친밀한 커플의 20 가지 습관

관계에서 친밀감 부족으로 고통 받고 있다면 혼자가 아닙니다. 많은 사람들은 신혼 여행 기간이 끝나면 관계에서 친밀감을 잃기 시작합니다. 관계의 시작 단계에서 서로를 알게 될수록 친밀감이 더 쉽게 오는 것 같습니다. 그러나 일상에 정착 한 후에는 친밀감이 약간 약 해지는 경향이 있습니다. 즉시 해결되지 않으면 친밀감 문제가 건강하고 생산적인 관계에 장애가 될 수 있습니다.

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운 좋게도 파트너와 더 친밀 해 지도록 돕기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다. 친밀한 커플이 더 많은 관계를 맺기 위해 실천할 수있는 습관이 많이 있습니다. 이러한 친밀한 부부의 습관을 알고 실천에 옮기면 관계 나 결혼 생활에 쉽게 친밀감을 되 찾을 수 있습니다.

친밀한 커플의 습관



결혼이나 관계에서 더 많은 친밀감을 얻기 위해 사용할 수있는 많은 습관, 연습 및 요령이 있습니다. 습관을 기르려면 시간과 헌신이 필요하다는 것을 기억하십시오. 당신과 당신의 파트너는 친밀한 커플의 이러한 습관을 제자리에 놓고 진지하게 받아들이는 데 전념해야 할 것입니다. 그렇게한다면 보상은 많을 것입니다.

파트너에게 공개적으로 감사합니다



종종 파트너가 우리를 위해하는 작은 일들이 간과되는 경향이 있습니다. 그러나이 작은 것들은 당신의 관계와 가족의 행복과 성공에 필요합니다. 기한이있는 곳에 크레딧을 제공하는 것이 중요합니다. 파트너에게 당신이 그들과 그들이하는 모든 것에 감사한다는 것을 알립니다. 자주 말하고, 다른 사람에게 말하고, 아는 모든 사람에게 말하십시오. 당신의 파트너를 공개적으로 감사하면 당신과 그들은 기분이 좋아질 것입니다.



일상과 평범함을 받아들이십시오

친밀감이 문제가 될 때 많은 커플들이 불평하는 것 중 하나는 당신이 일상이나 틀에 박혀 있다는 것입니다. 그러나 전체 관계가 시작과 같을 수는 없습니다. 처음에는 서로에 대해 배우고 있습니다. 일상에 정착 한 후에는 새로운 삶의 드럼을 받아 들여야합니다. 삶의 단조 로움은 친밀감을 촉발시킬 수 있으며 일상은 그것을 유지합니다.

흔들어

때로는 예상치 못한 것보다 더 친밀한 것은 없습니다. 관계에서 충분한 친밀감을 갖고 있는지 확인하고 싶을 때 예상치 못한 일이나 놀라운 일을 할 수 있습니다. 사소한 로맨틱 한 놀라움조차도 약해지고 있다고 느낄 때 친밀감을 불러 일으킬 수 있습니다.



발견 과정 유지

새로운 관계를 처음 시작할 때 파트너에 대해 할 수있는 모든 것을 배우고 싶습니다. 서로에 대해 더 많이 배우고 일상에 정착하면 지식에 대한 갈증이 사라집니다. 이러한 발견 과정을 계속 유지하는 것이 중요합니다. 누군가에 대해 할 수있는 모든 것을 배우려면 수년이 걸립니다. 열린 커뮤니케이션을 통해 파트너의 새로운 측면을 발견하기 위해 항상 노력하고 있는지 확인하십시오.

당신의 생각을 공유

지금 쯤이면 알 수 있듯이, 관계 나 결혼에서 친밀감을 유지하는 열쇠는 열린 의사 소통입니다. 당신의 하루와 당신의 삶에 대한 당신의 생각을 나누는 것은 이러한 소통의 통로를 열어 두는 데 도움이 될 수 있습니다. 오늘날의 소셜 미디어 세계에서 우리는 모든 사람과 모든 것을 공유하는 데 익숙합니다. 파트너와 만 나눌 수 있도록 하루에 대한 생각을 자신에게 맡기는 것이 중요합니다. 하루가 끝날 때 시간을내어 이야기하고 생각을 공유하는 것이 중요합니다.

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포옹을위한 시간 만들기

껴안는 것은 친밀감의 중요한 부분입니다. 하루에 15 분이라도 서로를 붙잡고 있으면 몇 가지 '행복한 호르몬'이 분비되어 당신과 당신의 파트너가 더 행복하고 더 가깝게 느낄 수 있습니다. 하루가 아무리 바쁘거나 피곤하더라도 잠자리에 들기 전이나 다른 시간에 껴안을 시간을 정하는 것이 중요합니다.

함께 운동

연구에 따르면 함께 ​​운동하거나 도전적인 과제를 수행하는 부부는 더 사랑에 빠져 있고 더 가까운 관계를 맺고 있습니다. 매일 아침 파트너와 조깅을하든, 저녁에 산책하든, 마라톤, 하이킹 또는 기타 활동에 참여하든, 그 시간을 신체 활동에 함께 보내는 것은 유대감있는 경험이 될 것입니다.

함께 웃다

매일 파트너와 함께 웃는 것은 매우 중요합니다. 재미있는 이야기를 통해 함께 웃을 수 있는지 확인하십시오. 인생이 스트레스가 많아서 웃을 것이없는 것 같으면 앉아서 재미있는 시트콤이나 영화를 함께 보도록하세요. 시간이 오래 걸릴 필요는 없지만 매일 함께 웃으면 서 시간을 보내야합니다.

'기술 없음'시간

귀하와 귀하의 파트너는 매일 기술을 사용하지 않을 정해진 시간을 가져야합니다. 그렇다고해서 백그라운드에서 음악을 듣거나 둘 다보고있는 재미있는 영화를 볼 수 없다는 의미는 아닙니다. 그것은 당신이 당신의 전화, 태블릿 또는 노트북을 사용하지 않을 매일 정해진 시간을 가지고 있음을 의미합니다. 스마트 장치가 없습니다. 이 시간 동안 서로에게주의를 집중하십시오.

펜슬 인 섹스

현실을 직시하면 인생은 미쳐 가고 바쁘고 스트레스를받습니다. 항상 낭만적 인 느낌이 들거나 섹스에 대한 에너지가있는 것은 아닙니다. 그러나 당신과 당신의 파트너는 활발한 성생활을 유지해야합니다. 일주일에 하루나 이틀 성관계를 계획하면 무슨 일이 있어도 일어날 수 있습니다. 당신과 당신의 파트너는 모두 기분이 좋아지고 스트레스가 많고 시간이 많이 걸리는 일들을 더 잘 처리 할 수 ​​있습니다.

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팀으로 작업

삶, 재정, 가정의 어려움에 직면 할 때, 당신과 당신의 파트너는 하나의 팀으로 함께 일해야합니다. 파트너와 함께 팀으로 일하면 서로 더 가까워지고 서로 더 많이 연결되어 있다는 느낌을 받게됩니다. 팀으로 일하는 것은 자녀가 있거나 가족을 공유 할 때 더욱 중요합니다.

파트너가성에 대해 생각하게하십시오

하루 종일 파트너가성에 대해 생각하게 만들기 위해 할 수있는 일은 거의 없습니다. 당신이 매일 성관계를 갖지 않더라도, 당신의 파트너가성에 대해 생각하게하기 위해 사소한 일을한다면 당신이 하루가 끝날 때 둘 다 집에있을 때 그들이 당신과 친밀해질 가능성이 훨씬 더 높아집니다. 섹시한 속옷을 입고 '생각해'문자를 보내거나 전날 밤 좋은 시간을 보냈던 파트너에게 감사를 표하거나 다음에 침실에있을 때하고 싶은 일을 약속하세요. 파트너가 하루 종일 섹스에 대해 생각하게 할 수있는 미묘하고 미묘하지 않은 방법이 많이 있습니다.

불완전 성을 포용

섹스를하기에 완벽한 시간과 장소를 기다리는 것이 유혹적 일 수 있지만, 거의 발생하지 않습니다. 직장, 가정, 가족을 유지하는 스트레스와 생활 활동이있을 때, 한동안 완벽한 시간과 장소가 오지 않을 수 있습니다. 완벽하지 않은 순간을 활용하여 서로 함께하고 경험을 즐기십시오.

파트너를 성적으로 만족시키는 데 집중하십시오

성적인 즐거움에 집중하고 침실에서 이기적 일 때 친밀감에 방해가 될 수 있습니다. 대신 파트너와 진정으로 친밀 해지고 싶다면 그들의 성적 쾌락과 만족에 집중하십시오. 두 파트너가 자신보다 서로에게 초점을 맞추면 더 높은 수준의 친밀감이 달성되고 성관계가 더 자주 발생합니다.

서로 신뢰

또한 침실 안팎에서 서로를 신뢰할 수 있어야합니다. 친밀감과 신뢰가 함께합니다. 파트너를 완전히 신뢰하지 않으면 진정으로 그들과 친밀해질 수 없습니다. 파트너 또는 과거의 트라우마로 인해 관계에 대한 신뢰에 문제가 있다면 그러한 신뢰 문제를 극복하는 데 도움이 필요할 수 있습니다.

기분에 의존하지 마십시오.

종종, 특히 관계를 시작할 때, 당신은 섹스에 대한 분위기에 의존합니다. 그러나 삶이 일상적이고 평범하고 스트레스가 많을 때 기분이 좋지 않을 수 있습니다. 매우 친밀한 커플은 기분이 좋아질 때까지 기다리지 않습니다. 일부 전희는 당신과 당신의 파트너가 기분이 좋아지고 친밀감과 섹스의 기회를 활용하는 데 도움이 될 것입니다.

재미있게

섹스는 항상 관능적이고 낭만적 일 필요는 없습니다. 섹스도 재미 있어야합니다. 침실 안팎에서 파트너와 즐겁게 지내고 싶을 것입니다. 수시로, 또는 심지어 자주 재미있게 행동하면 파트너와 친밀감을 쌓는 데 도움이됩니다.

섹스에 대해 이야기

관계가 시작될 때성에 대해 이야기하기가 어려울 수 있습니다. 성관계와 친밀감에 관해서 당신이 좋아하는 것을 파트너에게 말하는 것이 불편할 수 있습니다. 파트너에 대해 더 잘 알게됨에 따라 이러한 대화는 처리 할 수 ​​있어야합니다. 그러나 성적 취향에 대해 실제로 이야기하지 않고 몇 달 또는 몇 년을 거치면 시간이 지남에 따라 친밀감과 좋은 섹스가 길을 갈 수 있습니다. 마찬가지로, 우리가 나이가 들고 사람들이 성장함에 따라 우리의 성적 취향이 바뀔 수 있습니다. 건강한 친밀한 커플은 자신의 성적 취향에 대해 서로 이야기하고 만족 시키려고합니다.

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파트너에게 물어볼 친밀한 질문

이 습관은 의사 소통으로 돌아가지만 친밀감에도 중요합니다. 대화에서 파트너에게 친밀한 질문을하십시오. 침실에서 원하는 것이 무엇인지, 섹스를하고 싶은 곳, 시도하고 싶은 것이 무엇인지, 그들의 환상이 무엇인지 물어보십시오. 파트너에게 온라인으로 물어볼 수있는 친밀한 질문 목록과 관계에서 친밀감을 쌓기위한자가 해결 책에서 종종 찾을 수 있습니다.

커플을위한 친밀감 운동

또한 당신과 당신의 파트너가 당신의 관계로 다시 친밀감을 쌓는 데 도움이되는 몇 가지 친밀감 운동이 있습니다. 매우 친밀한 커플은 친밀감이 약 해지는시기를 인식하고 이러한 친밀감 운동을 사용하여 성적 그루브로 돌아갈 수 있도록 도와줍니다.

이러한 운동에는 포옹 시간 연장, 함께 깊게 호흡하는 호흡 연결 운동, 서로의 눈을 응시하는 영혼, 또는 파트너와 대화 할 3 ~ 5 가지 무작위 항목이 포함됩니다. 커플을위한 친밀감 운동은 온라인과 자조 책에서 많이 볼 수 있습니다.

결혼 생활에서 점점 더 친밀감

친밀감은 일부 부부가 정말 힘들어하는 문제입니다. 관계 전반에 걸쳐 친밀감을 잃어버린 경우, 그것을 되찾기에는 너무 멀리 간 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 서로 친밀해질 수있는 정도를 넘어서는 관계는 없습니다. 이러한 습관과 운동이 친밀감을 다시 관계로 가져 오는 데 도움이되지 않는다면 다른 방법이 있습니다.

당신과 당신의 파트너가 친밀감을 형성하기 위해 할 수있는 일 중 하나는 관계 나 결혼 상담사 또는 치료사를 만나는 것입니다. 이러한 면허를 보유한 전문가 중 한 명을 만나면, 결혼 생활에서 친밀감을 빼앗은 요인을 파악하고 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 과거의 트라우마와 파트너와의 친밀함을 방해 할 수있는 기타 삶의 사건을 해결할 수 있습니다.

고향에서 면허가있는 치료 사나 상담사를 볼 수없는 경우에도 몇 가지 옵션이 있습니다. ReGain을 통해 온라인으로 저렴한 결혼 상담을받을 수 있습니다. ReGain은 커플이 더 가깝고 친밀한 관계를 형성하도록 돕는 경험이있는 면허를 보유한 치료사 및 상담사 네트워크를 보유한 온라인 상담 서비스입니다.