십대 시절은 보통 부모가 기대하는 것이 아닙니다. 대부분의 사람들은 십대를 미친 호르몬과 나쁜 태도와 연관시킵니다. 그러나 그와 함께 제공되는 많은 훌륭한 것들이 있습니다. 귀하의 자녀는 새로운 삶의 단계에 들어가 성인이 될 준비를하고 있습니다. 그들은 그들이 될 사람으로 성장하고 있으며, 다소 도전적이더라도 보는 재미가있을 수 있습니다. 자녀가 성인이되기 전의 지난 몇 년간을 최대한 활용하기 위해 청소년을 대하는 데 도움이되는 7 가지 팁이 있습니다.
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예, 십대들은 여전히 수세기 동안 연령대가 겪었던 것과 동일한 어려움을 겪고 있습니다. 여드름, 호르몬, 적응하려고 노력하고 그 소년이나 소녀가 그들에게 관심이 있는지 궁금해하는 것. 그러나 기술은 십대들에게 완전히 새로운 도전을 가져 왔고, 그로 인해 불안과 우울증이 증가했습니다.
소셜 미디어에 액세스 할 수있는 십대는 항상 판단에 대한 두려움과 함께 옳게 보이고 또래 앞에서 옳은 말을해야한다는 스트레스를받습니다. 또한 소셜 미디어에서 모두 제거하면 스트레스와 불안을 유발하기 때문에 복잡한 상황입니다.
십대가되는 것은 어렵습니다. 많은 사람들은 부모가 자신을 이해하지 못하고 공통점이 없다고 생각합니다. 공통점을 찾는다면 십대와 연결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스포츠, 음악 또는 특정 유형의 음식과 같이 단순한 것일 수 있습니다. 공통점을 발견 한 후에는 함께 즐길 수있는 시간을 만드십시오. 함께 갈 수있는 이벤트, 시청할 수있는 프로그램 또는 최신 뉴스 만 찾아서 이야기 할 수 있습니다.
특정 주제에 대해 십대 자녀와 이야기하려고 할 때 실망 스러울 수 있습니다. 그들은 항상 최고의 의사 소통 기술을 가지고 있지는 않으며, 당신이 말하는 것을 항상 듣는 것을 신경 쓰지 않습니다. 하지만 십대 자녀에게 이야기 할 사람이 필요한 경우들을 수 있음을 알려야합니다.
그러나 여기에 십대 자녀의 말을 듣는 데있어 가장 중요한 부분이 있습니다. 판단하지 않고 공개적으로 들어야합니다. 지속적으로 그들을 비판하거나, 모욕하거나, 그들이 말하는 내용에 대해 그들이 왜 틀렸는 지 말해 주면, 그들은 당신에게 계속 오지 않을 것입니다. 조언을하기 전에 그들이 당신의 의견을 원하는지 물어보십시오.
이것은 당신이 그들의 부모이기 때문에 걸을 수있는 좋은 선입니다. 따라서 그들을 안내하고 필요할 때 바로 잡는 것은 여전히 당신의 일이지만, 그들은 또한 사물을 통해 생각하고 처리하는 방법을 배워야하는 시대에 도달하고 있습니다. 그들 자신.
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십대를 다룰 때, 그들이 성공하기 위해 알아야 할 것을 가르치는 시간임을 기억하는 것이 중요합니다. 그들을 위해 모든 일을 그만두고 대신 스스로 일을하는 방법을 가르치십시오. 요리, 예산 짜기, 빨래, 집 청소 방법을 가르쳐주세요. 당신은 그들에게 차에서 기름을 확인하는 방법을 가르치고 의사와 약속을 잡기 위해 전화 할 수 있습니다.
그만 둘 필요는 없습니다.아무것도십대를위한 것이지만 성공적인 성인이되는 방법을 배우기를 원합니다. 그들은 삶의 기술을 가지고 있어야하기 때문에 그들이 18 살이되었고 비행을 할 준비가되었을 때, 그들이 무엇을해야할지 모른다고 걱정할 필요가 없습니다. 그리고, 그들이 스스로 배우고 습득하는 각각의 새로운 기술로 그들은 자신의 능력에 대한 자신감을 계속 쌓을 것입니다. 자신감은 불안과 우울증과 같은 것들에 맞서 싸우는 데 큰 도움이됩니다.
이러한 자녀를 수년 동안 양육 해왔다면 자녀를위한 규칙을 설정하는 데 익숙합니다. 그러나 그들이 십대를 통해 성숙해 감에 따라 그들에게 더 많은 자유와 더 적은 규칙을주기 시작해야합니다. 그렇다고 완전히 물러나서 그들이 완전히 제어 할 수 있다는 의미는 아닙니다. 그러나 이는 다른 영역에서 제어 및 의사 결정 권한을 가질 수 있도록 허용하는 것과 함께 안전을 위해 여전히 제자리에 있어야하는 규칙을 수립하는 것 사이의 균형을 찾아야 함을 의미합니다.
두 부분으로 구성된 시스템입니다.
부모로서 가장 힘든 일 중 하나는 자녀가 무언가에 실패하는 것을 보는 것입니다. 당신은 그들이 그러한 고통스러운 감정을 느끼는 것을 원하지 않습니다. 그들이 당황하거나, 좌절하거나, 고군분투하는 것을 원하지 않습니다. 그러나 계속해서 그들을 구제하고 그들을 위해 일을하여 그들이 실패하거나 실수하지 않도록한다면, 그들은 결코 스스로 성공하는 방법을 배우지 못할 것입니다.
전 세계적으로 점점 커지는 불안과 우울증 문제로 인해 십대 자녀는 그것을 얻을 수 없다는 것을 배워야합니다.권리매번. 그들은 완벽 함이 추구해야 할 것이 아님을 배워야합니다. 항상 일이 있어야한다고 생각한다면완전한수용 할 수있게되면 정신 건강 문제와 낮은 자존감으로 이어질 수 있습니다. 그러나 실패가 삶의 일부이고 다시 시도 할 수 있기 때문에 괜찮다는 것을 배우면 자신과 자신의 능력에 대한 진정한 자신감을 키우는 데 도움이 될 것입니다.
십대 시절은 당신이 누구인지 정확히 알아 내기가 어려운시기입니다. 많은 사람들이이 기간 동안 다른 사람들과 어울릴 수있는 사람을 파악하려고 애 쓰고 있기 때문에 어려움을 겪습니다. 건강한 자존감의 일부는 당신의 불완전 함과 단점을 포함하여 당신이 누구인지 알고 그들에게 동의하는 것입니다.
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지속적으로 십대 자녀를 바로 잡고 다른 사람으로 바꾸려고 노력한다면 자녀를 해칠 것입니다. 그러나 당신이 그 사람을 축하한다면, 그들은 그 사람을 사랑하는 법을 배우는 데 훨씬 더 쉬울 것입니다. 그들을 포함하여 각 개인의 차이가 중요하며 세상을 성공적이고 독특하게 만드는 요소의 일부라고 가르치십시오.
주의해야 할 경고 신호
어느 정도의 불안은 십대를 포함한 모든 사람에게 정상입니다. 그러나 우울증과 함께 건강에 해로운 불안과 스트레스를 겪고있는 십대의 수는 놀랍습니다.
정신 건강 문제가있는 청소년을 도울 수있는 다양한 치료 옵션이 있습니다. 그러나 아동 마인드 연구소는 진단을받을 수있는 대부분의 아동이 필요한 치료를받지 못하고 있음을 발견했습니다. 다음은 자녀가 치료 옵션을 찾는 데 도움을 주어야 함을 나타내는 몇 가지 징후입니다.
이러한 징후를 발견하면 십대와 대화를 시작할 때이며 정신 건강 전문가와 약속을 잡는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 부모의 본능을 신뢰하는 것을 잊지 마십시오. 그것이 무엇인지 정확히 모르고 위의 징후를 눈치 채지 못하더라도 십대 자녀에게 뭔가 옳지 않다는 느낌이들 수 있습니다. 그러한 감정과 의심을 무시하지 마십시오. 그것에 대해 행동을 취하고 십대에게 이야기 한 다음 무시하고 나중에 심각한 문제가 있음을 알아내는 것이 좋습니다.
치료사와 이야기하기
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모든 연령의 자녀를 양육하는 것은 어렵습니다. 십대가되면 완전히 새로운 도전에 적응해야합니다. 이것은 당신에게도 힘든 시간이 될 수 있습니다. 자녀를 키울 때 스트레스와 불안 수준으로 어려움을 겪고 있다면 치료사에게 연락하는 것을 두려워하지 마십시오. ReGain은 가족 관계와 정신 건강에 도움을 줄 수있는 온라인 치료사를 보유하고 있습니다.
10 대를 포함한 자녀들이 여러분이하는 일을보고 있다는 사실을 기억하십시오. 도움이 필요할 때 도움을 요청하는 경우 도움을받는 것이 괜찮으며 그 치료법이 좋은 것이라는 모범을 보여줍니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
십대는 몇 살입니까?
용어 & ldquo; 십대 & rdquo; 일반적으로 13 세에서 19 세 사이의 사람들을 가리 킵니다.이 연령대에 속한 모든 사람들을 설명하는 데는 하나의 용어 만 사용되지만, 그 8 년 내에는 많은 발전과 성장이 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 발생합니다. 따라서 14 세와 18 세는 모두 기술적으로 10 대이지만,이 두 사람은 정신적, 육체적, 심리적 발달 측면에서 매우 다른 단계에있을 것이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
십대가된다는 것은 무엇을 의미합니까?
가장 일반적인 정의로 10 대라는 것은 단순히 13 세에서 19 세 사이의 사람이라는 것을 의미합니다. 그러나 대중 문화는 단어에 많은 새로운 의미를 추가했습니다. 우리가 TV 쇼, 영화, 문학에서 보는 것에 따르면 십대들은 종종 반항적 인 것처럼 변덕스럽게 묘사됩니다. 이러한 설명은 완전히 부정확하지는 않지만 많은 부분을 생략합니다. My Chemical Romance Teenagers와 같은 록, 랩, 컨트리 및 소울을 포함한 모든 장르의 음악까지 포함됩니다.
10 대 시절에 한 사람은 부모와는 별개로 독립적 인 정체성을 개발하기 위해 열심히 노력하고 있습니다. 정체성을 확립하려는이 탐구는 스트레스가 많고 종종 도전에 직면합니다. 십대들이 대처하기 어렵다는 평판을받는 것은 당연합니다.
록 밴드 My Chemical Romance Teenagers의 유명한 노래는이시기를 사회가 특히 압도적 인시기로 묘사합니다. & ldquo; 자신을 찾는 & rdquo;의 어려움을 설명합니다. & ldquo; 청소년들이 나에게서 살아있는 똥을 두려워한다. & rdquo;라고 말하는 사회 한가운데서. My Chemical Romance Teenagers의 노래는 사회가 독립을 추구하는 십대의 개성에 맞서 싸우는 방식을 묘사합니다. 많은 십대들이 이런 식으로 느끼고 있으며, 그 투쟁은 오늘날 십대가된다는 것이 무엇을 의미하는지 정의하기 위해 왔습니다.
동시에 십대 무대는 열정과 기쁨으로 가득 차 있습니다. 발견 할 것이 너무 많으며 많은 사람들이 직접 발견 할 수있는 자유를주는 것은 처음입니다. 따라서 십대가된다는 것은 삶의 더 어려운 부분을 처음으로 마주하는 것을 의미하지만, 신선하고 즐거운 관점으로 인간 경험의 가장 좋은 부분을 경험하는 것을 의미하기도합니다.
오늘날 십대가되는 것은 어떤가요?
요즘 십대의 부모는이 시대와 나이에 십대가되는 것이 과거 세대와는 다르다는 사실을 알고 놀라지 않을 수도 있습니다. 오늘날의 십대들은 종종 과민 한 & ldquo; 눈송이 & rdquo; 그들은 실제로 과거 십대들이 할 필요가 없었던 완전히 새로운 문제의 세계에 직면합니다.
첫 번째는 세상과 모든 문제에 지속적으로 노출되는 것입니다. 물론 이것은 인터넷 덕분입니다. 오늘날의 십대들은 끊임없이 연결되어 있습니다. 이는 학습 및 의사 소통에 도움이 될 수 있지만 실제 & ldquo; 안전한 공간 & rdquo; 더 이상. 과거에는 십대들이 방으로 가서 문을 잠글 수있었습니다. 요즘에는 잠긴 문조차도 사이버 괴롭힘이나 휴대 전화로 곧바로 전달되는 뉴스와 업데이트의 끊임없는 홍수를 막지 못합니다. 이러한 지속적인 노출과 안전 공간 부족은 요즘 십대들에게 지쳐 있습니다.
오늘날 십대의 또 다른 큰 측면은 높은 기대입니다. 이러한 압력이 부모, 더 넓은 사회 계층, 교사 또는 삶의 다른 지도자로부터 오는 것이 든 오늘날 십대들은 성공해야하는 엄청난 압력을 느낍니다. 대학은 더 경쟁이 치열하고 경제는 많은 십대들이 졸업하기 전에 일을 시작하도록 강요하며 이러한 모든 것이 실제로 합쳐집니다. 그것은 열악한 수면 습관에 기여하여 십대의 신체와 정신 발달에 큰 영향을 미칩니다. 이러한 끊임없는 압력은 오늘날 십대에서 불안 장애와 정신 건강 문제가 증가하는 이유 중 하나입니다.
그리고 요즘 십대들은 이러한 새로운 압력과 문제에 직면하고 있지만, 그들은 여전히 오래된 호르몬에 직면 해 있습니다. 10 대에 사람의 신체는 청소년에서 성인까지 사춘기를 통해 신체를 자극하는 새로운 수준의 호르몬을 생성하기 시작합니다. 이러한 호르몬은 청소년의 기분과 신체적 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 십대들이 종종 변덕 스럽거나 음울하게 묘사되는 큰 이유이며, 성인이 My Chemical Romance Teenagers에 설명 된 것처럼 십대에게 혐오감을 느끼는 한 가지 이유입니다. 따라서 요즘 십대들은 고전적인 호르몬뿐만 아니라 많은 새로운 문제에 직면하고 있습니다. 이러한 모든 요인으로 인해 오늘날 십대가되는 것은 과거보다 더 어렵습니다.
십대는 쉬운가요?
10 대나 10 대였던 사람에게 물어 보면 10 대가되는 것이 쉽지 않다는 것을 금방 알게 될 것입니다. My Chemical Romance Teenagers에서와 마찬가지로 십대는 원하지 않는데도 사회의 압력을받는 경우가 많습니다. 그러나이 외부 갈등은 그것의 절반에 불과합니다. 십대는 종종 자신을 찾으려는 내부 갈등을 느낍니다. 그래서 사회와의 외부 적 갈등과 자신과의 내부적 갈등은 십대가되는 것을 어렵게 만듭니다.
십대 생활이 왜 그렇게 힘든가요?
그래서 우리가 안다면 그것은 쉽지 않습니다. 무엇이 그렇게 어렵게 만들까요? 다시 말하지만, My Chemical Romance Teenagers의 가사는 상황에 대한 약간의 빛을 비출 수 있습니다. 십대들은 성장하고 변화하는 신체와 그 과정이 가져다주는 모든 호르몬과 효과에 직면 할뿐만 아니라 처음으로 많은 경험에 직면하고 있습니다.
예를 들어, 십대는 대부분의 사람들이 처음으로 사랑에 빠지는시기입니다. 이것은 아름다운 경험이지만 혼란스럽고 피곤할 수도 있습니다. 또한 학교, 직장, 대학 진학, 부모를 떠나는 등의 압력이 있습니다. 많은 사람들의 십대 시절을 정의하는 집입니다. 또한 믹스에 또래 압력을 추가하는 것을 잊지 마십시오. 청소년들은 학교 친구이든 소셜 미디어의 영향력있는 사람이든 주변의 수많은 입력 흐름으로부터 끊임없이 압력을 받고 있습니다.
이러한 새로운 경험의 쇄도, 성장에 따른 압력, 그들이 보이는 모든 곳에서 끊임없이 유입되는 입력은 십대 생활을 특히 어렵게 만듭니다.
십대는 왜 그렇게 어려운가요?
10 대 시절이 그토록 어려운 가장 큰 이유 중 하나는 10 대가 그들이 순응하기를 바라는 것처럼 보이는 사회 속에서 자신의 정체성을 확립하려고하기 때문입니다. My Chemical Romance Teenagers에서이 감정은 정말 분명합니다. 십대는 사회 전체가 그들에 맞서고 있다고 느끼기 때문에 십대 시절은 어렵습니다. 이것이 현실이 아닐 수도 있지만, 많은 십대들이 공유하고 대중 문화에서 지속되는 인식입니다.
십대의 단점은 무엇입니까?
My Chemical Romance Teenagers를 빨리 들으면 몇 가지 단점이 있습니다. 예를 들어, 노래가 표현하는 것처럼 많은 십대들은 사회가 자신을 두려워하거나 반대하는 느낌을받는다고 표현합니다. 그래서 그들은 힘이나 힘의 과시로 대응할 필요성을 느낍니다. 이 노래는 또한 청소년들의 또 다른 전형적인 반응을 설명합니다. '그들은 덜 신경 쓸 수 있습니다.' 청소년들은 자신의 말을 듣는 대신 사회가 그들을 무시하기 때문에 불이익을 느낄 수 있습니다. 이는 어린이보다 어른처럼 생각하고 사회에 공헌하고 문제를 해결하기 위해 열심히 노력하는 10 대 청소년들에게 특히 실망 스러울 수 있습니다.
My Chemical Romance Teenagers가 노래를 부를 때 다시 표현한 것처럼 청소년들은 '아마도 그들은'당신을 내버려 두 겠지만 나는 그렇지 않을 것입니다. & rdquo; 청소년들은 특히 요즘에는 이전 세대의 결과를 처리해야하기 때문에 자신이 불리하다고 느낍니다. 나쁜 결정. 동시에, 그 이전 세대는 그들을 진지하게 받아들이기를 거부합니다. 이것은 아마도 십대의 가장 큰 단점 일 것입니다.