수도 있습니다. 어느 쪽이든, 당신의 웰빙에 관심이있는 사람들이 당신의 삶에 있다는 것을 아는 것만으로도 당신을 도울 것입니다.

필요하다고 느낄 때 시간을내어 친구들과 이야기하십시오. 한동안 이야기하지 않은 가족 구성원과 다시 연결하십시오. 무엇보다 자신과 감정에 대해 솔직 해져야합니다. 이혼 후 계속 진행하는 것은 쉽지 않을 수 있지만 적절한 지원 시스템이 마련되어 있으면 더 쉬울 수 있습니다.

3. 감정을 병에 넣는 것은 나쁘다



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감정을 병에 담는 것은 나쁘다는 것을 항상 기억하십시오. 단순히 이혼에 대한 감정을 무시하는 것이 최선의 행동이라고 생각할 수 있습니다. 결국 아침에 일어나서 출근 할 수 있어야합니다. 당신은 항상 대걸레 주위에 앉아 있고 싶지는 않지만 확실히 당신 내부에서 일어나는 일을 무시하고 싶지는 않습니다. 당신은 감정이 있고 결국 무슨 일이 일어나고 있는지 해결해야 할 것입니다.

앞서 언급했듯이 지원 시스템이 있으면이 작업에 큰 도움이 될 수 있습니다. 자신의 기분에 대해 친구들과 이야기 할 수 있으며 스트레스를 덜어주는 데 정말 도움이 될 수 있습니다. 모든 사람은 환기가 필요하며, 정신 건강 합병증을 피하려면 이것이 중요 할 수 있습니다. 정말 힘들다면 전문가에게 도움을 요청하는 것이 좋습니다. 치료사는 시간이 지남에 따라 감정을 분류하는 데 도움을 줄 수 있으며 점차적으로 기분이 나아지기 시작할 수 있습니다.

계속해서 감정을 병에 넣으면 결국 폭발 할 것입니다. 이것은 심한 우울증, 극심한 불안감 또는 다른 유형의 문제로 이어질 수 있습니다. 감정을 가두거나 자신을 소홀히 할 이유가 없습니다. 당신은 당신을 아끼는 사람들이 있고 당신은 혼자가 아닙니다.

4. 이혼 데이트는 처음에는 쉽지 않을 수 있습니다

이혼 데이트도 처음에는 쉽지 않을 수 있습니다. 일부 이혼 남성은 그곳으로 돌아와 새로운 여성을 만나기를 고대합니다. 당장 다시 데이트를 시작할 준비가되지 않았을 수도 있다는 점을 명심해야합니다. 한 남자는 몇 달 안에 이혼을 마치고 다시 데이트를 시작할 수 있습니다. 또 다른 사람은 수년간 데이트하는 것이 편하지 않을 수도 있습니다. 감정적으로 준비되기 전에 감정과 데이트가 문제가 될 수있는 방식에 달려 있습니다.

새로운 사람과 데이트를 시작하면 좋은 남자 친구가되고 싶어요. 최선을 다하지 않으면 불가능합니다. 당신이 전 애인이 아니라면, 그녀에게 진정으로 헌신적 인 파트너가되는 대신 단순히 여성을 사용하게 될 것입니다. 당신은 다른 사람을 해치고 싶지도 않고 불편 함을 느끼게하는 장소에 자신을두고 싶지도 않습니다. 좋은 데이트 경험을하기에 너무 감정적으로 취약하다고 느끼지 않도록 약간의 시간을 할애하세요.

5. 난잡한 것은 좋은 생각이 아닐 수도 있습니다

결혼 생활을 마치고 난잡한 사람이되고 싶은 강한 충동을 가진 남성도 있습니다. 이것이 전처에게 복수를하는 일종의 방법이라고 생각할 수도 있지만, 실제로 당신에게 호의를 베푸는 것은 아닙니다. 섹스는 위대하며 삶의 중요한 부분입니다. 섹스는 감정적 상처에 대한 일종의 연고로 사용되어서는 안됩니다. 다양한 여성들과자는 순간 기분이 좋아질 수 있지만, 이런 유형의 성생활은 종종 남성들이 공허함을 느끼게합니다.

당신과 어울리는 사람과 함께 새로운 것을 구축하는 것이 더 나을 것입니다. 새로운 연인을 찾는 데 시간이 걸릴 수 있지만 서두르면 안됩니다. 준비가되면 좋은 사람을 만날 수 있습니다. 무차별적인 섹스를 피하는 것이 신체 건강과 정신 건강에 훨씬 좋습니다. 아무도 성병에 걸리고 싶어하지 않으며 책임감있는 성인이되기를 원합니다.

6. 잠시 혼자 있어도 괜찮습니다

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잠시 혼자있는 것만으로도 완벽합니다. 꽤 오랫동안 다시 데이트하고 싶지 않을 수도 있습니다. 남자들이 두 번째로 같은 일이 일어나지 않기를 원하기 때문에 단순히 데이트를 중단하는 상황도 있습니다. 사랑하기 위해 자신을 닫는 것은 좋은 생각이 아닐 수도 있지만, 혼자있는 것을 사랑하는 법을 배우는 것은 좋습니다. 행복하기 위해 인생에서 여성이 필요하지 않으며 인생의 다른 측면에 집중할 수 있습니다.

7. 당신의 자녀는 그 어느 때보 다 당신의 사랑이 필요합니다

자녀가 있다면 그 어느 때보 다 지금 여러분의 사랑과 지원이 필요할 것입니다. 아이들은 종종 이혼의 피해자가되며 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못합니다. 어떤 아이들은 엄마와 아빠가 헤어진 것에 대해 스스로를 비난 할 수도 있습니다. 그들에게 사랑을 보여주고 어떤 일이 있어도 당신이 그들과 함께 할 것이라는 사실을 알려주는 것이 중요합니다.

이혼하면 양육권 상황이 바뀔 수 있습니다. 예전처럼 매일 아이들을 보지 못할 수도 있습니다. 함께있는 시간을 최대한 활용하고 모든 것이 잘 될 것임을 깨닫도록 도와주세요. 이것은 자녀가 걱정으로 인해 삶에서 어려움을 겪는 것을 피하는 데 도움이 될 것입니다. 당신이 될 수있는 최고의 아버지가되어 당신의 자녀를 위해 특정한 일에 전처와 협력하려고 노력하십시오.

8. 자기 관리도 중요합니다

자기 관리가 중요하다는 것을 항상 기억하십시오. 삶을 계속 살 수 있도록 자신을 돌볼 수 있어야합니다. 건강을 유지하면 이혼이 더 쉬워집니다. 이것은 올바른 유형의 음식을 먹고 충분한 운동을하는 것을 의미합니다. 사실, 이것은 체력에 집중할 수있는 좋은 기회가 될 수 있습니다.

더 나은 몸매를 갖추면 자신에 대해 기분이 좋아지고 더 많은 에너지를 가질 수 있습니다. 그것은 우울증의 증상과 싸울 수 있고 당신이 가지고있는 모든 억눌린 에너지에 대해 긍정적 인 출구를 갖게 될 것입니다. 자신을 돌보는 데 약간의 노력을 기울이십시오. 이것은 남성에게 좋은 조언 인만큼 여성에게도 좋은 이혼 조언이 될 것입니다.

온라인 치료사와 상담하는 것을 망설이지 마십시오.

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기분이 좋지 않다면 주저하지 말고 온라인 치료사와 상담하세요. 많은 남성들이 이혼으로 인해 심각한 우울증 문제를 겪습니다. 당신은 불안에 시달리고 있거나 단순히 당신의 문제를 들어 줄 누군가가 필요할 수 있습니다. 온라인 치료는 귀하가 쉽게 이용할 수있는 도움을받을 수있는 매우 편리한 방법입니다. 온라인 치료에 등록하고 집에서 편안하게 상담사와 이야기하는 시간을 보낼 수 있습니다.

그들은 심지어 결혼 생활을 구하려는 사람들을 위해 온라인 관계 상담을 제공합니다. 이혼이 완료되지 않았고이를 저장하는 데 관심이 있다면이 방법을 살펴 보는 것이 좋습니다. 관계의 두 구성원 모두 기꺼이 노력해야하지만 많은 사람들이이 헌신적 인 전문가의 도움으로 결혼 생활을 구할 수있었습니다. 귀하는 혼자가 아니며 귀하가 연락을 취하기로 결정한 경우 온라인 치료사가 귀하를 도울 준비가되어 있음을 이해하십시오.